關鍵詞：合肥CPT專業私教認證 合肥專業私教培訓 合肥健身教練培訓

CPT專業私人教練培訓課程體系  小班  面授  150課時

CPT私人教練認證特別為零基礎學員或有志從事私人健身教練的健身愛好者特別開發。課程以健身教練國家職業資格為主要內容，特聘行業知名導師授課，結合IPT訓練，BEETRAINING，CPR等一系列私教基礎課程，讓您掌握工作所需要的專業知識與技能，幫助零基礎學員快速入門，為走上職業道路打下堅實的基礎。

健身教練國家職業資格認證   84課時

1、私人教練的專業理論知識

  （體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷）

2、技能方面：

    有氧訓練、伸展訓練、抗阻力訓練、運動處方、康復訓練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業社會體育指導員公共理論知識

私人教練實用技巧    30課時

1、核心訓練        

2、柔韌性訓練

3、功能性抗阻力訓練    

4、體適能評估與訓練方法

5、運動計劃的編寫       

私教小工具    30課時

1、工具的進化史

2、使用方法以及訓練特點和益處

3、訓練動作設計的理念（五大動作模式）

4、訓練動作的九大進階與退階原則

5.各個工具在團體課中的應用

心肺復蘇術  6課時

1、救護新概念

2、心肺復蘇

3、創傷救護（四項技能）

4、氣道異物梗塞的現場處理