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2022-07-20點擊量：118

怎么樣護理好手指甲怎么樣護理好手指甲，手是美女的第二張臉蛋，平常的保養工作原本就不可輕視.如同完美的臉部彩妝必須重視保養及卸97的工作，以指甲彩繪為玉手上妝時，也要有這樣的觀念。下面我們就一起來看看小編如何教大家怎么樣護理好手指甲。必備的工具：*消毒噴劑：可以川來消毒皮膚。*磨甲棒：修整指甲外形的好幫手。*指緣軟化劑：可以軟化指緣的老化角質。*擂木棒：推除甘皮的工具，又稱推肉錐。*甘皮剪：剪除多余老化甘皮的工具。*三面拋光棒(楠)：可拋光甲面.讓甲面明亮、有光澤。*潤潔刷：可刷除甲面碎屑及指縫污垢。*指緣營養油：提供指甲滋養等健康成分，具有保護膜效果。*健甲液(營養油)：可在甲面形成保護膜。*去光水(卸甲液)：卸除指甲油的必備寶物。具體步驟：1、清潔與消毒雙手洗凈后，噴上消毒噴劑或攘拭濃度為75%的藥用酒精。2、檢查指甲檢視指甲的健康狀態。3、去色以去光水卸除甲面上殘留的指甲油或健甲液。4、軟化指緣以指緣軟化劑擦拭指緣皮膚或于抗菌溶液中浸泡3一5分鐘。5、修型以薄磨甲捧修整指甲的長度、寬度及形狀（常見指甲修匆形狀有:橢圓形、尖形及方形）6、清潔甲面橘木棒隨水呈螺旋方式推除甘皮，井用甘皮剪修剪后.再用淆潔刷刷凈甲面。7、拋光甲面以三面拋光棒(棉)輕輕拋光甲面。須依序由粗面使用至細面，如:黑(或有色面)白一>灰。8、保養攘上指緣營養油。9、護甲擦上護甲液。...

2022-07-20點擊量：136

美甲學校都是怎么收費的？我們先來說說一般美甲學校的收費項目，一般都包括：學費、工具費用、住宿費用，這大致分為這么多，現在美甲學校有很多，每個學校的課程與收費的標準都不同一樣，如何去選擇一個適合自己的學校呢!首先必須要明白你想學的是什么，有的學校課程非常多，而且學的時間也非常久，因此它的費用就相對要高出很多!如果你對附加的課程一點都不感興趣，而且一般附加的課程都不會講的非常詳細的!那樣的話，附加的課程對于你來說是沒有任何意義的，你在學著學校的時候已經花冤枉錢了。那么，學習美容美甲要注意些什么呢？美甲學校都是怎么收費的？有的學校雖然你感覺它的費用很低，可是或許你看到僅僅是學費，當你準備入校交過定金的時候，他們開始已各種名義收取高昂的工具費用，住宿等等的不合理費用，這也是我們在考慮學美甲要多少錢的一個非常重要的因素。因此在選擇學校的時候，當考慮學美甲要多少錢的時候一定要咨詢的非常清楚各種費用的問題。還有非常非常重要的原因直接影響著學美甲的費用的一個問題，那就是每個學校的教學重點不一樣，學校的名氣不一樣，規模的不一樣，他們的收費也是不一樣的，雖然我們可能會認為哪個學校很有名氣的，到處都是他們的廣告，信息什么的!我不得不說的是那些廣告有很大一部分都是從學生的學費里出來的，因此我們不要盲目的追求這樣的學校，要多考慮幾家學校，對比一下哪個才更適合自己。在學習美甲的這條道路上，不是借助別人的知名度就可以有很好的前途的!在這條道路上我們只有通過自己不懈的努力去學習才能更好的前途，才能在這個行業中有自己的一席之地!...

