現(xiàn)在，越來(lái)越多的人成為低頭族一員。躺著玩手機(jī)，坐地鐵玩手機(jī)，走路玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)……手機(jī)雖然好玩，但時(shí)時(shí)刻刻玩手機(jī)，會(huì)給我們身體帶來(lái)很多危害。
1.過(guò)多使用手機(jī)，可引發(fā)腱鞘炎 不管是用手機(jī)刷網(wǎng)頁(yè)還是打游戲，長(zhǎng)期頻繁地使用大拇指，尤其是手部或手指固定在一定位置做重復(fù)、過(guò)度活動(dòng)，會(huì)使肌腱和腱鞘過(guò)度摩擦，導(dǎo)致發(fā)炎腫脹等狀況，大拇指活動(dòng)受限并且疼痛，也就是得了腱鞘炎。
2.長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，容易導(dǎo)致干眼癥 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，會(huì)在無(wú)形中加快淚液蒸發(fā)，從而導(dǎo)致干眼。此外，使用手機(jī)時(shí)，因過(guò)于凝神注目看屏幕，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)少，也不利于淚膜的補(bǔ)充和更新，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
3.總是低頭玩手機(jī)，引起頸椎病 當(dāng)我們低頭玩手機(jī)時(shí)，通常很久都保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎此時(shí)承擔(dān)的壓力非常重。這就導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉，長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)，頸部血液不能很好地流通，久而久之脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各種痛都會(huì)找上門(mén)。
4.躺著看手機(jī)，可能引起近視 躺著看手機(jī)時(shí)，胳膊舉著手機(jī)的姿勢(shì)并不穩(wěn)定，眼睛和屏幕之間的距離總會(huì)忽遠(yuǎn)忽近，需要控制眼球的肌肉不停調(diào)節(jié)，容易引起視疲勞，長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致近視。如果是側(cè)躺看手機(jī)，還會(huì)使加重一側(cè)眼睛的負(fù)擔(dān)。
5.孩子過(guò)早玩手機(jī)，易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥 孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，將極大損傷他們的大腦發(fā)育，影響到孩子的認(rèn)知能力、創(chuàng)造力。長(zhǎng)期沉迷玩手機(jī)，會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，情緒穩(wěn)定性下降，很容易誘發(fā)心理疾病。
在科技日益發(fā)達(dá)的今天，電子產(chǎn)品所扮演的角色愈發(fā)重要。手機(jī)雖好玩，但使用要有節(jié)制，合理安排，間斷使用。家長(zhǎng)更應(yīng)該對(duì)孩子玩手機(jī)做出正確的引導(dǎo)。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接 http://www.hebeijilong.cn/news-id-19469.html 違者必究！部分文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)關(guān)注青少年心理頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050
