淡斑祛斑要這樣做白術具有延緩衰老的功效，而且還具有一定的皮膚美白的效果。堅持使用可令雀斑逐漸消除、隱退。做法：取中藥白術適量搗碎，加白醋調和，密封浸泡一星期。每天洗臉時，擦試面部長斑的地方，輕輕按摩，然后洗去。

中醫認為，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，為肌膚補充必需的營養，以及緊致肌膚，效果顯著。 做法：把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜調成糊狀，每天洗臉時取適量輕輕按摩面部，然后洗去，也可以用溫水洗凈面部后敷上，次日洗干凈。

洗臉不能去黃雀斑，但是牛奶能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白面膜。做法：先用潔面乳清洗臉部，然后把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶，輕壓臉部，反復做約5～6次，再讓牛奶在臉上敷3分鐘，用清水沖洗即可。

每天喝一杯西紅柿汁或用西紅柿汁洗臉，對祛斑有較好的作用。平時飲食中多補充維生素A、E等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。

蒼耳子準備適量蒼耳子，洗凈后再把他們烘干，然后研碎成細細的粉末狀，并放入干凈的玻璃瓶中密封保存，飯后可取一匙，并用米湯送服，一天3次，長期堅持可有效改善臉部的雀斑，因為蒼耳子主要就是針對因為氣血失和而導致的臉上的斑點，可抑制并改善。

黑牽牛米準備適量黑牽牛米，先用清水洗凈，然后用清水泡上至少兩個時辰，烘干后再把這些黑牽牛米磨碎成粉，使用時取適量黑牽牛米粉，再加一個雞蛋的蛋清攪拌均勻，洗完臉后直接涂抹在臉上即可，有淡化臉部雀斑的功效。

芹菜根將適量新鮮的芹菜根洗凈，切碎以后再用清水泡上一天，然后再把切碎的芹菜根沫撈出來，用浸泡過后的清水洗臉，堅持早晚使用，一天兩次，對臉上的雀斑確實有改善的功效，不過，需要長久的堅持方能看到效果。

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