人多說話緊張的原因

      人多說話緊張的原因有哪些？有些人從小處到大都是別人眼中的焦點(diǎn)，能輕易引起周圍人的注意，不斷得到表?yè)P(yáng)和贊美。今天小編主要給大家分享人多說話緊張的原因，歡迎參考和借鑒!

      害怕無法取悅他人

      當(dāng)你對(duì)某事沒有充分的信心時(shí)，你會(huì)感到緊張。事實(shí)上，緊張會(huì)讓你集中注意力，快速的將身心代入狀態(tài)，盡最大的努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。所以有時(shí)候我們應(yīng)該感激它，它是與你的行動(dòng)合作的最短時(shí)間，而不是僅僅產(chǎn)生厭煩的情緒，緊張的根本原因是害怕這種取悅行為失敗。如果不喜歡這種緊張感，可以想想，這些為了滿足于他人的行為，對(duì)自己來說是否有意義。

      目的與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)

      有些人會(huì)給自己貼上風(fēng)趣幽默、知識(shí)淵博又不失儒雅的標(biāo)簽。他們認(rèn)為只有這樣才能贏得更多的人的注意，才是能力的體現(xiàn)。但他們似乎從來沒有想過現(xiàn)實(shí)和理想之間的差距，總是想著如何表現(xiàn)完美。

      在某些情況下，總是假裝能夠解決問題，盡管他們知道自己做不到。如果你裝不出來，就會(huì)恐慌，害怕自己的無能會(huì)讓別人看不起你。心理學(xué)家認(rèn)為，這種緊張感是由于缺乏對(duì)自己的了解，對(duì)超出實(shí)際范圍的估計(jì)能力，對(duì)自己無形的壓力。

      感覺到高危險(xiǎn)

      當(dāng)你和朋友在一起的時(shí)候，你可能會(huì)說很多話，但是如果你在一個(gè)小禮堂里演講，那就不一樣了，那么是去國(guó)家大劇院表演呢?做同樣的事情，因?yàn)榄h(huán)境和氣氛的變化所產(chǎn)生的張力是非常不同的。

      如果你和陌生人呆在一個(gè)狹小的空間里，很少有人會(huì)感到自在。事實(shí)上，演講的內(nèi)容本身并沒有在難度上發(fā)生變化，只是環(huán)境變化所帶來的風(fēng)險(xiǎn)增加了緊張的程度。

      目的性過于明確

      有些人從小處到大都是別人眼中的焦點(diǎn)，能輕易引起周圍人的注意，不斷得到表?yè)P(yáng)和贊美。然而，另一些人總是充當(dāng)著紅葉的陪襯，不被關(guān)心的感覺會(huì)讓他們很傷心。

      因此，這部分人會(huì)有一些迫切需要的情感，而由于缺乏理智的積累，會(huì)出現(xiàn)對(duì)目標(biāo)追求過于激進(jìn)的行為，甚至為之無所不為，導(dǎo)致說話緊張。

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