2022-07-20點擊量：165

學習美甲時都要了解些什么學習美甲時都要了解些什么？美甲師作為時尚領域里的一種職業，要求越來越高，對美甲師本人的素質要求也是越來越嚴格的，作為一名美甲師，要給每個顧客畫上怎樣的美甲，多面相結合起來考慮的。越來越專業的美甲技術，讓大家都選擇了去美甲學校進行一番系統正規的學習，那么作為初學者，在學習美甲時都要了解些什么呢?1.很多新手學美甲時，面對各種讓人眼花繚亂的美甲產品，都會有不知所措的感覺。的確，對于美甲新手來說，要畫出完美的美甲并非一朝一夕就能辦到的，這需要長時間的實踐和學習，不過在此之前，對于想學美甲的新手來說，一些美甲入門知識是必學不可的，沒有扎實的基礎知識就比較難再美甲技術上提升更快。2.初學者學習美甲不要太死板，每個人都有一個舒適區域，在這個區域內是很自我的，不愿意被打擾，不愿意和陌生的面孔交談，不愿意被人指責，不愿意按照規定的時限做事，不愿意主動的去關心別人，這些都是學習美甲的時候比較忌諱的誤區，既然是來學學習，一個良好的學習氣氛很重要，大家一起交流有利于學習，而且多交流可以讓心情舒暢，學習美甲技術的同時結交良師益友，更有利于以后職業發展。3.還有初學者學習美甲時要勤快。很多初學者學習美甲的時候臨時抱佛腳，老盼著最后突擊順利過關，其實學習美甲是一個積累的過程，只有平時功夫的量的積累，才能達到質的提高，指著突然襲擊順利過關，那只是天方夜譚。所以初學者一定要保持一顆平和謙卑的心態，既然是過來學習，就要有個學習的樣子。4.因為大多數學習美甲的同學都是沒有基礎的，所以在我們北京京彩美甲化妝學校有一套很完整完善的教學體系讓同學們來學習，從最基本的美甲用品，品牌的認識再到后面越來越深入得美甲技術的學習，讓同學們做到一步一腳印。相信同學們做到以上幾點，就會離一名出色的美甲師越來越近的，祝愿每個同學都能早日成為一名出色的美甲師。...

2022-07-20點擊量：69

美甲師的等級要求初級美甲師：能夠使用文明禮貌用語，向顧客介紹服務項目、收費標準并能回答顧客提出的一般性美甲問題；能夠按規范程序熟練對自然指（趾）甲進行養護、修飾、手足部皮膚護理及相關設備的使用及維護；能夠在自然指甲上正確粘貼三類貼片和安全卸除，并能使用各類裝飾材料，手繪技法進行簡單裝飾的熟練美甲輔助工。美甲師的等級要求中級美甲師：能夠通過觀察、了解不同顧客的心理需求進行咨詢服務；能夠對問題類指（趾）甲進行針對性護理及手足部的特殊護理保養工作，并掌握相關設備、儀器及常用美甲產品材料的使用及維護方法；能夠熟練按照規范程序制作各類人造指（趾）甲，并進行安全卸除及修補工作；能夠繪制規定題材的手繪圖案，掌握美甲相關理論知識，達到獨立開業水平能力的美甲技術人員。美甲師的等級要求高級美甲師：能夠使用常用英語接待外賓，正確解答顧客提出的各類美甲問題，并能擬定相應美甲服務方案；熟練掌握法式水晶指甲（國際標準型）制作方法及十種類型光療樹脂指甲的制作程序及正確的卸除和修補方法；基本掌握水晶雕藝、創意彩繪等技法、能識別疑難問題指甲并提出正確的處理方案；掌握美甲店經營管理及相應法律法規常識的高級美甲技術人員美甲必備用品底油：透明或呈乳白色，涂指甲油前使用，可增強指甲油的附著力。指甲油：含深色素，根據需要選用。軟化霜：通常含有甘油基，能夠去除老化的角質層，保持皮膚潤澤，用于按摩和干裂手的護理。漂白劑：含有過氧化氫或檸檬酸，用于去除水晶指甲上的污漬。指甲油稀釋液：用于稀釋較粘稠的指甲油，切勿用洗甲水代替。指甲精華素：能使天然指甲更堅固，可在足護理中代替底油。甲油：用于軟化指甲周圍的皮膚，有助于去除破裂的天然指甲和打磨水晶指甲。亮油：用于保護指甲油，使其保持光澤。亮油越粘稠，干燥時間越長，光澤度越高。指甲皮軟化劑：軟化指甲皮用。此外，由于專業美甲需要嚴格完善的無菌操作，因此諸如一次性紙巾、棉球、刮刀、75%的酒精、止血巾、抗菌劑、小蘇打、殺菌劑、防銹劑等都是必不可少的。...

