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2022-03-01點擊量：413

心理咨詢師考試主要包括理論知識和技能操作兩大科目。01、心理咨詢師輔導理論知識部分：包括5門基礎理論課程：心理學概論、人格與社會心理學、發展心理學、心理健康與心理障礙、心理咨詢概論。學習目標：了解心理學簡史；掌握以上課程的基本概念和理論；初步了解心理咨詢職業的歷史變遷、行業現狀和前景；了解心理咨詢的性質、職業限制、主要方法和技術，心理咨詢師成長過程等。02、心理咨詢師輔導技能操作部分：包括4門課程：咨詢倫理、心理評估、咨詢基本技能、咨詢方法。學習目標：掌握并能運用咨詢倫理；掌握心理評估的基本技術、常用的心理測驗、個案概念化等方法；掌握咨詢設置、建立咨詢關系、收集和整理資料、參與性技術、影響性技術、效果評估技術等；初步掌握放松訓練，理性情緒療法和求助者中心療法。心理咨詢師輔導備考復習流程：01、讀書第一遍：粗看，了解教材大概內容，整理出框架，歸納內容大綱。(把書看薄)第二遍：細看，一字一句地看，注意一些邊邊角角的字眼，看完后進行相應的練習。(做筆記)第三遍：精看，根據歸納的大綱，回憶教材內容，對于一些重要的知識點，用自己的話進行表述。(把書看厚)第四遍：選著看，根據導師講義的重點內容看。(把書看薄)。02、做題①每復習完一章，做一遍相關的練習題。同樣的題目反復做。②考前20天開始做歷年真題，至少保證一周一套。03、答題技巧①按照題目的不同要求回答問題。選擇題的回答在于回答問題的準確性，簡答題的回答則要求把握答案要點的正確性與全面性，否則就不能得分或得不到滿分。②在做計算題時，考生不要只追求計算結果的正確性，還要注意計算過程的合理性與條理性，并且要有相關的理論依據。③回答案例分析題時，考生要充分閱讀、認真思考試題所提供的背景材料及已知條件，應首先把握試題的關鍵點，并在此基礎上進一步運用已學的基本概念、基本原理和基本方法，對已知數據資料和情景中存在的問題進行全面深入的分析，最終提出科學合理的對策、方法、計劃或方案。④答題時，考生一定要認真、仔細。例如，選擇題備選項中有許多相近相似的選項，雖然其干擾、迷惑作用是很強，但是考生可以采用比較法、排除法或篩選法，找出正確的答案。...

2022-03-01點擊量：196

心理咨詢師培訓精選知識點：表象概述一、心理咨詢師培訓之表象的定義：把過去感知過的事物的形象在頭腦中再現的過程叫做表象，在頭腦中所出事物的形象也叫表象。實際上表象就是在記憶里分類中所講的形象記憶。表象所回憶出來的內容一定是事物的形象，而不是關于事物的概念或者語言的描述。二、心理咨詢師培訓之表象的作用：表象是人們積累感性知識的一種形式。表象的可操作性使表象成了想象的素材。表象的概括性使表象在心理發展的過程中起到了從感知向思維過渡的橋梁作用，沒有表象，思維也難于發展起來。表象的特征和作用：直觀形象性、片斷不穩定性、表象的可操作性、概括性。表象的形象可以在我們頭腦里放大、縮小、翻轉，表象的這種特性叫做表象的可操作性。...

2022-02-28點擊量：227

零基礎小白如何備考心理咨詢師考試?心理咨詢師學習方法第一步：做計劃心理咨詢師整個備考時間段分為三段。第一階段看書，我應該什么時間開始看，看哪個章節，我是否在這個階段做本章節的練習題;第二階段，翻書一遍之后發現部分章節知識點不懂，我是翻書為主還是做題為主;第三階段，我是否該計劃刷題了，我的錯題庫的內容是否在逐漸減少?這個階段，計劃就顯得尤為重要。心理咨詢師學習方法第二步：早翻書先看基礎知識，因為是非相關專業，所以基礎知識比較薄弱，那么大家就要早一步翻書，基礎知識這本書就要著重看。翻書一定要仔細，做好內容規劃。心理咨詢師學習方法第三步：列章節大綱基礎相對薄弱的考生，尤其要注意，這個階段列章節大綱比較重要，什么樣的大綱?例如基礎知識第四章對應的專業技能第一章，這樣結合復習相當有效果，那么你就可以列一下大綱，是兩者想結合的大綱，然后結合知識點只刷這部分的案例題。心理咨詢師學習方法第四步：刷題刷題可以說不講究重點，也可以說是最講究的環節。刷題要講究方法，像考駕照一樣盲目刷題是沒有效果的。在千千萬萬的真題中，做那些題?怎么避免做重復的題?翻來覆去就那么一套題不如不做，既找不到重點和方向，還能誤導你覺得這個知識點只會衍生這樣的題型，考試的時候吃虧。有一個完善的系統的題庫就顯得尤為重要。題很多，做什么題確實有講究的。...

