怎么給皮膚補水

怎么給皮膚補水？很多肌膚問題都是缺水導致的，因此很多人反復多次使用保濕水，涂抹多層保濕霜。還有的女性喜歡反復噴爽膚水來給皮膚的保濕，這樣的確可以使肌膚暫時處于濕潤狀態，緩解干燥，但噴完后若 不及時涂乳液，水的揮發便會帶走更多的水分。怎么給皮膚補水有人涂多種保濕霜，這樣容易導致補水過度，當補水量超過細胞負荷同樣也使肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張。

水分是美容肌膚第一要素，美白、防曬、控油都是在皮膚不缺水的基礎上完成的。所以喜歡美容護膚的朋友千萬不要大意。要知道補水和保濕的重要性，首先我們要搞明白，皮膚為什么會缺水，環 境、季節變化帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝緩慢等因素都會造成皮膚水分流失。很多女孩子不太清楚補水和保濕的重要性，以為補水和保濕只是為了讓皮膚不干燥，不出現干紋。其實， 皮膚不缺水，表層細胞才能有效地把我們涂抹在皮膚表面的保養品輸送到真皮層去。簡單做個比喻:皮膚角質層就像是一層海綿，海綿吸滿水的時候柔軟度會增加，可塑性也會增加，如果海綿干掉的話， 不但會變得硬邦邦的，而且摸起來會有粗糙感，而且塑性的能力也會降低，遇到外力彎折就很容易產生斷裂。

皮膚角質層的水分含量占據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當涂質層水分低于10%含量，皮膚就呈現各種干燥反應，達到 20%時，皮膚看起來是健康飽滿的，繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鉆到皮膚里，長痘就會開始。再繼續下去，皮膚就 像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，這也就是皮膚補水過度，導致負面作用。

所以正確掌握皮膚的濕潤程度，適度的補水。

10%水度肌摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來松弛暗淡，你一定是10%人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變為敏感型。

至少用化妝水和保濕面霜確保日常水分，每2-3天用一次保濕面膜，持續兩周，皮膚基本可以提升到下面的階段。

20%水度肌皮膚細致平滑，輕推臉頰，沒有細紋，只是到了下午會出油。皮膚屬于健康狀態，頻繁用面膜只會顯得你很寂寞。只需要做好日常保濕防曬功課，一周敷兩次保濕面膜，做一次去角質功課就完美了 。

30%水度肌皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤匯成商學院，這就是傳說中的無敵美肌嗎?

你要做的就是確保這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天涂抹防曬比用保濕面膜對你必要得多。日常保濕加周護理面膜就可以了。

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