2022-07-19點擊量：114

語言表達能力提升要怎么做1、語言表達能力提升要怎么做，自己學會創造語言環境，在自己的臥室或是書房，自己進行口才和語言表達的模擬。2、鍛煉自己的想象能力，把想法通過自己的口，親自說出來，鍛煉自己的表達能力。3、多和身邊的人進行溝通過和交流，在這個過程中，鍛煉自己的口才和表達能力。4、鍛煉口才要在生活中鍛煉，比如工作匯報、講道理、客戶談判時，要把握每一個實戰機會。5、想要更加健談，也可以參加專門的演講培訓班，演講出身的人氣場很強，口才和語言表達能力都遠超常人。語言表達能力提升要怎么做，如何鍛煉語言表達能力第一，我們從自己的實際情況出發，如果哪些方面有缺點，就應該及時補救。第二，我們還應該從思想上足夠重視，因為語言表達能力確實對我們太過重要。第三，我們的語言表達能力需要在日常的學習和工作中逐漸鍛煉和提高。第四，在一些事情的表達上，我們應該力求準確，力求簡練，不要繁瑣。第五，我們的表達能力還應該逐漸磨練，逐步積累以后，才能有所提高。...

2022-07-19點擊量：145

鍛煉語言表達能力的方法鍛煉語言表達能力的方法有哪些？鍛煉語言表達能力可以從這些方面入手：1.拓展自己的想象力;2.多和身邊的人交流;3.多積累好詞好句;4.參加演講比賽。如果想具體了解鍛煉語言表達能力的方法，那不妨接著往下看吧!1、拓展自己的想象力平時自己閉目養神的時候，讓思想插上翅膀，隨意翱翔，把想象的內容變成語言，敘述出來。在遇到講話當中語言匱乏時，可以利用這個能力救場。2、多和身邊的人交流平時多和家人、朋友交談可以鍛煉語言表達能力。交流是雙方的、相互的，根據對方的反應，你要適當地調整談話的內容和表達的靈活性。讓家人、朋友多監督你，久而久之，表達能力就會有所提高。3、多積累好詞好句在閱讀的過程中，遇到好詞好句，積累起來，并在說話時，選擇合適的場景把它們利用起來。4、參加演講比賽通過參加各種演講比賽一是可以鍛煉自己的語言表達能力，是可以鍛煉自己的膽量。這種比賽本身無關緊要，不要有緊張情緒，當你找到在臺上講話的感覺，以后在各種正式場合就可以很好地表達，再也不會出現緊張、怯場的情況。交流是雙方的、相互的，根據對方的反應，你要適當地調整談話的內容和表達的靈活性，讓家人朋友多監督你，久而久之，表達能力有所提高。...

2022-07-19點擊量：121

要怎么學口才要怎么學口才？學習口才需要做好這些方面：1.克服羞怯;2.要跟會說話的人多學習;3.學會說話有內容;4.說話要注意自己的節奏感。如果想具體了解要怎么學口才，那不妨接著往下看吧!1、口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心。相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。2、要跟會說話的人多學習。多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做得不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。3、說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時地改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。4、說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就像在爆豆子一樣，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮后才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。...

