什么是姿勢性脊柱側(cè)彎?脊柱側(cè)彎是一個癥狀的描述性名詞,是脊柱側(cè)凸的俗稱,是脊柱三維的畸形,包括冠狀面、矢狀面和軸位上排列異常。通俗地講,脊柱側(cè)彎就是脊柱向側(cè)方彎曲,可分為三種類型:胸左腰右S型側(cè)彎 /胸右腰左型側(cè)彎、右側(cè)C型側(cè)彎、左側(cè)C型側(cè)彎。
一、造成脊柱側(cè)彎的原因是什么?
年脊柱側(cè)彎可以按照先天性、特發(fā)性、神經(jīng)性以及神經(jīng)肌肉型和綜合征性分類。
1、先天性脊柱側(cè)彎
先天性的脊柱側(cè)彎屬于遺傳一類,是指妊娠期的第五周和第六周期間,孕媽未經(jīng)醫(yī)囑濫用藥物,胎兒會受到藥物影響;劣質(zhì)家用電器或者頻繁接觸放射源,輻射等因素的影響,容易使胎兒發(fā)育不良,導(dǎo)致脊柱畸形的情況。
2、特發(fā)性脊柱側(cè)彎
特發(fā)性脊柱側(cè)彎指的是發(fā)生原因不明,仍需要進(jìn)一步研究才能確定。其原因包括身體的潛在因素,這一類型的脊柱側(cè)彎仍舊是現(xiàn)在科學(xué)家在致力研究的對象。
這一類型的脊柱側(cè)彎可以分為三種:
嬰兒特發(fā)性(通常在1歲左右發(fā)現(xiàn),以左側(cè)胸椎及右側(cè)腰椎彎曲最為普遍);
幼兒特發(fā)性(通常在6到10歲左右發(fā)現(xiàn),胸椎右側(cè)彎曲最為常見);
青少年期特發(fā)性(通常在十歲以后到成年時,胸椎右側(cè)彎及腰椎彎曲)
3、意外性脊柱側(cè)彎
因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致身體受到傷害引起的脊柱側(cè)彎,都可以歸結(jié)為意外性脊柱側(cè)彎。
撞擊、車禍、擠壓等等在一定程度上都會造成脊柱側(cè)彎的發(fā)生。
4、姿勢性脊柱側(cè)彎
什么是姿勢性脊柱側(cè)彎?說起姿勢引發(fā)的脊柱側(cè)彎就不得不先說一下蹺二郎腿,有些人以為蹺二郎腿的時候換一下腿就不會對骨盆或者脊柱造成傷害。
這樣的想法完全錯誤,蹺二郎腿不僅會使腿型出現(xiàn)問題,還會造成骨盆傾斜,骨盆上承接脊柱,會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,換個腿繼續(xù)蹺二郎腿只會使得脊柱再多一個側(cè)彎,變成“S”型。
看到這里是不是恐慌了,平常上班上課累了的時候,坐不直了,就想著彎腰休息一下,結(jié)果塌著腰成習(xí)慣,漸漸的駝背了。看東西的時候老是習(xí)慣伸脖子出去,結(jié)果探頸成習(xí)慣,頸部前伸出現(xiàn)了。身體短暫性的舒服了,但是脊柱要承受的壓力增加,側(cè)彎的角度變得越來越大。
二、脊柱側(cè)彎有什么危害?
1、身體體型不好
脖子前伸,雙肩不平衡,脊柱保持一種扭曲的形態(tài)(C或S型),外形跟正常的人不一樣,身高低于正常人。
2、影響身體器官
脊柱側(cè)彎主要影響胸腰這個地方的器官,會使人出現(xiàn)莫名其妙胸悶氣短、心律失常、慢性胃炎等等癥狀
3、影響心理健康
因?yàn)橥庑魏痛鷥斝园Y狀很容易就會使人感到自卑,來自別人的嘲笑會讓他們覺得全世界都惡意滿滿,這會導(dǎo)致他們心理自閉。
三、如何判斷是否出現(xiàn)脊柱側(cè)彎?
1、站姿、坐姿
站姿:雙腳并攏,雙手自然下垂。有脊椎側(cè)彎的人在站姿下都會有肩膀一高一低、骨盆一高一低、手肘與腰際的空間一寬一窄、雙耳相對位置。
坐姿:坐著的時候,感受到左側(cè)或右側(cè)腰痛。
2、電子秤
準(zhǔn)備兩個一樣的電子秤,測試左右腳負(fù)重是否相等。如果經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)左右兩個稱顯示的數(shù)據(jù)不一樣,可能說明脊柱存在問題(也有可能是骨盆歪斜導(dǎo)致),需要做進(jìn)一步檢查確認(rèn)
3、走路
走路的時候是否偏向某一邊、兩腳的步距是否一樣,或是走路時屁股上下扭動很不自然?如果這些癥狀都存在的話,你很有可能存在脊柱側(cè)彎
4、體前屈、轉(zhuǎn)體
體前屈:先站直,然后慢慢向下做體前屈,在彎腰到60°與90°時可稍作停留,方便另一人觀測。在彎曲的過程中,另外一個人要觀察在體前屈過程中,脊柱兩側(cè)的肌肉厚度是否一樣
轉(zhuǎn)體:站直身體做轉(zhuǎn)體運(yùn)動,感受到一側(cè)輕松,一側(cè)緊張,就有可能是脊柱側(cè)彎的情況。
5、醫(yī)院檢測
掛號預(yù)約相關(guān)醫(yī)生,請他檢查是否脊柱側(cè)彎拍X光片、做核磁共振可以清晰地看到脊柱的情況,有沒有側(cè)彎可以很直觀的看到。四、為什么脊柱側(cè)彎很嚴(yán)重才能發(fā)現(xiàn)?
1、認(rèn)知低
對于脊柱側(cè)彎,有很多人對它的危害認(rèn)識不足,對脊柱側(cè)彎的科普宣傳又很少,所以側(cè)彎嚴(yán)重后人們才會后知后覺,意識到自己的脊柱已經(jīng)側(cè)彎了。
2、表現(xiàn)隱匿
脊柱側(cè)彎的表現(xiàn)大多很隱蔽,不會有痛感等其他感覺,偶爾坐久了背痛也會使人忽視,只會以為背痛是因?yàn)榫米鴮?dǎo)致的疲乏。
3、發(fā)現(xiàn)不及時
很多個脊柱側(cè)彎的案例,都是等到表現(xiàn)很明顯的時候才被發(fā)現(xiàn)。高低肩明顯、走路兩腿不一樣長、手臂放松垂下不一樣高等等表現(xiàn)。尤其在生長發(fā)育的階段,父母家人不能經(jīng)常直接關(guān)注到孩子裸露肩背時的情況,再加上認(rèn)知不足,往往忽視了這一階段孩子的發(fā)育。
以上就是什么是姿勢性脊柱側(cè)彎,脊柱側(cè)彎原因的介紹,脊柱側(cè)彎不僅會影響體態(tài),嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎還會危及生命健康,所以應(yīng)引起大家的關(guān)注。
以上文章由廣州龍脊康大學(xué)堂課程顧問整理編輯發(fā)布,部分文章來自網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容真實(shí)性請自行核實(shí)或聯(lián)系我們,了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多:150 3333 6050
免 費(fèi) 申 請 試 課