脊柱側彎康復訓練很多人認為像謹慎操或者瑜伽，其實側彎的康復訓練跟這些大有不同，在動作設計上需要遵循三個原則才能達到真正的矯正目的。
脊柱側彎運動設定的基本原則：一是提供心肺功能訓練，防止心肺功能下降。二是拉伸緊張的結構（彎曲凹的部分），強化松弛的物理結構（彎曲凸的部分）。三是核心穩定性訓練，可以提高脊柱的穩定性。同時注意定時定量的原則（每天固定時間做運動，每個動作至少維持10秒鐘以上，每次至少10次。）。最后強調脊柱側彎非一朝一日形成，需持之以恒做矯正運動才能改善。
脊柱側彎個體差異較大，每個孩子的側彎度數，側彎節段，位置等等都可能是不同的，所以每個人訓練的動作是不一樣的，需要個性化的設計針對性的康復方案，根據不同病情節段設計不同的康復方案。
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