2022-07-19點擊量：115

怎么提高講話水平怎么提高講話水平？提高講話水平要這樣做：1、養成閱讀的習慣；2、養成寫作的習慣；3、鍛煉自己的肺活量；4、糾正自己的發音。以下是關于怎么提高講話水平的具體介紹。1、養成閱讀的習慣講話水平的高低與講話者自身知識結構、知識的豐富程度密切相關，看書是獲取知識的一個重要來源，要提高講話水平盡量多看一些文學、詩詞等類別的書籍。另外，還可以看一些新聞、名人的發言稿、政府發言稿、評論員文章等，有些時候不一定去刻意去背誦一些內容，只要閱讀量夠大就能擴大自己的知識面和詞匯量。2、養成寫作的習慣寫是講的第一步，寫得好不一定能夠講話水平高，但是講話水平高的人其寫作水平也一定會很高。經常性將自己的一些想法寫出來，而且各種問題都要出嘗試，不能單寫某一種文體。寫完之后可以反復閱讀，經常修改。在寫作和修改的過程中自然就能提高用詞、造句的水平了。3、鍛煉自己的肺活量肺活量的高低，能夠決定你一次性講話的長短。在講話中可能會出現一些長句，如果你不具備較高的肺活量，那么很難將一句話講完，就只能在不合適的地方進行斷句，那么如果沒有掌握好斷句的位置可能出現意思表達偏差的現象。肺活量可以通過一些體育鍛煉活動使其提升。4、糾正自己的發音各地的人在講話時都會受到當地發音喜歡的影響，例如南方人總是將hu念成fu，h和f不分，有的地方n和l不分，還有的地方前鼻韻和后鼻韻不分，這些不準確的發音都會影響講話的水平。大家可以向電視里的主持人去學習準確的發言，甚至可以重新學習拼音，在日常中對發言存在疑惑的字詞要及時查閱字典，糾正自己的錯誤發音。如何提升自己說話水平第一點是要待人真誠。內心的想法最終會反映到你的只言片語或者是表情中，所以不要認為內心的想法別人察覺不到，要敞開心扉，用最真實的一面與人溝通。第二點要保持平等相待的心態。不管對方是誰，都能夠平靜溫和與之對話。當然在面對威高的大人物，也要平等相待，以平等心與之交流。第三點要說話留有余地。也就是說話不能說滿，所有事情都是運動變化的，留有余地更是認真負責的做法。值得強調的是說話要先走心，心里估摸一下這樣說是好還是不好，最后再表達出來，這樣既可以鍛煉自己的思維，也能不斷提高自己說話的能力。...

2022-07-19點擊量：122

如何提升即興講話水平如何提升即興講話水平？要提升即興講話水平，可以用這些方法來實現：1.提高詞匯量;2.性格熱情開放;3.戒掉口頭禪、戒掉粗口;4.多和會說話交往;5.少說多聽。以下是關于如何提升即興講話水平的具體介紹。1.提高詞匯量：不斷的閱讀詩詞報紙，從中提取優美文句并且不斷重復用于平時講話溝通中。每星期更新詞匯語句，不久后說話表達就不缺詞匯了。2.性格熱情開放：不敢跟別人說話聊天，跟領導或自己非常重視的人說話就畏畏縮縮，語無倫次。所以平時可以熱情一些陌生人也能聊上兩句，鍛煉與別人交流的能力。3.戒掉口頭禪、戒掉粗口：說話總是重復某幾個字眼很可能就是口頭禪了，別人聽的會不舒服，粗口雖然不是罵對方但是聽起來總是那么別扭，所以盡量改掉這些不良習慣。4.物以類聚：跟說話有水平的人一起身邊的講話不會差到哪去，跟經常說粗口的人講話也會隨之口頭禪、粗口。所以跟什么樣的人一起就會有什么樣的風格語言。5.少說多聽：看看別人怎么說，分析別人的性格特點，針對這性格特點與之對話，溫文爾雅型的就不能講的太熱情奔放什么都說，熱情奔放型的就不要說不溫不火的。...

