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2023-02-25點擊量：3628

心理或者生理原因都有可能導致注意力不集中。如果只是偶爾出現，可能是由于缺乏休息、過度緊張等生理原因導致的。生理原因導致的注意力不集中，只需要增加休息時間，舒緩心情即可。如果是習慣性的注意力不集中，很有可能是心理原因導致。習慣性的注意力不集中，需要借助注意力訓練來進行調整。常用的注意力訓練方式有：1.舒爾特方格法把1~25的阿拉伯數字任意填在一張畫有25小格的卡片上，要求測試者按順序找到并讀出來。根據完成用時，7~8歲兒童平均用時是40~42秒；成年人平均用時25~30秒。2.連線訓練法要求學生在給出的雜亂無序的線條中找出每根線條分別對應的起點和終點。3.句子復述法家長念出句子后，要求孩子完整的重復剛才說的句子，其中每一條句子是通過詞語擴充的形式增加句子的難度，隨著句子難度的增加，就需要被試更加集中注意力來達到準確無誤地復述。...

2022-02-09點擊量：3878

近日，北京冬奧會吉祥物“冰墩墩”走紅，可謂“一墩難求”。商場門口，不少民眾排隊5小時只為一“墩”，線上銷售同樣如火如荼。2月8日，很多人在關注當天下午4點開售的“冰墩墩鑰匙扣”。記者從奧林匹克官方旗艦店了解到，北京2022年冬奧會吉祥物冰墩墩掛飾顯示8日下午4點開搶，并指出“同一客戶最多購買兩件”。而冰墩墩徽章和紀念幣等產品均顯示“已售光”。“冰墩墩你個芳心縱火犯!”“冰墩墩你個芳心縱火犯!”平頂山女孩小唱告訴記者，她最近一直在關注冰墩墩的“動向”，做好了充足的準備：“知道今兒下午4點會有一波冰墩墩，我聯系好了朋友跟我一塊兒守著，提前就加入購物車，結果連結算的機會都不給我……”說著給記者展示她的手機圖片，截圖顯示4點整時，該商品已“賣完了”。在信陽工作的李源先生告訴記者，前兩天他已經收到了冰墩墩的毛絨抱枕。“我是2月4日上午下單的，現在看已經下架了，還好俺買嘞早!”李源介紹，這個毛絨抱枕是可以插手的款式，軟軟的又很暖和，非常適合冬天使用。“我同事沒搶到，他這個一米八的大漢發了哭唧唧的表情給我樂壞了~”當鄭州小伙兒王奇把買到的冰墩墩玩具拿到辦公室的時候，大家爭先恐后要拿來把玩，王奇笑稱：“這個冰墩墩快被身邊的朋友摸出包漿了!”同事們紛紛和冰墩墩合影，愛不釋手。朋友圈的圖片下面還有人評論：拍完讓我拍拍。“現在全中國都在等生產冰墩墩的工廠開業大吉。”王奇調侃道。大家不要著急，冰墩墩一定會有的哦!對于冰墩墩“一墩難求”現象，北京冬奧組委新聞發言人趙衛東表示，會加大對冰墩墩的供應。“這兩天也有朋友在問我，冰墩墩去哪里能買到?這也從側面反映了北京冬奧會的熱度。我們高度重視這個問題，因為春節假期的原因，有些工廠工人回家去休假。目前，我們正在加大協調。”目前，一些冬奧特許生產商已經接到北京奧組委的“加單”，正在加班加點生產冰墩墩和雪容融的周邊產品。昨天，@北京2022年冬奧會官方微博也發布消息：大家不要著急，冰墩墩一定會有的哦!“買不到冰墩墩就自己做一個!”近日全國各地就冒出了各種墩墩兒：橘皮墩墩、針織墩墩、湯圓墩墩、糖畫墩墩、餅干墩墩……昨天，貴州網友動員全家堆出雪人“冰墩墩”又登上了熱搜。大家也不妨試試自己動手，做出屬于自己的特色冰墩墩!如果你沒搶到“冰墩墩”，也不會做花式“冰墩墩”，那么各種“冰墩墩”表情包你絕不能錯過!準備好了嗎?亮出你的“冰墩墩”吧!...

