1 白蘿卜

白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

2 胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。

1 鮮雞蛋

美白祛斑的快速方法新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈。把雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持效果很好。

2 蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，3滴檸檬汁，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。

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