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2022-07-21點擊量：126

社工證考試在哪報名？社會工作師一共有三個級別，每個級別的報考條件各有不同，但是最基本的學(xué)歷要求是考生必須是高中以上學(xué)歷，考試采用網(wǎng)上報名的方式進(jìn)行，各地區(qū)考生根據(jù)當(dāng)?shù)毓�布的考�?wù)文件在規(guī)定的時間內(nèi)登錄中國人事網(wǎng)進(jìn)行報名。社工證考試報名條件是什么，社工證考試在哪報名初級社工報考條件(一)取得高中或者中專學(xué)歷，從事社會工作滿4年;(二)取得社會工作專業(yè)大專學(xué)歷，從事社會工作滿2年;(三)社會工作專業(yè)本科應(yīng)屆畢業(yè)生;(四)取得其他專業(yè)大專學(xué)歷，從事社會工作滿4年;(五)取得其他專業(yè)本科及以上學(xué)歷，從事社會工作滿2年。中級社工報考條件(一)取得高中或者中專學(xué)歷，并取得助理社會工作師職業(yè)水平證書后，從事社會工作滿6年;(二)取得社會工作專業(yè)大專及以上學(xué)歷或?qū)W位，從事社會工作滿4年;(三)取得社會工作專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷，從事社會工作滿3年;(四)取得社會工作專業(yè)碩士學(xué)位，從事社會工作滿1年;(五)取得社會工作專業(yè)博士學(xué)位;(六)取得其他專業(yè)大專及以上學(xué)歷或?qū)W位，其從事社會工作年限相應(yīng)增加2年。社工證考試在哪報名社會工作師實行網(wǎng)上報名，網(wǎng)上繳費的方式。符合社會工作者職業(yè)水平考試報考條件的人員可在規(guī)定時間內(nèi)在中國人事考試網(wǎng)報名考試。社會工作者職業(yè)水平考試報名工作實行報名證明事項告知承諾制。報考人員須承諾本人符合報考條件，報名時所填報的信息真實、準(zhǔn)確、完整、有效，并愿意承擔(dān)不實承諾的責(zé)任。資格審核部門（機構(gòu)）依據(jù)報考人員作出的承諾為其辦理報考相關(guān)事項。考試組織機構(gòu)加強事中事后監(jiān)管，對不實承諾行為和違紀(jì)違規(guī)行為作出處理。報名前須注冊，上傳照片等；報名時須認(rèn)真閱讀并知曉《報考須知》，以及本考試相關(guān)職業(yè)資格制度規(guī)定和考試實施辦法中關(guān)于考試報名條件的規(guī)定并如實填寫本人相關(guān)信息，并簽署《專業(yè)技術(shù)人員資格考試報名證明事項告知承諾制報考承諾書》，提交報名信息，在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行網(wǎng)上繳費。報名具體安排詳見各省（區(qū)、市）有關(guān)通知。...