2022-01-20點擊量：3911

“我們申辦冬季奧運會的最大目的是促進在3億人中普及冰雪運動，并推動中國冰雪運動的跨越式發展。”2014年初，在俄羅斯索契總書記習近平向國際奧委會主席巴赫介紹了2014年年初。自2015年北京冬奧會成功申請以來，我國以籌辦北京冬季奧運會為契機，加快體育強國建設的目標，促進冰雪運動的迅速推廣和普及。這將是世界冰雪運動的巨大變革，無疑還將增強世界的信心并聚集“共同未來”的力量。在“三億人冰雪”目標的推動下，我國的冰雪旅游實現了全面升級和跨越式發展。貴州省第十一屆運動會冬季項目六盤水開始了比賽，冰雪英雄夢幻般的體育場將展示其風格；“帶動3億人參加冰雪運動”示范活動在北京石景山區冬奧社區舉行，各行各業代表和正在為冬奧會做準備的著名冰雪選手參加了此次活動的...冬季奧運會的舉辦不僅給世界展示了體育運動的高光時刻，而且還使人們參與冰雪活動的火熱場景到處可見。冰雪運動作為現代體育的重要組成部分，其跨越式發展在從主要體育國向大型體育力量邁進的進程中是必不可少的。今年，第三季度發布了《體育強國建設綱要》，將促進冰雪運動發展的相關內容納入“實施國家健身戰略，幫助健康中國建設”和“促進體育文化繁榮與發展。弘揚中華體育精神”。自2015年北京成功申請冬奧會以來，截至2017年10月，全國居民參與冰雪活動的人數為3.46億，冰雪體育的參與率達到24.56%，實現了推動三億人的“小目標”。習近平主席還曾說過：“隨著三億人參加冰雪運動，世界冰雪歷史將以北京冬季奧運會為界線。北京冬季奧運會將成為世界冰雪運動發展的里程碑。”美麗的愿景已成為一個熱門現實，體現了大國的諾言。借助北京冬季奧運會的巨大機遇，中國打破了冰雪運動時空局限性，全面實施了“南展西擴東進”和“四季擴大”戰略。越來越多的人進入冰場，向全民健身注入了新的內容，為建設體育強國注入了強大的動力，并提供了全球冰雪和冰雪產業的發展的空間。...

