負面情緒會影響身心健康，容易引發高血壓、胃腸疾病、偏頭疼等，嚴重者則會引起吐血現象，負面情緒時間久了，容易得抑郁癥。
負面情緒來源于生活，有許多人都是由于工作、家庭等因素而變得悶悶不樂，這是每個人都有過的經歷。根據現代心理學的分析，人類有80%以上的疾病都是來自于心理因素，雖然說偶然負面情緒無傷大雅，但長期負面情緒壓抑，會將心理的壞情緒投射到肌體上，非常可怕。
對于女性朋友來說，負面情緒會導致月經不正常，甚至出現絕經的現象，并且容易長皺紋、老的快。對于男性來說，負面情緒會引發高血壓病、心臟病，心臟和血管對情緒反應最為敏感，經常出現負面情緒，很容易誘發心臟病。
生活沒有過不去的坎，再艱難也要注意自己的身體，不管發生任何事情，都沒有身體健康重要，因為擁有一個健康的身體比什么都重要，如果身體不健康，那么擁有再多東西都不快樂，所以說，平時一定要保持積極陽光的心態，盡量不要有負面情緒出現。
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