2022-02-28點擊量：207

心理咨詢師考試重難點：機能主義1.機能主義產生于19世紀末，創始人是美國心理學家詹姆士，代表人物有杜威、安吉爾、桑代克、卡爾等。機能主義也主張研究意識，但他們不把意識看成個別元素的集合，而是看成川流不息的過程。在他們看來，意識是個人的，永遠變化的、連續的和有選擇性的。意識的作用就是使機體適應環境。如果說構造注意強調意識的構成成分，那么機能主義則強調意識的作用和功能。機能主義的這一特點推動了美國心理學面向實際生活的過程。20世紀以來，美國心理學一直比較重視心理學在教育及其他領域中的應用，與機能主義思潮有密切的關系。2.精神分析這是由奧地利精神病學家弗洛伊德創立的一個學派。與傳統心理學派別不同，精神分析學派不關心對意識經驗和正常行為的研究，它強調心理學應研究無意識現象和異常行為。該學派的理論根據是來自對精神病患者診斷治療的臨床經驗。精神分析學說認為，人類的一切個體的或社會的行為，都根源于心靈深處的某種欲望或動機，特別是性欲的沖動。欲望以無意識的形式支配人，并且表現在人的正常和異常的行為中。欲望或動機受到壓抑是導致神經病的重要原因。所謂精神分析是指一種臨床技術，它通過釋夢和自由聯想等手段，發現病人潛在的動機，使精神宣泄，從而達到治療疾病的目的。弗洛伊德認為，人格是由本我、自我和超我構成的系統。一個人的精神狀態是人格的這三種力量相互矛盾沖突的結果。并且認為，意識是人的整個精神活動中很小的一部分，處于心理的表層。無意識才是人的精神活動的主體，處于心理的深層，它是被壓抑的或未變成意識的本能沖動。性欲則是人的所有本能沖動中持續時間最長、沖動力最強，對人的精神活動影響最大的本能。精神分析學派對心理學的重要貢獻在于，他把心理區分為意識和無意識，并關注需要、動機等心理的動力因素。但他把人的一切行為都看成是被壓抑的性欲的表現，認為無意識決定意識甚至決定社會發展則是錯誤的。...

2022-02-28點擊量：174

心理咨詢師考試高頻考點：超覺靜默療法超覺靜默是一種簡單、易行、自然且毫不費力的靜坐技術。練習者體驗到思想過程愈來愈寧靜，直到一種完全靜止的精神狀態。在這種狀態中，注意力超越了日常思想水平，或超覺了。超覺靜默的名字就是由此而來的。當精神安靜下來的時候，身體相應地變得比睡眠時還松弛。不過練習者并未睡著，仍然是完全清醒的，對其周圍發生的一切都是有知覺的。訓練者處于一個完全清醒的身心寧靜狀態。超覺靜默與其它類似的靜坐不同，它并不提倡任何超脫世俗事物的觀念。雖然，超覺靜坐練習需要暫時超脫活動，每天練習兩次，每次約15-20分鐘，但這種“超脫”是為了使練習者能恢復更高效率的活動，它是補充練習者腦力與體力資源的過程。當他們從事日常事務時，會感到有更大的精力、更高的效率。因此，超覺靜默并非脫離世俗或降低活動，而是在我們需要全力以赴的緊張活動中用深度的休息來平衡一下，以改善和提高活動。超覺靜默也不涉及到任何奇特的姿勢，改變生活方式，或選擇某種哲理。雖然超覺靜默是以某種理論體系為依據的，但要得到靜默的效果，并不一定要接納這套理論。練習者只需舒服地坐著，閉上眼睛，并毫不費力地使用靜坐導師所教導的技術，就會得到靜默的效果，達到一種完全休息的狀態。不管你所考慮的是什么，超覺靜默不會因為你的個人信仰而受到影響。甚至不需要你相信它會起作用，只要你依照正確的方法練習，自然而然地就會有效果。超覺靜坐乃是一獨特之靜默技術;首先，這項技術不用故意試圖放松，整個過程完全自發地發生，練習者無需費力集中精神，完全合乎自然。其次，它的練習可以在日常生活中隨時安排，從而及時緩和各種精神壓抑和情緒緊張狀態，防止心理、生理疾病的發生。...

