心理健康的標準具體內容如下：

      ①有足夠的自我安全感;

      ②能充分地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價;

      ③生活理想切合實際;

      ④不脫離周圍現實環境

      ⑤能保持人格的完整與和諧;

      ⑥善于從經驗中學習;

      ⑦能保持良好的人際關系;

      ⑧能適度地發泄情緒和控制情緒;

      ⑨在符合集體要求的前提下，能有限度地發揮個性;

      ⑩在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本要求。

我國心理健康的標準：

      ①智力水平處于正常范圍內，并能正確客觀地反映事物

      ②心理與行為特點和生理年齡相匹配;

      ③情緒穩定，積極與情景相適應;

      ④心理與行為協調一致;

      ⑤社會適應良好，人際關系和諧;

      ⑥行為反應適度，不過敏，不遲鈍;

      ⑦在遵循基本社會行為規范的基礎上，能實現個人動機，滿足個人合理要求;

      ⑧自我意識與自我實際基本相符，“理想自我”與現實自我基本保持一致。

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