2022-01-18點擊量：4408

“媽媽，那個小人是干什么的?”中國國家圖書館館內的《漢字里的中國》展覽現場，一個剛剛高過展陳桌的小姑娘，指著“人”字字形演變展板上做拱手狀的“人”，抬頭問牽著她的母親。“你看，甲骨文中的‘人’，是一個側立的人形，好像是拱手而立，表達出一種虔敬的形狀，這是中國人對天地的尊敬，對萬物的尊敬，對自我的尊敬。”母親輕聲念著展板上的介紹。小姑娘似懂非懂，又問：“什么是甲骨文?”“是很古老的文字。”“《漢字里的中國》從5月4日至5月14日在國家圖書館免費展出，吸引了各年齡段的觀眾，有不少家長帶著孩子來。其實，這場展覽規模不算大，但反響挺好，僅5月6日一天，觀眾就達到1600人次。”本次展覽的主要撰稿人、北京外國語大學的孟德宏老師說“沒想到有這么好的效果”。一堂現場教學課說到展覽，孟德宏難掩興奮。5月9日，他在展覽現場為北京外國語大學來自菲律賓、柬埔寨、俄羅斯、捷克、哈薩克斯坦等國家的30多名留學生，上了一堂生動的中國語言文化課，用一個個立體形象的漢字，介紹了其背后所體現的中國歷史、中國社會、中國思維與中國觀念。一位泰國女孩對照著英文逐一譯成中文，把不懂的內容搜集起來向孟德宏提問;一位韓國女孩雖然中文說得不算流利，但是漢字寫得娟秀文雅……感受到留學生學習中國文化的熱情，孟德宏“特別感動”，“這讓我感覺到優秀文化沒有國界”。讓孟德宏更為欣慰的是，留學生課后紛紛表示“要把學到的內容向我們國家的朋友們介紹”，這也正是籌備此次展覽的初衷：“向海內外對漢語漢字文化感興趣的朋友，全面講述變化中的中國。”教過不少來華留學生的孟德宏表示，漢字是留學生學習漢語的重要組成部分，是漢語知識的重要內容。“漢字字形本身傳遞出來的‘字本義’、‘字本義’與‘詞源義’的關系、漢字所記錄的漢語詞匯引申發展的線索以及基本規律等都是留學生特別感興趣的。展覽再配合現場講解，有助于深入挖掘這些問題。”在教學過程中，孟德宏還強調把漢字與英語單詞對比著進行介紹。“比如‘妻’字里面記錄的故事，跟英文里的‘bride’一樣。這樣的漢英對比，比較受留學生歡迎。”漢字記錄社會變遷漢字經歷了漫長的發展過程，凝聚了豐富深厚的中華文化。雖然對漢字的起源學界有不同觀點，但甲骨文是學界公認的成熟的文字。19世紀末，在河南省安陽小屯村發現了刻在龜甲獸骨上的文字——殷墟甲骨文”;從公元前14世紀開始，在青銅器上出現了大量的銘文，被稱為“金文”;公元前221年，小篆開始通行;后來，簡化為字形更為方正簡單的“隸書”，隸變被視為古文字與今文字的分水嶺。“從甲骨文到隸書，再到現代簡化字，漢字在不斷變化，字數也在減少。一些漢字由于它所表示的事物逐漸淡出人們的生活而變得不再常用，有些漢字則被合并到了其他字中，逐漸消失。但漢字卻憑借出色的組詞能力，足以面對當代紛繁復雜的事物。”孟德宏說，“為什么可用的人叫‘材’?為什么‘穿’字有‘牙’?可以說，人們衣食住行的變化，都在漢字中記錄著。此外，在中國古代，漢字還被用于記錄音樂，使用最多的是古琴文字譜、古琴減字譜以及工尺譜。”如何讓更多的人從這些觸手可及的文字，感受到它們背后所承載著的中華文化，感受到中國人的思維與觀念，正是本次展覽的宗旨。解開漢字中的文化密碼漢字并不是單純的象形文字，為適應社會發展需求，古人將復雜的圖案抽象成簡單的線條，漢字由此成為高度抽象的“意音文字”。這些帶著古人生活痕跡理念的抽象線條被保留在漢字最常用單元中，這些單元被稱為漢字的“部首”。從東漢許慎的《說文解字》到清代《康熙字典》，再到近現代的辭書，由于漢字的歷史演變，在各個時代所采用的部首各不相同。2009年教育部發布《漢字部首表》，規定了漢字的部首表及其使用規則，其中主部首201個，附形部首99個。本次展覽即通過解析最常用的部首，還原漢字的構造理念，并對漢字所蘊含的歷史與文化信息進行解碼。在“禾”字的字形演變展板上，能看到這樣的介紹：中國是傳統的農業國，農作物對中國人有特殊的意義。所有主食作物的幼苗都被統稱為“禾”。“禾”字囊括了不同品種的農作物，又能與其他漢字共同構成新的字。緊臨“禾”字的“秀”字，其部首便是“禾”字。“秀”字是中國最常用的漢字之一，很多女性的名字里會有這個字。它描繪的是長大后的禾苗，是莊稼成熟過程中的一個重要環節。在農耕社會中，“秀”字所描繪的農作物成熟場景深受人們的喜愛。逐漸地，這個字就被用在了對美好價值的判斷上。“漢字中蘊含了很多中國文化的密碼，掌握漢字，人們便掌握到了解中國文化的一把鑰匙。”孟德宏說。...

2021-11-12點擊量：4128

瑜伽一直深受女性喜愛，瑜伽不僅能鍛煉體態，還能無形之中培養氣質，所以很多女性都會選擇一些瑜伽課程，而每個城市地域不同，價格也會有所不同。關鍵看你的選擇和看你學習瑜伽課程來決定價格的。而且不管在哪學習，一定要認真考察，至于好的學校，好的教育機構等等都會有一定的標準哦：1.好的學校機構肯定要有資質：沒有資質的學校都是在耍流氓，萬一后期出現問題，你想走法律途徑，你都找不到人，怎么辦。2.要有好的講師：不管技術再好，講的不好，學員領悟不到，等于學不到。3.選擇小班制教學：人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。4.到上海這種大城市：因為大城市理念，各方面比較先進。據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從上海進修完回去的。5.好的學習環境：對于學習能力偏弱的學員，一定要注重這點，因為好的學習環境可以提高學員的專注度。6.證書也很重要：像中國瑜伽聯盟頒發的200TTC證書，畢業后到瑜伽館、健身房都是認可的，而且國內外都通用。瑜伽的受眾人群是十分大的，瑜伽教練也是很賺錢的職業。本文由培訓無憂網喜巧發布，更多信息歡迎關注培訓無憂網瑜伽培訓頻道或添加老師微信：15033336050...

