眼睛皮膚保養方法

眼睛皮膚保養方法方法/步驟

1 局部護理。眼部掂量要注意清潔眼部周圍皮膚，對眼部皮膚進行正確的按摩，以協助局部血液循環，適當地選用一些眼部護理產品，如眼霜、防曬劑等可能起到局部保護作用，但不可濫用，應恰當選擇。

2 飲食。經常食用膠質性物質，如豬蹄、雞爪、以保持皮膚的滋潤，多吃富含維生素A和B的食品，如胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟等，避免睡前大量飲水。

3 睡眠。睡眠充足，避免眼睛過于疲勞，使血液、淋巴循環動作正常。

4 防曬。避免陽光直接照射，在陽光紫外線照射強度大的季節，出門時要戴上太陽鏡，勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

方法/步驟

問題一、眼部浮腫

解決方案

①鹽水敷眼。每天可以在冰箱里儲藏一杯鹽水，在睡覺之前先把眼睛清洗干凈，然后用化妝棉蘸取鹽水，把它敷在雙眼浮腫的部位，大概10分鐘后取下即可。鹽水很很強的收縮作用，幫助解決眼部浮腫問題。

②每周敷3次眼膜。每周敷三次凝膠型眼膜，可以為眼部肌膚補充營養，促進眼部肌膚的緊致。可以把眼膜放在冰箱里，通過低溫刺激眼部排水，能夠幫助消除眼睛的浮腫。

問題二、黑眼圈

解決方案：涂眼霜。平時不要用眼過度，工作一段時間就要讓眼睛休息一下。每天早晚堅持涂抹眼霜，輕輕按摩促進眼霜的吸收。

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