執業藥師考試前如何調整心態

執業藥師考試前如何調整心態：執業藥師考試是否能成功，一個好心態是至關重要的。很多考生就是因為心態的起伏，在考試中就會失去成功的機會。下面就來說說執業藥師考試前如何調整心態，千萬別錯過。

1. 過度焦慮

一想到考試，就感到不安;一邊想著趕緊考試，一邊又覺得還沒有掌握足夠的知識。這樣會常常感覺到心煩意亂。

調整方法：對于考試焦慮是每個考生都可能遇到的問題。我們應該做的是學會接受事物，踏實學習。當真的看不進去的時候，可用音樂、體育或聊天的方式來緩解心情。

2. 精神透支

考生長期處于考試備考緊張的狀態，每天在腦子里都是課本、考試，不能正常休息，導致飲食混亂和睡眠不足。從長遠來看，每天的疲勞實際上會降低學習效率，形成惡性循環。

調整方法：養成良好的工作和休息習慣，保證足夠的體力，不可透支精力。當你不能控制自己的學習進度時，尋求外界的幫助，比如和朋友一起參加學習支持小組，或者申請培訓課程。

3. 自我放棄

這種情況一般出現在考試前一段時間，當考試越來越來，考生發現已經掌握了的知識似乎并沒有太多，內心自我開始放棄，想著考不過，不如放棄。

調整方法：執業藥師成績有效期為4年。如果你一年內不能通過4門課，那么至少通過1門課也是好的。

因此，最重要的是抓住時機，不要輕易放棄。梳理好自己對知識掌握的情況，有針對性地集中在某一科目上。

4. 缺乏信心

有的考生由于備考壓力太大，在復習和考題練習的過程中，發現自己總是記不住知識點，而且經常出錯，受此影響，讓自己的信心越來越低。

調整方法：與其糾結一個點，不如多讀幾頁書，考試往往考的是一種心態，只要自己盡力了，對書的熟練程度高了，相信考試不會讓自己失望。

5. 過分自信

有考生缺乏信心，相反就會有考生過分自信，認為他們掌握的知識要點是萬無一失的，在任何時候考試都可以答題;但事實可能是由于過分自信，導致了不夠細心，最后失敗。

調整方法：擁有自信是一件好事，但凡事過猶不及，在自信的同時還要有認真，細心的態度;在考場上，把握好時間和心態，才能戰勝考試。

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