2021-11-11點擊量：3903

圍棋，是我國古代四大藝術之一，有著豐富的素質教育內涵。記憶力是智商的基礎，圍棋中的定式、復盤、記譜環節對孩子記憶力的培養有著很大幫助，死活題訓練也是鍛煉邏輯思維能力的好方法，這是大多數棋童學習優秀的原因。因此，學圍棋有助于思考的基本訓練，使記憶力出色，理解能力出色，并提高邏輯辨析能力，讓孩子專注力提升，最終也會幫助提高學習成績。有研究表明，接受長期圍棋訓練的人，腦功能更為發達。孩子在學棋的過程中，不僅學習了圍棋技巧，還學習了棋史、棋品、棋道、兵法等內容。孩子潛移默化受到傳統文化的熏陶，必將會成為民族優秀文化的傳承者。本文由培訓無憂網北京市西城圍棋研究院課程顧問老師整理發布，更多信息歡迎關注培訓無憂網魔術/棋牌培訓頻道或添加老師微信：15033336050...

2021-11-09點擊量：4486

1、幫助長高大家都知道打籃球的孩子都很高，看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那么高，但是如果有一個運動項目能讓孩子長高，你愿意讓孩子參與嗎？有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！2、提高規則意識沒有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。3、提高專注力拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，并且要在適當的時機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力，還培養孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。4、促進左右腦平衡人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展！5、培養膽量和冒險精神害怕和前憂后慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，讓孩子們知道果敢地去嘗試常常是勝利的必需。6、敢于面對失敗參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。7、不屈不撓的毅力籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。8、培養團隊精神籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。本文由培訓無憂網石家莊凌岳體育培訓中心課程顧問老師整理發布，更多信息歡迎關注培訓無憂網籃球培訓頻道或添加老師微信：15033336050...