2022-02-27點擊量：124

想要報考心理咨詢師證書首先我們要滿足相關的學歷；然后通過指定的報名入口報名提交相關的資料進行審核；審核通過以后開通相關的學習課程；最后就是在規定的時間內晚上對應的考試就可以了。心理咨詢資格證書現在是無法直接在官網報名的，不管你在網上如何查找都是沒有報名入口的，這里因為現在的報名人數太多了在加上報名后還需要經過相關的培訓所以現在只能通過權威老師手中的授權入口才能報名考試，這是官方指定的報名入口在也沒有任何的地方可以報名了。心理咨詢師考試都是在線上進行的，畢竟國內的疫情非常的嚴重導致現在很多的證書都只能在線上考試，在規定的時間內官方會給與你指定的考試網址，考生在進去后直接輸入自己的考號就可以開始考試了，需要注意的是考試一旦開始是沒有辦法中途停止的。心理咨詢師考試難度還是挺簡單的，主要是我們在平時的學習中一定要認真的聽課才可以，如果我們不去認真的聽課那么考試肯定是過不去的，考試中的相關內容在平時的學習過程中都會有全面的講解的，而且相關的考試內容都是在平時的學習中出的試題。...

2022-02-26點擊量：205

在我國，勞動部于2001年4月正式推出《心理咨詢師國家職業標準（試行）》，并將心理咨詢師正式列入《中國職業大典》。2002年7月，心理咨詢師國家職業資格項目正式啟動，全國統一鑒定考試每年舉辦兩次，分別是5月和11月。2017年，心理咨詢師資格證考試認定取消，已獲證者仍有效。各地區、各部門未經批準不得在目錄之外自行設置國家職業資格，嚴禁在目錄之外開展職業資格許可和認定工作。社會組織不得變相開展資格資質許可和認定，證書不得使用“中華人民共和國”、“中國”、“中華”、“國家”、“全國”、“職業資格”或“人員資格”等字樣和國徽標志。對資格資質持有人因不具備應有職業水平導致重大過失的，負責許可認定的單位也要承擔相應責任。想要考心理咨詢師證的小伙伴一定很關心應該備考哪些內容，下面我們就來介紹一下。使用原國家勞動和社會保障部組織編寫的心理咨詢人員《國家職業標準》和《國家職業資格培訓教程》，主要內容包括：1、《基礎知識》：（1）基礎知識第一章：基礎心理學。包括基礎心理學研究對象及內容，心理學的發展史，心理活動的生理基礎，感覺和知覺，記憶，思維、言語及想象，意識與注意，需要與動機，情緒、情感和意志，人格。（2）基礎知識第二章：發展心理學。包括發展心理學的研究對象，發展心理學簡史，嬰兒期的心理發展，幼兒期的發展心理，童年期的心理發展，青春期的心理發展，青年期的心理發展，中年期的心理發展，老年期的心理發展。（3）基礎知識第三章：社會心理學。包括社會心理學史，研究對象和范圍，社會化與自我，社會知覺與歸因，社會動機與社交情緒，態度，溝通與人際關系，社會影響，愛情、婚姻與家庭。（4）基礎知識第四章：心理測量學。包括心理測驗在心理咨詢中的應用，測量與測量表，測驗的常模，測驗的信度，測驗的效度，項目分析，測驗編制的一般程序，心理測驗的使用。（5）基礎知識第五章：變態心理學。包括變態心理學的對象，正常心理與異常心理及其區分，常見異常心理的癥狀，常見精神障礙，心理健康與心理不健康，關于健康心理學，心理不健康狀態分類，壓力與健康。（6）基礎知識第六章：咨詢心理學。咨詢心理學的簡史，我國心理咨詢師的歷史、現狀與展望，歷史上的幾種理論觀點，心理咨詢的對象、任務、分類和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢，婚戀、家庭心理咨詢，性心理咨詢。2、《技能操作》。心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能。3、《職業道德》這些備考材料你都掌握了嗎？抓緊時間備考吧。...