2022-07-19點擊量：127

如何提升演講能力1、知識必須系統，深入，扎實如何提升演講能力，建議是能夠包含演講、溝通、公關、企業管理、組織形式、政治等等方面的專業知識點，切不可求多而不求精。只有把不同的知識碎片串聯起來，形成一條線。才有提升效果。2、時間時間必須合理安排不要把最重要的、最緊急的時間分散到不同的培訓上，影響互相間的串聯。甚至包括作為培訓的最終成果，時間、能力方面，也需要做到沖突平衡。3、經歷一場培訓，至少要集中2個小時以上經歷過培訓之后，不僅頭腦和身體會形成一定的記憶，還有與你一起學習的同學和你一起賦能。這樣在日常生活中，培養堅持下去的習慣的可能性會大大增加。4、表達必須清晰明了，抑揚頓挫、重點突出演講就是輸出表達，通過講話把你想講的內容輸出給聽眾的一個過程，所以表達的內容要清晰明了。再通過聲調上的抑揚頓挫突出重點，加深聽眾的印象。5、盡可能多的演練，讓自己參與培訓把每次的模擬當成實戰，全力以赴做到更好，這樣可以更快速的進步和成長。積極參與到培訓當中來，不放過任何一個可以鍛煉自己的機會。如何提升演講能力，如何才能學好演講口才1、一邊學習，一邊勤加練習。口才更多的是通過說，最初是要大膽開口說，說的多了，自然有語感才會成句。而演講，最初你要先多看很多書籍，多搜集信息，有故事積累，話題才多，觀點才能新穎。2、去公共場合練。口才練習第二步，就是要消除內心恐懼和不安，增加你的出場魅力，也就是現場和舞臺把握的一種能力。而演講，就要開始準備話題和稿子，有清晰的演講內容出現在你腦海里。3、3找正式場合實戰。生活里有很多這樣地機會，小到同學聚會組織，大到社會性活動，你都可以找給自己上臺地機會。臺下準備再完美，你要想在演講和口才這一塊兒進步最快，最好地辦法就是多上臺講，講完了，你才知道每一次地活動結束之后，自己可以對自己地表現有所評價，然后有針對性地去改善和提高。...

2022-07-19點擊量：98

怎么學演講口才怎么學演講口才？學演講口才需要這樣做：1.多看，如演講和口才的書和文章;2.多聽，如多聽別人的演講和演講;3.多問，虛心提問。以下是關于怎么學演講口才的具體介紹。一、多看1.多讀一些關于演講和口才的書和文章。2.看別人的演講，看名人演講的視頻，看電視脫口秀，電視辯論。這樣可以增強我們對演講的感性認識，提高我們對演講姿勢語言技巧運用的理解，學習演講的精髓和精髓。二、多聽1.多聽別人的演講和演講，提高自己的語言表達能力。2.收聽廣播電視播音員、節目主持人的廣播和講話，提高他們普通話的標準程度和音色、音質、音量的水平，達到言語語言流暢、愉悅的目的。3.聽自己的演講，練習或錄制(視頻)。正如羅馬哲學家塞內卡所說：“在你對別人說什么之前，你必須先告訴自己。”初學演講的人應該在正式上臺演講前練習幾次。每次說的時候，都要認真聽，認真找出語言的缺陷、弱點和不足，并認真改正。如果你能在每次演講前堅持嘗試和傾聽幾次，從長遠來看，你的口頭表達能力會不斷提高。三、多問演講是一門有很多客觀規律和成功經驗的學科。但是，很多人都有這樣的誤解，認為說話是自然的，自然會發生。一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，扔掉面子，虛心向有經驗的演講者和有研究技能的人士請教，不懂就提問，不恥下問，這樣才能使自己的演講和口才能力發生質的變化，事半功倍。四、多寫1.多寫演講稿和演講稿。認真寫稿子，不斷修改完善，然后背下來，演講前要自信。2.多寫一些關于學習演講和口才的經驗，用文字寫下你對演講口才的理解和感受，上升到理論層面。同時，把自己在工作、生活中看到的、聽到的、想到的都寫在筆記本上，記錄下來以備日后參考使用。...

