如何避免演講怯場(chǎng)

      1、如何避免演講怯場(chǎng)，端正演講目的并增強(qiáng)自信心。這是克服怯場(chǎng)的關(guān)鍵。目的明確，態(tài)度端正，始終要相信自己的演講能給觀眾帶來(lái)新的信息，吸引觀眾的注意。以講故事的心態(tài)，把自己所要表達(dá)的事情輕松的表達(dá)出來(lái)，始終引領(lǐng)觀眾跟著你的思路走。

      2、做好周密而充分的準(zhǔn)備工作。大多數(shù)怯場(chǎng)都是因?yàn)闆](méi)有做好準(zhǔn)備工作，自己對(duì)匯報(bào)材料都不熟悉，害怕失敗，所以造成臨時(shí)恐慌，一切都處于散亂之中，登臺(tái)了心中沒(méi)底，必然怯場(chǎng)。如果從選題到材料，結(jié)構(gòu)到語(yǔ)言，內(nèi)容到形式都了如指掌，上臺(tái)后就會(huì)心中有數(shù)，侃侃而談。

      1、提早做好準(zhǔn)備

      演講要提早打算，輕松撰寫和準(zhǔn)備你的講稿，以盡量減少最初的恐懼感。

      不要拖到演講的前一天晚上才倉(cāng)促準(zhǔn)備，也不要在演講前幾天就閉門謝客，搞得自己緊張兮兮。早做計(jì)劃，就能輕松準(zhǔn)備，不會(huì)占用你太多時(shí)間，也不會(huì)打亂你的正常生活。

      2、對(duì)著鏡子練習(xí)演講

      對(duì)著鏡子練習(xí)演講是很重要的，也是非常有用的。我們應(yīng)該知道，在演講時(shí)，自己的一舉一動(dòng)都會(huì)影響觀眾的注意力。

      通過(guò)對(duì)著鏡子練習(xí)，你會(huì)注意到自己是否在不斷地前后搖擺，是否會(huì)做一些不易察覺(jué)的、無(wú)用的細(xì)微動(dòng)作。觀察自己的不足之處加以改正，不要因?yàn)橐恍�無(wú)意識(shí)的小動(dòng)作影響你的演講水平。

      3、要充滿自信

      演講當(dāng)天早晨，應(yīng)特別留意自己的儀表，服裝應(yīng)顯示出你的身份和涵養(yǎng)，不能表現(xiàn)出絲毫的呆板或輕浮。走上講臺(tái)時(shí)，應(yīng)充滿自信，情緒高漲。要站得挺直，而不是僵立在臺(tái)上。用胸腔發(fā)聲，不要鼻音太重。對(duì)各處的聽(tīng)眾都要保持目光交流，但要自然，不宜太機(jī)械。

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