孕婦如何保養(yǎng)臉部皮膚

孕婦如何保養(yǎng)臉部皮膚？女性懷孕后，臉部皮膚容易出現(xiàn)各種問題，特別是到了冬天，有些孕媽媽總感覺臉部皮膚緊繃繃的，在洗臉后變得干巴巴的，既不舒服又不美觀，那么孕婦冬季護(hù)理臉部皮膚有哪些辦法呢?

1 多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗�能促進(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。

2 用香薰敷眼很有效�？梢栽囋�?yán)浞�，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

3 使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

4 敷溫?zé)崦�巾可以為皮膚補(bǔ)水。將毛巾浸入水中，擰干后，放進(jìn)微波爐里加熱，然后敷在洗凈的臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，并為皮膚補(bǔ)水。

1.洗面奶的選擇。懷孕期間由于孕激素的影響，一般女性都會(huì)出現(xiàn)面部油脂過多的現(xiàn)象，皮膚變得比較油膩。這時(shí)需要選擇去油效果好的洗面奶，確保面部清潔徹底，不留污垢。同時(shí)，在洗臉時(shí)可在臉盆里添加幾滴食醋和少量的蜂蜜。讓臉部皮膚保持滋潤。

2.注意多喝水。水是皮膚最天然的保護(hù)傘。一般女性皮膚油膩都是由于身體缺水導(dǎo)致的。懷孕期間的女性，除了喝足水外，建議每天用噴霧瓶往臉上噴水，然后拍干，繼續(xù)噴，繼續(xù)拍，每天堅(jiān)持二十分鐘，皮膚會(huì)變得越來越好。

3.飲食上要注意營養(yǎng)均衡。懷孕期間，女性體內(nèi)黑色素增多，這一時(shí)期，臉上最容易出現(xiàn)各種斑點(diǎn)，黃褐斑，黑斑等，要解決這些問題，就要防患于未然。準(zhǔn)媽媽要注意在飲食上多吃一些清淡營養(yǎng)、粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜。

4.適當(dāng)?shù)腻憻�。在懷孕期間，幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽媽都不愿意運(yùn)動(dòng)。然而運(yùn)動(dòng)卻是很不錯(cuò)的保持青春活力的方法。所以建議準(zhǔn)媽媽們買套孕婦健美操的光盤，適當(dāng)?shù)腻憻捪伦约�。不管是�?duì)于身材還是臉容都是不錯(cuò)的。

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