多年之后我才明白，這是“情緒記憶”惹的禍�！扒榫w記憶”如何影響我們

情緒記憶比知識記憶更能影響孩子一生的幸福。——《給孩子一生的安全感》

         所謂情緒記憶，就是對某一件事情的情緒和情感體驗所留下的烙印。這種記憶的特點是，他們會與當(dāng)時的情景、感覺混合在一起進入潛意識。一旦類似的情景、感覺出現(xiàn)，當(dāng)時的情緒立即被激發(fā)。

         幾年前那部《舌尖上的中國》引發(fā)無數(shù)人的鄉(xiāng)愁，正是因為熟悉的食物觸動了觀眾們的情緒記憶，童年吃東西時的種種滿足、幸福的情緒被喚起。

          回到前面的例子，孩子學(xué)習(xí)拼音時因為出錯、媽媽的“臉色”、生氣的吼叫而感到無助和痛苦。這些情緒與“媽媽、作業(yè)、檢查、錯題”等等情景，甚至“書桌、書本”等一并寫進了潛意識，形成情緒記憶。以后，每當(dāng)“媽媽、作業(yè)、檢查、錯題”等類似情境出現(xiàn)時，甚至只要孩子又坐在那個寫作業(yè)的書桌前，就仿佛扣動了情緒扳機，孩子的大腦瞬間被那種“無助和痛苦”占領(lǐng)。

        我們知道，孩子大腦的“內(nèi)存容量”是有限的，當(dāng)這些內(nèi)存都用于裝負面情緒，就沒有多余的空間運行“思考程序”了，這時就會出現(xiàn)短暫的“變笨”情況，連以前會的知識也都不會了。就像手機的內(nèi)存滿了，會出現(xiàn)卡頓、死機的現(xiàn)象一樣�！�—這在心理學(xué)上也叫做“習(xí)得性無助”。

         如果您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子一提作業(yè)就生氣，一講題目就“變傻”，很可能是以前那些負面的情緒記憶占據(jù)了他們的大腦。這讓孩子的大腦沒辦法正常進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至一提起學(xué)習(xí)就心煩。

甚至到孩子長大后，也會因為看到自己孩子的作業(yè)不會做，而一下子調(diào)動出負面情緒，變得暴躁易怒。情緒記憶對人的影響，是一生的影響。