2021-12-31 23:27:01|已瀏覽:160次
年初,我做了一個決定:今年正式開始我漫長的咨詢師生涯。這是我準備了兩年以后,慎重且神圣的決定。
兩年中,我考證書、學習技術、同時也跟別人做心理咨詢。更換了兩位咨詢師以后,我遇到了現在的咨詢師。與她的相遇,是我真正入門的開始,那些在書本上的概念,一個個鮮活了起來,我整個人也鮮活了起來。
如果用一句話形容,我們的咨詢大概是這樣的:我不斷向她拋出大量的“求助信號”,引誘她走入我潛意識設下的“陷阱”,以此去測試她是不是一個靠得住并有能力幫助我解決問題的咨詢師。當然,咨詢開始前,我對自己這種行為背后的一整套動機全然不知,那時我還是一副“純天然”的模樣。
榮格說過,你的潛意識正在操控著你的人生,而你將其稱為命運。
接下來,我想詳細地說一下,我是如何發出信號、如何“引誘”我的咨詢師的,而她又是如何處理的。
“你是在試探我,會不會像‘媽媽’那樣”
那是幾次初始訪談后的第一次談話,在我全面地把基本信息跟她講述以后,就迅速開始了行動。我把自己想不通的問題、解決不了的情緒通通扔給她。帶著大量的攻擊和逼迫感,告訴她我需要答案和解決方案。
然而她溫和堅定地說:“我不知道,你說呢!”
我感到震驚(你可是咨詢師啊!你怎么可以說你不知道?還如此的理直氣壯!)并開始大聲地哭訴,要求她做點什么,她又拒絕了,我便指責她為什么不做點什么。
最后她緩緩地說:“因為每次遇到挫折,你都是這樣呼喚‘媽媽’,‘媽媽’就會過來安慰你,可這并沒有解決你想解決的問題,你是清楚的。安慰不是你真正想要的,不是嗎?你這樣做,是在試探我,會不會像‘媽媽’那樣。”
我立刻就停止哭訴、抱怨和指責,平靜了下來,心中多了一種從未體驗過的東西,是被拒絕后可以平靜地接受拒絕、是更有力量的關心、是被接納和理解。
耐心等待我領悟
短短的互動過程中,我體驗著被抱持、潛意識意識化以及讓我驚訝的敏銳。訪談之前,在我的設想里,她會像我之前的咨詢師那樣“親切”,我發出信號,對方接收,開始詢問我一些更具體的細節,然后做出相應反應。我想看看她又是如何給我一個答案,如何帶我走出這條死胡同。結果顯然是出乎意料的,她沒有走那條我給她鋪好的路。
這樣的事情,在我們工作的大多數時間里經常發生。我不斷被震驚和療愈著
半年前的一次咨詢中,我說自己打算接納原生家庭、接納過去、接納現在所面臨的困境。說了足足20分鐘,我想盡可能的表明我的來意一一哀悼,然后停下,期望開始哀悼的工作。她耐心聽完后對我說:“我有一個感受,你在推開我,你是如此憤怒與失望,而你表達它們的方式卻是如此隱晦。我希望你可以用語言來描述表達它們,而不是行動。”
我一時間震驚得說不出話,腦海里忽然涌現出上上次咨詢的場景:
那次咨詢中,我指出了她工作的多種失職,列出了五條“罪狀”,指責她沒有看出我提供的資料中要表達的東西。然后告訴她:“我這樣做不是在攻擊你,是因為我渴望你看到我進步的地方,我最近一直在學習。” 她沒有向我道歉,表示她的工作沒有問題,“如果你想讓我看到你的進步,可以不用這種方式。”
我當時里在想,“或許是我表達方式有欠妥當的地方,但是你竟然說你工作沒有問題?那么明顯的錯誤,以我現在的學習程度我都知道的,你卻無動于衷。” 那次咨詢剩余的時間是如何度過的我已經忘記了,唯一記得的是,我沒有對她說剛剛那段話,到時間準時結束了咨詢。
然而咨詢結束后,我一直有個疑問:以我們現在的工作成果,我不是不知道如何去贏得表揚或者表達攻擊,那我為什么要采取這種行動,我想表達的到底是什么?
所以,回到這次咨詢,當她說我在推開她的一瞬間,我是震驚的。原來我沒有意識到的內容一直被她敏銳地覺察著,她在耐心等待我自己意識到,并和她討論。思路一下子就打開了,腦袋不再是空空的:我想到,在進行半年的咨詢后,覺得咨詢有些進行不下去,我沒有再想討論的話題和內容,不知道應該如何去深入,我感到焦慮和無助。同時,對于自己是否真的學有所成有所疑惑,需要驗證。
看到我有所反應的表情后,她繼續解釋道:“每次當你感到不安焦慮,就會想與人親近,你所用的策略是推開,去試她靠不靠得住。現在你推開我,就像你曾無意識地推開所有人那樣。” 然后她停住,我開始了自己的聯想,真的是這樣,對于她,即使咨詢已經有所成效,我也沒有停止試探,在逃離親近間反復橫跳,玩一個推開拉近的游戲。
這次咨詢結束以后的很久,我都沒有從震驚中走出來。這次的震驚不僅僅是我前文提到的被抱持、潛意識意識化以及讓我驚訝的敏銳。更多的是這些內容是如何被咨詢師在不同層次嫻熟精準地運用并開展進一步工作、她驚人的耐心以及被修通是什么感受。
與她一起緩緩起舞
我有了更多想討論的內容,我思考問題的角度變多了,顆粒也變得更細。
三個月后的一次咨詢中(那時還在廣告領域工作),我先是說了自己在工作遭受的悲慘遭遇,隨后問道:“我想知道我說完這些你的感受如何,我是否還像在呼喚‘媽媽’。” 她說:“沒有,你剛剛說的時候,我感到非常心疼,甚至有想把你帶離那個環境的沖動。”
為什么我要這么問呢?因為我覺得自己成長了,可不確定,我需要驗證,而這次我學會了用語言表達;還有哀悼的部分,悲慘的遭遇使我難過,我卻依然有力量去應對;我還學會了依賴咨詢師,我愿意把更多的經歷如實說出來。
治療還在繼續,潛意識里我依舊給她挖坑,而每次每次,我的咨詢師都讓出一部分自己,讓我有路可走,不再執著于腳下邁不出的圓。今年更多時候,我是平靜的,性格中也多了一份包容。
李鳴老師說過,咨詢是場雙人舞,優秀的咨詢師應該是舞技高超的舞者,在舞臺上,不管遇到什么樣的舞伴,想的不是炫技,應該是如何配合好這場演出,當你的舞伴出現失誤,馬上一個滑鏟,圓潤地救場。
我的咨詢師就是這樣,踱著優雅的舞步,帶著我緩緩起舞。
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