2022-07-19點擊量：127

培養說話技巧要怎么做培養說話技巧要怎么做？培養說話技巧要這樣做：1.學點哲學、歷史和文學，2.平時多練習朗讀，3.多說正確的話、贊揚的話，4.注意鍛煉記憶力，以下是培養說話技巧要怎么做的具體介紹，希望對你有所幫助。1.學點哲學、歷史和文學，提高自己的思辯能力、總結歸納的能力，不具備這兩種能力的人，說話總是不得要領，令人心煩。2.平時多練習朗讀，背育一點詩歌、散文、名句，提高講話的品味。3.多說正確的話、贊揚的話、支持的話、幽默的話、善解人意的話、體貼的話、知心的話、謙虛的話、有哲理的話、富有詩情畫意的話、富有建設性的建議的話、向別人請教的話，少說抱怨的話、抬杠的話、牢騷滿腹的話、趾高氣揚的話、賣弄的話、華而不實的話……提高你說話的親和力。4.注意鍛煉記憶力，記憶力好的人說話充滿自信、詞匯和信息運用自如、令人折服。...

2022-07-19點擊量：191

如何提升自己的說話深度如何提升自己的說話深度，提升自己的說話深度這樣做：1、多讀書，2、忌口直心快，3、多參加社會實踐，5、提高自己的文化修養，以下內容是如何提升自己的說話深度具體介紹，希望對你有所幫助。1、多讀書。多讀書、多好書對一個人至關重要。但是不能為了讀書而讀書，要能在所讀的書中學到知識，從而能很好的現實鏈接一起。讀一些社交，心理，語言方面的書籍，可以很大程度上提高一個人的說話能力。2、忌口直心快。說話的時候務必不可以心直口快，特別是一些社交場合，不但要講究方式還要注意好用詞。說話前要先學會換位思考，用別人能接受的方式，聽著心里舒服，就會得到更好的效果。3、多參加社會實踐。讀書會覺得是紙上談兵，多參加社會實踐，增加自己的社會經驗，會學習的更有效果。4、多向他人學習。日常生活中，在跟別人打交道的時候，要多留意一下別人說話的方式和用詞，從而有選擇性的去學習。5、提高自己的文化修養。現在的社會，很多人張嘴閉嘴的都是口頭禪和臟話，時間久了就養成了一種習慣。這樣子影響特別的不好，一開口就讓聽著厭惡，而且顯得特別的沒有素質。提高自己的文化修養，才會給人更好的印象。...

2022-07-19點擊量：124

如何提升自己的說話技巧提升自己的說話技巧需要這樣做：1.整理自己的說話思維方式;2.要學會聆聽優秀說話者的能力;3.懂得說話前進行思考;4.要時常保持和他人的說話交流。以下是關于如何提升自己的說話技巧的具體介紹。1、整理自己的說話思維方式，就像說一件事情，是按照時間順序來說，還是有一點說一點的敘述方式，顯然前者才是大家想聽的，甚至才是能聽得懂的說話方式，說話的思維體現在語言邏輯層面上，那是非常重要的一件事，一定要記得改變。2、要學會聆聽優秀說話者的能力，大千世界優秀的人非常多，懂得說話的人自然也非常多，但真正能夠學習的人卻很少，如果能夠主動去學習會說話的人，那么自己的說話能力也會慢慢得到提高，特別是主動去學習和練習，這種提高的速度會非常快。3、懂得說話前進行思考，其實就是組織語言，把要說的話先組織一下，等到說出去的時候有邏輯性，讓聽者聽得更加舒服，這才是說話者該有的藝術，也是必須練就的本領，說白了就是做好說話前的準備工作，那是很有必要的一件事兒。4、要時常保持和他人的說話交流，其實說話也是一種學習的方式，通過和他人的交流，能夠從中得到提升，進而提高說話的能力，多去練習其實就是多去交流，但也要懂得總結，時常改掉不足，把優秀的能力沉淀下來，這才是最應該做的事。5、保持謙遜的說話姿態，說話是一門藝術，在書寫說話人生的過程中，我們會遇到各種各樣的問題，但有個前提必須知道，那就是能力就像一門工具，要好好用工具，而不是利用工具去傷害他人，一旦違背這個，那就有可能傷害到自己和他人。...

