2021-12-20 09:23:16|已瀏覽：248次
今天帶來了健康管理師考試一些常見的知識點口訣，希望能幫助大家快速記憶：
一、人體必需氨基酸種類
必需氨基酸有九種：
1. 異亮氨酸
2. 亮氨酸
3. 賴氨酸
4. 蛋氨酸
5. 苯丙氨酸
6. 蘇氨酸
7. 色氨酸
8. 纈氨酸
9. 組氨酸
口訣：笨蛋來宿舍晾一晾鞋兒組
解讀：笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)來(賴氨酸)宿(蘇氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(異亮氨酸)鞋(纈氨酸)+兒組(兒童才有的組氨酸)
二、臨場預防服務當中的健康篩檢
1. 定期測量血壓(高血壓)
2. 稱量體重 (肥胖)
3. 血脂的測定 (冠心病)
4. 視敏度篩檢 (斜視、弱視、青光眼)
5. 聽力測試(聽力減退)
6. 子宮頸癌篩檢
7. 乳腺癌篩檢
8. 結腸、直腸癌篩檢
9. 口腔科檢查
口訣：眼耳口胸腹+三高
解讀：按照人體順序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)
三、基本衛生保健的原則
1. 合理布局
2. 社區參與
3. 預防為主
4. 適宜技術
5. 綜合利用
口訣：適合參與
解讀：適(適宜技術)合(合理布局、綜合利用)參(社區參與)與(預防為主)
四、個體煙草干預的主要措施
1. 5日戒煙法
2. 5A戒煙法
3. 自我戒煙法
口訣：三個“5”
解讀：三個“5”:5日，5A，5(我的諧音)
五、衛生服務記錄表單的內容
1. 基本信息
2. 兒童保健
3. 婦女保健
4. 疾病控制
5. 疾病管理
6. 醫療服務
口訣：兩疾病、兩保健、一信息、一服務
解讀：兩疾�。膊】刂啤⒓膊」芾恚杀＝。▋和＝ D女保�。⒁恍畔ⅲɑ拘畔ⅲ⒁环⻊眨ㄡt療服務）
六、健康管理服務的特點
1. 標準化
2. 量化(足量化)
3. 個體化
4. 系統化
口訣：標兩個西瓜
解讀：標（標準化）兩（量化(足量化)）個（個體化）西瓜（系統化）
七、腰圍的評價指標
1. 男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。
2. 男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。（超綱題）
口訣：肥胖大學985
解讀：肥胖大學985（肥胖腰圍大于90、85cm）
八、健康保險分類
1. 醫療保險
2. 護理保險
3. 疾病保險
4. 失能收入保險
口訣：醫護治病保收入
解讀：醫（醫療保險）護（護理保險）治病（疾病保險）保收入（失能收入保險）
九、健康管理服務特性
1. 易逝性
2. 無形性
3. 不可分割性
4. 不穩定性
5. 客戶的滿意標準是不同的
6. 客戶的參與程度
口訣：易無兩不兩客戶
解讀：易（易逝性）無（無形性）兩不（不可分割性、不穩定性）兩客戶（客戶的滿意標準是不同的、客戶的參與程度）
十、慢性病的干預原則
1. 個體化
2. 綜合性
3. 參與性
4. 及時性
5. 連續性
口訣：及時參與，續個粽子
解讀：及時（及時性）參與（參與性），續（連續性）個（個體化）粽子（綜合性）
十一、針對煙草干預措施
1. 拒吸第一支煙
2. 加強健康教育，普及煙草危害知識
3. 限制吸煙和勸阻別人吸煙
4. 研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產品
5. 建立行為危險因素監測系統
口訣：拒絕、教育、勸阻、推廣、監測
解讀：拒絕、教育、勸阻、推廣、監測對標各項關鍵詞
十二、基本衛生保健的原則
1.合理布局
2.社區參與
3.預防為主
4.適宜技術
5.綜合利用
口訣：適合參與
解讀：口訣：適(適宜技術)合(合理布局、綜合利用)參(社區參與)與(預防為主)
十三、基本衛生保健的原則
1.合理布局
2.社區參與
3.預防為主
4.適宜技術
5.綜合利用
口訣：適合參與
解讀：口訣：適(適宜技術)合(合理布局、綜合利用)參(社區參與)與(預防為主)
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