2022-02-26點擊量：203

心理咨詢師考試高頻考點：心靈免疫系統心靈免疫系統似乎分析到“心理免疫系統”就可以了，這是人最容易接觸到的免疫機制。可是能量覺察療法發現，“生理免疫系統”和“心理免疫系統”只不過是整體免疫系統中的兩個子系統，“生理免疫系統”是物質層面的，軀體的，在外表層;“心理免疫系統”在中層，是情緒能量層面的。還有一個深層的“心靈免疫系統”，是靈性層面的，同時制約和影響前兩個免疫系統。能量覺察發現，深深地根植于人的生命過程中的，是更強大而更廣泛深入的“心靈免疫系統”。其中最顯著的保護能量是“愛”，還有深層自我——“心靈”、“靈魂”。1、親子之愛保護層父母的愛是如此的難以描述、難以測量，真的很難以語言文字描述它帶來的感覺。可是，如果對精神疾病患者或心理障礙的人作一番調查，會發現在他們當中，童年沒有得到足夠充分的父母之愛的，幾乎達到90%以上。究竟是為什么，童年的父愛母愛缺失，會導致這么嚴重的心理疾病?能量覺察觀點認為，是親子之愛保護層太薄弱。父愛母愛會提供很強的心理能量，讓一個孩子形成強有力的自我保護層，對外來的能量傷害、死亡恐懼形成一個防御系統。如果沒有這份愛，保護層會很薄弱。當然，親子之愛的延伸部分是家族之愛，是家族里的正性生命能量，也在維持這個保護層。我們每個人都在承受著先祖們長存的愛的能量。遺憾的是，我們也同時遭受著家族消極能量的影響。我們的愛的保護層在正與邪的能量拉鋸當中變化著。觀察自己和周圍人的生活，你會發現，父母很恩愛、平和的家庭，孩子會比較順利成長，長大獲得幸福和安寧的也相對多;而父母情感氣氛緊張的家庭，孩子出問題的會相對多一些。一些平靜的家族，其后代成員會延續平靜和安寧;另一些躁動的家族，后代心理波動也比較大。能量覺察觀點認為，這是家族能量的延續表現。沖動的家族能量，可能后代會有更大的獲取或成就，但不見得就是最喜悅、安寧的;平靜的家族能量帶來更強大的保護、快樂和安寧，卻不一定會有常人眼里的成功。2、靈性自我保護層做過家庭系統排列代表的人會有體驗，當他進入那個角色，并體驗到不屬于自己的強烈情緒時，他可能會哭喊、恐懼、倒地，但是他還是有一個深層的意識“我怎么會這樣了”，這個深層意識可能就是他的“深層自我”，或者他的“心靈”“靈魂”。這個深層自我在悄悄地觀察著這一切。很像內部的“第三只眼”、“觀察者”，他在平靜地觀察這一切。...

2022-02-26點擊量：289

心理咨詢師考試高頻考點：厭惡療法和模仿法一、厭惡療法1、適應癥：強迫癥、窺陰癖、露陰癖、戒煙戒酒。2、理論來源：經典條件反射。3、治療原理：①當患者出現不良行為時，給予一個不快的刺激，產生對不良行為的厭惡體驗。②反復實施，不良行為與厭惡體驗之間建立條件聯系。③此后再次出現這種不良行為時，不再給予不快刺激便會產生厭惡體驗，從而達到消除不良行為目的。4、步驟：確定靶癥狀;選用厭惡刺激;把握時機施加厭惡刺激5、注意事項：①不具備使用條件的咨詢機構或個人，不可采用此療法。②簽訂知情同意書。③靶癥狀要單一而具體。④厭惡體驗與不良行為應該是同步的。二、模仿法原理：班杜拉社會學系理論及行為主義理論定義：又稱示范法，是向求助者呈現某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及他們的行為得到了什么樣的后果，以引起他從事相似行為的治療方法。步驟：選擇合適的治療對象;設計示范行為;強化正確的模仿行為具體方式：生活示范;象征性的示范;角色扮演;參與示范;內隱示范。注意事項：①學齡期是模仿能力強的年齡段，一般來說，模仿法更加適用于年輕的求助者。②要強調示范者的作用。示范者的感染力越強，模仿者的動機越強，示范者與模仿者的共同處越多，模仿的信心越足，成績越好。③對正確模仿行為的強化，應當適時和恰當。...

