演講中如何克服怯場

      1、提早做好準備

      演講要提早打算，輕松撰寫和準備你的講稿，以盡量減少最初的恐懼感。

      不要拖到演講的前一天晚上才倉促準備，也不要在演講前幾天就閉門謝客，搞得自己緊張兮兮。早做計劃，就能輕松準備，不會占用你太多時間，也不會打亂你的正常生活。

      2、對著鏡子練習演講

      對著鏡子練習演講是很重要的，也是非常有用的。我們應該知道，在演講時，自己的一舉一動都會影響觀眾的注意力。

      通過對著鏡子練習，你會注意到自己是否在不斷地前后搖擺，是否會做一些不易察覺的、無用的細微動作。觀察自己的不足之處加以改正，不要因為一些無意識的小動作影響你的演講水平。

      3、對著墻壁練習演講

      對著墻壁練習演講與對著鏡子演講是兩個完全不同的練習方案。對著墻壁演講可以使你將注意力都集中在演說的內容上。剛開始你可能會覺得傻，但是對著墻壁演講有助于弄清那些內容不妥的部分——那些沒有說服力的或是說得不得體的內容。

      通過對著墻壁練習，可以集中注意力，反復推敲演講的用詞和表達方式，選擇恰當的用語予以修正。

      注：尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://www.hebeijilong.cn/news-id-36178.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們，了解更多相關資訊請關注心理咨詢師頻道查看更多，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050