備考托福聽力時，除了預測真題和官方模考題外，考生為了進一步打好聽力基礎也會再增加其它的聽力練習材料，而大家需要選擇正確的練習材料才能有效提升實力。下面會提供一些托福訓練材料選擇方面的建議指南。

       假如大家喜歡選擇影視劇類的材料進行聽力訓練，那么一定要選對白多的電影電視劇。敘事類的，愛情電影，對白就會比較豐富。如果是戰爭題材，滿耳朵估計聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時失聰就不好了。大家可別小看這一點。一個人在聽力水平不好時，總覺得是錄音材料效果不好，聲音聽不清，所以習慣性地把聲音調得很大。

       這是大家一定要避免的。這樣做的結果是，你的耳朵會疲勞得非常快，而且會覺得聽得腦袋疼，還真的可能會導致聽覺能力下降的。平時練的時候，一定要把音量調到比自己聽著舒服的聲音還小一點的聲音來練英語聽力。這樣的話，你的注意力會更集中的去聽，也不會那么快就感到疲勞。記住，你覺得聽力聲音效果不好時，可能是因為你的水平暫時還沒有到達材料的要求，而并非真的不清楚。

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