2022-07-19點擊量：113

怎樣保持妝容更持久1.一分鐘妝前冰敷怎樣保持妝容更持久，晨間保養結束后，拿出事先放在冰箱冷藏室的冰冷毛巾，輕輕按壓在臉上一分鐘，不僅能吸走之前保養品的油光，也能依靠毛巾的冰冷溫度收斂汗腺和皮脂腺，幫你延緩底妝糊掉的時間。2.底妝輕薄才能持久怎樣保持妝容更持久，選擇油脂含量少的輕薄底妝，才能讓妝容更持久，即便脫妝也比較不明顯。油性肌膚可以選擇干濕兩用粉餅，干性肌膚用兩用粉餅會略顯干燥，可以選用薄透的粉底液。無論哪種底妝產品，用海綿推勻是提高妝容服貼程度的不二法則。在天氣炎熱時，可以把海綿用噴霧噴濕或沾濕后用手捏干，放在冰箱幾分鐘后取出，妝容會格外清新和持久。3.粉撲拍蜜粉定妝用具有定妝和控油效果的蜜粉，是化妝師非常喜歡采用的方式。為了保持底妝的完整性，可以學習林心如的方法，把沾取足量蜜粉的粉撲揉勻，從額頭開始把蜜粉拍到臉上，之后用一個干凈的粉撲再次按壓臉部，吸去多余蜜粉，讓底妝徹底融進肌膚。4.用爽膚水當噴霧定妝噴霧有助于定妝，天氣熱時用收效水代替一般的噴霧，對定妝更有加乘的效果。把冰鎮過的清爽收斂水放在小噴瓶中，輕輕噴于空氣，抬頭感受冰爽的細絲均勻灑落在臉部的舒適，無瑕一整天的自信油然而生。5.為眉毛固色固妝用細的眼影刷蘸點水，等到快干時蘸取眉粉或眼彩粉，順著眉毛的形狀輕刷眉型，僅有的一點水分，可以讓眉粉更易固定在眉上。有些人眉毛稀少必須依靠眉筆描畫，為了杜絕只剩半截眉毛的糗事，一定要記得選擇含油少、質地硬的眉筆或者眉粉，有些眉筆還添加有防油成份，持久度會相對較好。畫眉之后還可以用透明的眉毛定型膠，或者直接用睫毛雨衣刷下，讓掉妝的機率降到最低。6.穿上防油睫毛膏睫毛膏暈染是最常見也是最明顯的脫妝，要想擺脫“熊貓眼”的困境，選用防油睫毛膏是必須的。一般來說，含有纖維的睫毛膏都有防油功能，即便是酷暑也能讓眼下干凈一整天。很愛出汗或者去水邊的美眉還需要加強，使用防水防油睫毛膏或在防油睫毛膏外再劇一層透明的睫毛衣就可以高枕無憂了。7.眼部也來點粉底想讓眼影持久，千萬記住眼皮上也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面紙將眼影刷上附著的水分吸掉，眼影刷快干時蘸上眼影粉，以按壓方式上妝。8.用唇膏為唇彩打底唇膏的持久度要好于唇彩，為防止唇部脫妝，可以先用唇膏在唇部打底，再用指尖輕按，使嘴唇充分色彩，之后上唇彩，嬌嫩和透亮就都有了。...