2021-11-07點擊量：5246

孩子學架子鼓的好處一、促進右腦潛能的開發和左右腦平衡發展。二、鍛煉四肢協調的能力和平衡能力。三、能促進增強觀察力、記憶力、想像力、思維力、和人際交往力及自我心理控制力。四、培養在音樂方面有一技之長，適應社會的快速發展。五、可以培養良好的節奏感，掌握好音樂基礎。六、兒童學習架子鼓可提高兒童非智力的因素,比如:注意力、反應力、控制力、毅力......對兒童的成長大有益處。七、改變孩子的脾氣性格，內向的孩子學架子鼓能使其性格變得更開朗、活潑、堅毅、自信。八、學習到一定程度，可以參加國家認可的打擊樂考級。九、掌握好節奏是學習音樂的基礎。架子鼓在現代音樂里相當吃重，因為它不但決定了整個音樂的曲風與節奏形態，也決定了整個音樂的基本速度，鼓雖然沒有音階，然而鼓的節奏風格的部分，卻可以讓現場氣氛呈現榮耀莊嚴，或是表現出平安慈愛，讓敬拜的水流可以如浪潮般分波段起伏，達到最高的境界。學鼓還有利于培養孩子開朗的性格，提高綜合素質，增強自信心，喜歡音樂，理解音樂、理解人生，這些點點滴滴的過程，也是孩子寶貴的人生財富。學習架子鼓能提升孩子的智力學了爵士鼓后，孩子的智力得到開發，智商明顯提高。孩子進幼兒園之前在伙伴中并不算突出。學了爵士鼓后，對各類事情的興趣明顯增強。那么，學習爵士鼓是如何讓孩子聰明起來的?人的智力的生理基礎無疑是人的大腦。智力開發，就是盡可能充分地開發人腦的生理機能，使人腦和各部分之間的聯系更為協調、更有效率。學爵士鼓，可以盡可能充分地開發人腦的生理機能。醫學家發現，音樂家的大腦比普通人要發達得多，特別是右腦比普通人聰明。左右腦之間的纖維也比普通人粗。而這些腦生理特征在6歲前就開始學爵士鼓的孩子中表現得更為突出。今天我們探討的，更在于學習爵士鼓時的音樂訓練是如何使孩子的大腦功能趨于發達的。在學習爵士鼓的過程中，孩子必須全力捕捉音響乃至節奏的任何一點細微的變化;使他們的聽覺乃至全身心充分地啟動，極其細致地感知任何一點差異。長期接受這樣的訓練，孩子的耳朵對世界的感知更為敏銳、微妙、準確。理解力——許多學了爵士鼓的孩子讀書后，往往學習很輕松，不太吃力，原因之一就在于，他們對學習上的許多問題都能比別的孩子理解得更快、更透。爵士鼓練習中包含大量的各種風格的音樂，這些音樂所要表達的往往是語言難以表達的思想感情。孩子長期接觸音樂，可以從音樂中直接感受到其中所包含的思想和情感，而不需詞語的“轉譯”。雖然，這種理解也許達不到成人的深度和高度，但它卻是兒童自己的理解，而不是成人理性灌輸的結果。兒童就能通過節奏與音樂語言理解那些通過日常語言所不能理解的細節和微妙之處。孩子的“感性和理性得以融洽、升華。”想象力——音樂所表達的一切都是無形的，看不見，摸不著。它們存在于人的想象中，并且通過人的想象轉化成為種種形象和情感。想象力是人類創造活動的基礎。沒有想象力，也就沒有人類的創造。孩子的想象能力將會得到極大的增強和豐富。想象豐富的孩子是聰明的孩子。感知覺、理解力、想象力，以及記憶力、情感能力等等有機地統一在一起，共同構成了人的智力結構。學音樂可以開發兒童智力，促進孩子智力結構趨于完善，使兒童更加聰明。的確，絕大多數孩子日后成不了音樂家。他們成人后會奔赴社會生活的各個角落。而學習爵士鼓，從中接觸大量的音樂，可以使孩子的智力達到較高的水平。通過上面的介紹，希望對大家會有所幫助。特別值得爸爸媽媽們注意的是：孩子喜愛敲打架子鼓，一般都是發自內心的愛好，而不是名利，所以家長一定要遵循孩子的內心世界，避免對孩子學鼓造成不好的影響。孩子學鼓前，家長一定得調整好自己的心態，入門可能會是個漫長而耐磨的階段隨著時間的增長孩子會越來越喜歡它，并從中得到許多。學習架子鼓的好處1.架子鼓沒有音高限制，最容易讓孩子接受，可以滿足孩子好玩的好奇心2.通過學習打擊樂練習雙手和雙腳的相互配合，對孩子的左右腦進行開發和訓練。3.增強孩子自信心，磨練孩子性格，充分開發孩子潛能，訓練孩子擁有一技之長電鼓不同于其他器樂,適合孩子的天性，孩子會感到敲鼓就是娛樂，易于接受,興趣高，提高快。●使孩子的智力得到不斷提高-鼓不僅擁有強烈的節奏感，且能通過手腳的相互配合，巧妙的編制出無窮無盡的各具特色的音響來，尤其是對兒童的左、右腦開發和訓練起到了其它樂器所無法替代的作用。●讓孩子的學習、記憶力、處理事情的能力都得到提高。●對自卑、膽小脾氣性格的孩子，能漸漸變的開朗、自信。●訓練思維反應能力以及團隊合作意識。●鼓就是節奏樂器，而節奏是音樂的靈魂!學習電子鼓能夠奠定良好的音樂基礎，并能根據孩子的潛質和技能，培養孩子的音樂素質!這對于以后學習其他的樂器、舞蹈、聲樂來說會受益匪淺在許多招聘網站上有很多家長都在招架子鼓老師，學習這門樂器，不僅讓自己有了一技之長，還能為自己賺取零花錢呢！本文由培訓無憂網喜巧發布，更多信息歡迎關注培訓無憂網架子鼓教學培訓頻道或添加老師微信：15033336050...