2022-02-25點擊量：222

心理咨詢師高頻考點：個體歸因原則根據社會心理學家的研究，個體歸因時往往遵循以下主要原則：(一)不變性原則海德(F.Heider，1958)是歸因思想的創始人，他認為人們歸因時，通常使用不變性原則。也就是尋找某一特走結果寫轉走原因間的不壺聯系。如果某特定原因在許多情境下總是與某種結果相伴，特定原因不存在，相應的結果也不出現。那么就可把特定結果歸結于那個特定的原因。比如一系列失竊案的分析顯示各種線索都指向同一個嫌疑犯身上，而無論什么情況下失竊，總有那個嫌疑犯的蹤影，而他不出現時就平安無事。此時我們就很容易假定作案的就是這個人。(二)折扣原則折扣原則是歸因理論的另一個主要研究者凱利(H.Kelley，1972)提出的。他發現，如果也存在其他看起來合理的原因，那么某一原因引起某一特定結果的作用就會打折扣。當一種結果看起來是由一種以上的原因引起的時候，將其歸結于某一特定原因時顯然需要謹慎行事。比如，防范措施嚴密的大樓晚上失竊，如果晚上樓里只有一個人，那么該人的嫌疑很大。如果樓里當晚有三個人，那么我們在假定誰是最大嫌疑者時就不那么容易了。(三)協變原則人們歸因時如同科學家在科研中尋求規律，試圖找出一種效應發生的各種條件的規律性協變。凱利(1967)指出，人們的歸因總是涉及三個方面的因素：刺激客體、行為主體以及背景。凱利的歸因理論也因此被稱作三維理論，協變原則被他認為是最全面的歸因原則�，斃驗槭裁磳π〕笮Α�—對凱利的三維理論的驗證麥克阿瑟(LMeArther，1972)對凱利的三維理論的預言性作了系統的研究。她給被試者一個簡單的假設事件，并操作特意性、共同性和一致性的變化，然后考察相應的歸因結果。假設的事件是一位叫瑪莉的小姐看一個小丑表演時笑得厲害。第一種情況是提供高特異性、高共同性、高一致性信息。即瑪莉沒有對其他小丑發笑，每個人都對這個小丑的表演發笑，瑪莉總是對這個小丑的表演發笑。這種情況下，61%的被試者將瑪莉發笑的原因歸因于刺激客體，即這個小丑。第二種情況是低特異性、低共同性、高一致性，即瑪莉對小丑表演總是發笑，別人幾乎對這個小丑不發笑，瑪莉總是對這個小丑發笑，那么86%的被試者將瑪莉發笑的原因歸于行為主體，也就是瑪莉本人。第三種情況是高特異性、低共同性和低一致性，也就是瑪莉沒有對別的小丑表演發笑，別人幾乎不對這個小丑表演發笑，瑪莉以前從未對這個小丑笑過，這種情況下，72%的被試者將瑪莉發笑的原因歸于情境。...

