怎么完全開發大腦

怎么完全開發大腦？日常生活中怎么鍛煉自己的右腦，左腦的記憶靠的是我日常說的語言，而右腦則是靠我看到的圖形圖像，出色的象棋手不但能考慮到下一步怎么走，還可以參透整個棋盤，所以我們不要讓自己的右腦閑置下來，我們要多運用到生活中去。以下是小編為你整理的怎么完全開發大腦

日常生活中，我們盡可能不要開車出門，盡量騎自行車，第一可以環保，第二還可以鍛煉身體，多騎單車能提高我們對平衡力更好的掌握，再有就是多做一些提高平衡力的運動。

我們可以經常去一下美術館，第一個我們可以陶冶情操，第二我們可以看一些非常細致細膩的作品，看過之后我們閉上眼睛，想一下這幅畫的每一個細節，從用筆到完成，然后你在腦海里面放大縮小每一個細節，能看每一個頭發絲。

我們可以偶爾改變一下上下班的路線，在不遲到的情況下，因為我們平時上班的時候都是很單一的路線，路邊的建筑、景觀我們都熟記于心了，改變一下路線，再次適應新的環境和建筑，這是新的空間認識辦法，必須啟用右腦。

我們在休閑的時候，可以自己親身體驗一下制作一個陶器，也許我們剛開始做的時候，樣式不是很漂亮，但是這個是我們非常專心認真做出來的，做的時候不但鍛煉了雙手，右腦還得到良好刺激。

作為男士當然是賺錢為第一位了，但是我們有時間可以下下廚房，做幾道菜，不但可以給家人帶來的快樂，而且還可以動用一下我們的左手，前提我們要注意安全，不要讓左手拿比較重的東西，因為我們還不適應，要循序漸進的來。

腦力激蕩法(Brainstorming)：腦力激蕩法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早于1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者于指定時間內，構想出大量的意念，并從中引發新穎的構思。腦力激蕩法雖然主要以團體方式進行，但也可于個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價;不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。

此后的改良式腦力激蕩法是指運用腦力激蕩法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。 　2.三三兩兩討論法　　三三兩兩討論法

此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鐘中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鐘后，再回到團體中作匯報。 　3.六六討論法　　六六討論法(Phillips

六六討論法是以腦力激蕩法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鐘的小組討論，每人一分鐘。然后再回到大團體中分享及做最終的評估。

逆向思考法： 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了�！� 5.分合法　　分合法：(Synectics) Gordon 于1961年在《分合法：創造能力的發展(Synectics: thecreativity)》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。 6.屬性列舉法　　屬性列舉法：(Attribute Listing Technique)

是由Crawford于1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然后針對每項特性提出改良或改變的構想。

很多人面對困難問題，不敢迎面直上，反而是退卻。不想動用自己的腦筋解決問題。腦袋就會變得遲鈍，敏銳能力就會下降，思考力就會降低。

尤其是發燒的時候還堅持參加考試是應該贊揚呢還是?到時候如果我們生病的話就抓緊休息，及時就醫，不要硬撐著，這樣的話對大腦是有一定的傷害的。

整天胡思亂，想想一些不切實際的東西，還自困其中，無法自拔。不切實際的擔憂就是對大腦功能的褻瀆。

保持充足的睡眠，才能有著清醒的頭腦面對問題的時候才能。集中精力解決他，現在的年輕人大多缺少充足的睡眠，每天一定要按時就寢，不要熬夜。

有些人不喜歡吃早飯就去上課，參加考試。饑餓的時候高度使用大腦，大腦的能量供應短缺，如果經常這樣做的話，對大腦有一定的損傷。

三天打魚兩天曬網的運動鍛煉是沒有效果的。而且堅持每天鍛煉比一時的刻苦運動更加有效。比如我每天定期鍛煉時，細胞中充斥著大量的腦源性神經營養因子，這是一種有助于我們記憶力，學習能力，專注度、集中力和理解能力提高的蛋白質。通常這也被稱為精神敏銳度。比如瑜伽的經典鍛煉有益于我們的身心發展，從而激發頭腦潛能。

學到老活到老不一定沒有他的道理，堅持攻克難題那更是激活大腦最大潛能的辦法之一。數獨，奧數，象棋等...都是一項又一項的難題，一些類似的活動都可以增強你的神經可塑性。

學會學習。有人說過：“未來文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。

有人會認為，我每天都學習很長時間，沒時間睡，但我說想說這是錯的。如果你不運動以及飲食不正確，只是因為你不知道，那好吧，看看那個1904年就有的每日15分鐘飲食計劃，建立自己的金字塔飲食結構。如果你在意為這個花太多錢，也有很多的讀者建議是關于如何吃的健康又花費不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計劃都很容易失敗。有一點體力活動和良好的飲食會讓你的的腦和身體處于最佳的狀態!

愛因斯坦的拉小提琴，也許你不知道，但是他就是一個低調的演奏家!演奏樂器可以使我們富有創造力，提高分析能力、語言能力，甚至幫助我們提高數學和精細動作的能力等等。當提及到演奏樂器有這么多好處時，許多人不經反駁一些團隊運動不也要同樣的效果嗎?在這里我要解釋，演奏樂器能夠通過創造新的聯系加強連接大腦半球的胼胝體，這是其他活動所沒有的效果。在任何年齡段，胼胝體的改善都有助于我們提高執行能力、記憶力、問題的解決能力和整個大腦的運行。

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