五一假期結束，節后第一天上班，大家必定會面臨：重新進入崗位，手里的工作堆積、作息的調整，有限的精力被分割......如何在復工后仍然保持良好的備考狀態，以下幾個小建議希望對大家有所幫助~假期結束！高會考生這樣告別節后綜合征進入備考狀態!

很多朋友們對節后上班感到恐懼、厭煩，感覺身體被掏空了，其實長假休息是為了調節我們的身心，有一個更好的狀態去投入到工作和生活中，前幾天上班我們可以適當的放松心情，保持平常心，整理好思緒，讓工作有一個開心愉快的開始！

      在復工備考的過度期，大家可以選取自己喜歡的學習方式進行學習。比如更擅長哪個章節就可以先選擇哪節用來過渡，當你更容易接受掌握這塊知識時，自己的積極性也會被調動起來。

      又或者有的同學喜歡做題不喜歡啃教材，可以在這個過渡期安排自己做題鞏固，主要目的在于找回備考狀態。

      人的天性本來就是趨利避害的，能輕松時誰都不愿意辛苦，所以我們要正視自己的倦怠之心。告別假期的輕松重新進入工作狀態時，我們可以適度調整自己第一天的任務量，就像車子啟動不能一下給足油門一樣，人的重新啟動也要有一個循序漸進的過程。

      備考也是同樣的道理，第一天學習時可以規定學20分鐘就可以，第二天30分鐘，慢慢增加學習時長和要求。

      雖然延考，但大家不能松懈，稍微休息一下后，要抓緊時間學習，考試時間不定，大家不能掉以輕心，每天都要學習，保持學習的熱度。

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