2022-02-25點擊量：232

心理咨詢師考試精選知識：人格(一)人格的含義人格是各種心理特征的總和，是各種心理特征的一個相對穩定的組織結構，在不同的時間和地點，它都影響著一個人的思想、情感和行為，使他具有區別于他人的、獨特的心理品質。(二)人格的特性1.獨特性不同遺傳素質、不同發育成長的環境條件，使得每個人都有自己獨特的心理特點。2.整體性包含在人格中的各種心理特征彼此交織、相互影響，構成了一個有機的整體。3.穩定性由各種心理特征構成的人格結構對人行為的影響是一貫的，是不受時間和地點限制的。4.功能性人格對個人的行為具有調節的功能。5.自然性和社會性的統一人格必然會反映出他生活在其中的社會文化的特點，又必然要以神經系統的成熟為基礎。(三)人格的結構(1)人格是一個復雜的結構系統，主要包含人格的傾向性和人格的心理特征兩個方面，前者是人格的動力，后者是指個體之間的差異。(2)需要和動機是人格的動力，它表現了人格的傾向，是人格中活躍的因素，是人格積極性的源泉。(3)人格心理特征是人的多種心理特點的獨特結合，構成了一個人心理面貌的獨特性，說明了心理面貌的個體差異，人格的心理特征包括人的能力、氣質和性格。三、氣質(一)氣質的概述1.氣質的含義氣質是心理活動表現在強度、速度、穩定性和靈活性等方面動力性質的心理特征。氣質表現為我們日常生活中所說的脾氣、秉性或性情。2.氣質概念的提出和氣質類型的劃分古希臘醫生、哲學家希波克拉底是早劃分氣質類型并提出氣質類型學說的人，他將人劃分為膽汁質、多血質、黏液質和抑郁質四種體質類型;蓋倫在希波克拉底類型劃分的基礎上提出了氣質概念。(二)氣質類型學說氣質類型學說包括體液說、體型說、血型說和激素說。(三)巴甫洛夫高級神經活動類型學說1.高級神經活動過程的基本特性巴甫洛夫認為，高級神經活動有兩個基本的過程，即興奮和抑制。兩者之間相互聯系、相互制約，還可相互轉化。2.無條件反射和條件反射無條件反射是動物和人與生俱來的、不學而會的反射。條件反射是個體通過模仿、學習，在無條件反射的基礎上形成的反射。3.高級神經活動類型學說巴甫洛夫指出，高級神經活動有兩個基本的過程是興奮和抑制，它們又有強度、平衡性和靈活性三個基本特性。兩種基本過程和三個特性之間的不同組合構成了高級神經活動的不同類型，其中，有四種基本的高級神經活動類型，即：強、不平衡的興奮型;強、平衡、靈活的活潑型;強、平衡、不靈活的安靜型;神經過程弱的抑制型。(四)氣質的特性(1)感受性(人的感覺器官對外界刺激的感覺能力)和耐受性(神經系統能夠忍受外界刺激的強度和持續的時間);(2)反應的敏捷性;(3)可塑性;(4)情緒的興奮性;(5)指向性。(五)氣質類型的外在表現膽汁質——神經過程特征是強，但不平衡;多血質——神經過程特征是強、平衡且靈活;黏液質——神經過程特征是強、平衡，但不靈活;抑郁質——神經過程特征是弱，而且興奮過程更弱。(六)如何看待氣質類型(1)氣質的穩定性和可塑性;(2)氣質類型沒有好壞之分;(3)氣質類型不能決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率;(4)氣質類型影響性格特征形成的難易;(5)氣質類型影響對環境的適應和健康。...

2022-02-25點擊量：371

合理情緒療法工作程序：1、心理診斷階段2、領悟階段3、修通階段：與不合理信念辯論、合理情緒想象、家庭作業(RET和RSA)、其它方法4、再教育階段：除了上述方法還可以有各種技能訓練,如自信訓練、放松訓練、問題解決訓練、社交技能訓練(一)心理診斷階段：咨詢師的主要任務是根據ABC理論對求助者的問題進行初步分析和診斷，通過與求助者交談，找出他情緒困擾和行為不適的具體表現(C)，以及與這些反應相對應的誘發性事件(A)，并對兩者之間的不合理信念(B)進行初步分析。(二)領悟階段：(三種領悟)咨詢師的任務和前一階段沒有嚴格區別，只是在尋找和確認求助者不合理信念上更加深入;而且通過對理論的進一步解說和證明，使求助者在更深的層次上領悟到他的情緒問題不是由于早年生活經歷的影響，而是由于他現在所持有的不合理信念造成的，因此他應該對自己的問題負責。(三)修通階段：合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師主要任務是運用多種技術，使求助者修正或放棄原有非理性觀念，代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。常用的方法技術。(1)、與不合理信念辯論這是合理情緒療法最常用最具特色的方法，它來源于古希臘哲學家蘇格拉底的辯證法。當涉及到求助者對周圍的人或環境方面的一些不合理信念時，咨詢師可運用“黃金規則”來反駁求助者對別人和周圍環境的絕對化要求。黃金規則是指“象你希望別人如何對待你那樣去對待別人”這樣一種理性觀念。(2)、合理情緒想象技術首先，使求助者在想象中進入產生過不適當的情緒反應或自感最受不了的情境之中，讓他體驗在這種情境下的強烈情緒反應。然后，幫助求助者改變這種不適當的情緒體驗，并使他能體驗到適度的情緒反應。最后，停止想象。讓求助者講述他是怎樣想的，自己的變化，如何變化的。對求助者情緒和觀念的積極轉變，咨詢師應及時給予強化，以鞏固他獲得的新的情緒反應。(3)、家庭作業它是咨詢師與求助者之間的辯論在一次治療結束后的延伸，即讓求助者自己與自己的不合理信念進行辯論，主要有：RET自助表和合理自我分析報告(RSA)。(4)、其他方法自我管理程序，這是根據操作條件反射的原理，要求求助者運用自我獎勵和自我懲罰的方法來改變其不適應的行為方式。另一種方法被稱為“停留于此”，即鼓勵求助者呆在某個不希望的情境中，以對抗逃避行為和糟糕至極的想法。(四)再教育階段咨詢師在這一階段的主要任務是鞏固前幾個階段治療所取得的效果，幫助求助者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強化，從而使求助者在咨詢結束之后仍能用學到的東西應付生活中遇到的問題，以能更好地適應現實生活。三、相關知識合理情緒療法(RET)是美國著名心理學家艾利斯(A·Ellis)于20世紀50年代首創的一種心理治療理論和方法，這種方法旨在通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問題。基本原理：埃利斯關于非理性思維導致情緒障礙和神經癥的主要理論中的主要觀點，即情緒或不良行為并非由外部誘發事件本身所引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋所造成的。...

2022-02-25點擊量：188

一、考心理咨詢師都有哪些好處?1.如今的社會對心理咨詢師的需求依據世界衛生組織規范：每1000人有著一個心理咨詢師是“健康社會的平衡點”。在中國遭受心態和工作壓力困惑的總數做到兩億，司法系統、民政部門系統軟件、公安機關、院校、小區等，國家早已明確規定配置心理咨詢師。從而測算在我國必須心理咨詢師數量已達上百萬，社會對心理咨詢師的需求十分大。2.國家政策適用：除開社會需求之外，國家政策適用也很重要。心理咨詢師是國家政策確立項目立項與適用的，二零零一年4月，我國社會保障部宣布發布《心理咨詢師國家職業標準(試行)》，并將心理咨詢師納入《中國職業大典》。二零零二年，社會保障部舉辦記者招待會，公布國家職業資格證書心理咨詢師全國各地統一學習培訓評定工作中全面啟動。3.對個人提升，親子教育的協助：學習心理咨詢師能夠提升自身崗位競爭的創新能力，讓自身在自身的職業發展中得到更高的發展趨勢室內空間;還可以在與人相處過程中更為的信心，更強的解決人際交往;在面對困境或挫敗的情況下可以更強的調整自身的心態。學習心理咨詢師，能夠更強的處理婚姻生活、家中、兒女難題。妥善處理與兒女、與家人的關聯。二、心理咨詢師能夠運用到哪些領域?商業領域1.人力資源資源優化配置和開發設計：愈來愈多公司的人事部門想要優先選擇有心理學情況的工作人員，由于她們和別人對比有一項純天然的優點——更了解怎樣在HR現行政策和步驟設計方案中充分考慮心理障礙，因此在執行中更為合適和高效率。她們明白人員素質測評的基本原理，了解怎樣精確地評定和挑選優秀人才，她們會根據學習與發展趨勢基本原理設計方案合理的人才培養新項目，她們清晰如何的激勵制度能充分發揮，乃至在解決難題職工和裁人過程中，她們也可以更精確地提高職工心態進而順利地進行工作中。2.廣告宣傳、營銷推廣和市場調研：廣告創意設計和營銷策劃方案都必須很多的運用心理學中對消費者行為的科學研究結果。對銷售市場的認同水平、顧客的接受程度做事先的掌握和分辨。許多大型企業都是有市場調研的職責，有關的心理學基礎理論、研究思路、數據統計分析專業技能都是會用的上，根據技術專業的剖析和分辨，對公司的發展戰略方位，新新產品開發都能夠充分發揮關鍵功效。3.客戶體驗和設計產品：新產品開發和設計方案過程中針對客戶體驗的科學研究是必需的，如何的功能分析用起來最舒適，怎樣設計方案包裝、樣式能提升商品的誘惑力。學習心理咨詢師也可以充分發揮非常大的功效。文化教育和學習培訓領域1.院校心理健康教育：不論是高校、初中、中小學，乃至幼稚園，都必須心理學技術專業的教師來出示心理學有關課程內容和課后輔導。全新的國家政策中也對中小學校心里健康文化教育干了新的規定和要求，這也說明了從宏觀經濟方面對心理學專業人員的需求。2.心理學有關學習培訓：心理學有關學習培訓現階段在銷售市場上面有日益突出的需求，愈來愈多的人期待根據心理學的學習來認識自己、完善自我，心理學工作人員也必須持續學習新的專業技能和專業技能來不斷升級自身，而一些管理類培訓課程內容也愈來愈多的融合進心理學的內容來提升實效性，因而有關的課題設計、課程培訓執行都必須具備技術專業情況的人來進行。變成職業的培訓講師也是非常好的挑選。診療和健康領域1.心理輔導雖然有許多人都會調侃中國心理輔導領域的亂相，但不得不承認，技術專業的心理輔導確實有必不可少的影響力與作用。資詢的過程不僅是對求助者的協助過程，也對社會有很多奉獻。2.診療過程中的心理狀態協助：如今一些醫院門診早已在為患者出示診療過程中的心理疏導，這種課后輔導協助患者搞好醫治前的充分準備，降低焦慮情緒，提升相互配合，并在恢復過程中給與適用。這種服務項目針對少年兒童和重疾的患者特別是在有協助，此外，醫院門診的臨終關懷一般也必須具有心理學專業技能的工作人員來開展。...

2022-02-24點擊量：203

心理咨詢師和健康管理師一樣嗎？答：不同，從以下幾個方面來區分。一，定義心理咨詢師:是指利用心理學及相關知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術和方法，幫助求助者解決心理問題的專業人員。健康管理師:是從營養和心理兩個方面從事個人和群體健康檢測、分析、評估和健康咨詢、指導和危險因素干預的專業人員。二、工作內容。心理咨詢師:針對人的困擾開展工作，管理拖延習慣等日常習慣；心理咨詢和治療心理問題，如焦慮神經癥，屬于心理咨詢師的工作范圍。我們可以做很多事情，比如放松，釋放壓力；認識自己，認識自己，幫助我們認識自己的內心世界；幫助我們客觀認識自己的情緒，克服自己的不良情緒，培養樂觀的生活態度；調整人際關系，發現人際關系中遇到的問題，探索更有效的溝通方式。健康管理師：收集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾病風險；個人或群體的健康咨詢和指導；制定個人或群體的健康促進計劃；個人或群體的健康維護是營養師、心理咨詢師、體檢醫生、預防醫學醫生、健康教育專家、醫學信息管理人員的綜合體，是高端職業。三，職業水平。心理咨詢師：不分等級。健康管理師:該職業有五個職業等級:健康管理師五級(初級)、健康管理師四級(中級)、健康管理師三級(高級)、健康管理師二級(技師)、健康管理師一級(高級技師)。健康管理師五級是本職業的起點職業等級，健康管理師一級是本職業的最高職業等級。四、報考條件：心理咨詢師：1.具有國家承認的大專以上學歷；2.具有心理學、醫學、教育學初級以上職稱；3.大�；虮究飘厴I前一年在校學生可出具學生證或在校證明。健康管理師：中專以上醫學衛生專業的最低要求可以參加考試，根據不同的專業水平，以三級（高級）為例：具備下列條件之一的可以申請三級。（1）具有醫學衛生專業大專以上學歷，經三級衛生管理人員正式培訓達到規定標準學時，并取得結業證書。（2）具有非醫療衛生專業大專以上學歷，連續從事醫療衛生工作2年以上。經三級衛生經理正式培訓，達到規定的標準學時，并取得結業證書。（3）具有醫學衛生專業大專以上學歷，連續從事本職業或相關職業3年以上。經三級衛生經理正式培訓，達到規定的標準學時，并取得結業證書。(4)部分地區可通過培訓學習指定課時后，由機構報名參加考試。...

2022-02-24點擊量：168

案例選擇題的答題技巧：1、注冊國際心理咨詢師考試中遇到操作技能考試的時候，同學們應當先看清楚案例部分，再帶著案例去仔細的審讀每道題目的題干和備選項。2.學會去猜題，去捉摸命題老師的命題思路，根據案例主線，確定來訪者的主要問題是什么，再運用以往知識，大膽猜想，小心求證。3.考試的時候不要急噪，要時刻保證清醒的頭腦，注意有些題目可能與案例本身沒有關系。命題者的目的是為了測試考生的基本概念。4.善用排除法：知道某一選項或某幾個選項不對，選剩下的選項。5.細節題認真去看案例，到案例中去找答案，不能想當然。如案例中存在有那些癥狀6.注意命題組的老師究竟是想問什么?千萬不要答非所問。7、注意不要犯主觀錯誤。如主動求醫就可以排除重性精神病?8、注意“一段對話或描述后”所列的一些問題及選項，主要是針對對話及描述的內容，從對話或描述中找答案。9.注意前后、上下聯系，有時可從前面或后面的答題中，找到后面題或前面題的答案。...