2022-07-21點擊量：110

工作中如何做到有效溝通工作中如何做到有效溝通，工作中做到有效溝通這樣做：1、先講結(jié)論，2、直入主題，3、用事實和數(shù)據(jù)和說話，4、用對方熟悉的方式說，5、超越對方的期待值，6、上司和下屬達(dá)成精準(zhǔn)共識。以下是工作中如何做到有效溝通具體內(nèi)容。1、先講結(jié)論我們在日常的溝通中，習(xí)慣于按“因為這樣所以那樣”的邏輯，這種方法其實不利于對方快速理解你要表達(dá)的內(nèi)容，對方需要耐心的聽你說完，才知道你要說什么。而先講結(jié)論正好相反，對方一來就知道你要說什么(突出重點)，然后順著你的思路來了解具體原因、依據(jù)等詳細(xì)內(nèi)容(思路清晰、層次分明)。先講結(jié)論的方法，可以遵循“PREP模式”。這個模式我在《7個方法，助你提升自己的邏輯思維能力!》一文中就講過了：就是先說結(jié)論、觀點(P，Point)，再說支持結(jié)論的理由、依據(jù)(R，Reason)，接著說能夠支持結(jié)論的具體案例(E，Example)，最后再重申一下結(jié)論(P，Point)。平常說話時，要改掉想到什么就說什么的習(xí)慣，先在腦中整理好表述問題的PREP模式，然后先從結(jié)論說起。2、直入主題直入主題說的是我們在講話、回答問題時，不要拐彎抹角、不要找借口，要直截了當(dāng)、簡潔、明確。比如領(lǐng)導(dǎo)問你“某某事情做好了嗎”，如果還沒完成，你應(yīng)該先坦誠地回答“還沒有做完，做到什么程度了”，然后再把你沒能做完的原因、阻礙講出來。這樣領(lǐng)導(dǎo)就清楚地知道了具體情況，甚至給你提供資源或幫助。3、用事實和數(shù)據(jù)和說話事實依據(jù)和數(shù)據(jù)是誰也無法動搖的，比如銷售額、出貨量、成本、利潤率等。在溝通的過程中，如果你能運用事實和數(shù)據(jù)(而非經(jīng)驗感覺)來支撐自己的觀點，你的話會更有說服力、更有效，更能得到對方的認(rèn)同或合作。4、用對方熟悉的方式說對同一件事、同一句話，不同的人有不同的理解，想要讓對方聽懂你說的話，你就要用對方的思維方式去和他溝通。否則，對方就容易迷惑，出現(xiàn)誤會和誤解，從而影響溝通的效果。比如對于一個嚴(yán)謹(jǐn)、理性的人來說，說話用詞的時候就要明確具體一些(如具體的數(shù)據(jù))，表達(dá)的邏輯也要盡可能的清晰(如第一步、第二步)。5、超越對方的期待值想要超越對方的期待值，首先要理解對方真正想要的是什么。理解對方想要什么，需要留意傾聽，聽出對方的訴求。同時要學(xué)會換位思考，如果你是對方，你想要的是什么。當(dāng)然，不能一味地滿足對方的期望，我們還要學(xué)會管理客戶的期望值。因為多數(shù)時候?qū)Ψ綍�有很高的期望，這些期望受主客觀因素的影響，往往是無法(全部)滿足的，這個時候我們就要去降低對方的期望值，讓對方對自身的要求、期望做出調(diào)整。如此，你做出來的結(jié)果會更容易讓對方滿意。6、上司和下屬達(dá)成精準(zhǔn)共識想要做到這一點，上司需要放棄“不要讓我再說第二遍”的想法和行為。下屬需要從自己的角度作出假設(shè)，補充上司模糊不清的部分，然后和上司求證，達(dá)成共識。...

2022-07-21點擊量：104

有效溝通的方法有效溝通的方法有哪些，有效溝通的方法有：1.提前做準(zhǔn)備，2.統(tǒng)一話術(shù)，3.面對面，4.完成會議紀(jì)要。以下是有效溝通的方法有哪些具體內(nèi)容介紹。1.提前做準(zhǔn)備由我發(fā)起的溝通(包括但不限于正式會議，業(yè)務(wù)分享，一起吃工作餐)是一定要提前做準(zhǔn)備的。準(zhǔn)備的形式會有不同：正式會議|我會準(zhǔn)備幻燈片;非正式溝通|我會做對方個人近況的功課。我想說的是，職場語境下溝通的大前提都是價值交換，每個人能力存差異，可用于交換的價值各有側(cè)重。但提前準(zhǔn)備表達(dá)了對對方時間的尊重，至少是一個負(fù)責(zé)的態(tài)度。這與職級的高低無關(guān)，這個選擇很職業(yè)。2.統(tǒng)一話術(shù)與我一起共事過的同學(xué)都知道，在用于溝通的幻燈片中，我一定會花至少一頁的篇幅去對項目的話術(shù)進(jìn)行定義。我觀察到很多時候溝通中所產(chǎn)生的分歧在于雙方討論得并不是同一件事。舉個例子：在討論收入指標(biāo)時，財務(wù)部門關(guān)注合同金額，銷售部門以到賬金額為準(zhǔn)，運營部門關(guān)注確認(rèn)收入。因為立場有別，各方所講的收入本質(zhì)上都不是一件事，更不要提用于考核了。在以內(nèi)容生產(chǎn)的團隊中，很多工作都缺少標(biāo)準(zhǔn)化的表達(dá)。比如經(jīng)常聽見，風(fēng)格不搭，調(diào)性不對，缺少記憶點，這個黑不夠絢爛等。這類溝通也是最容易產(chǎn)生分歧和沖突的，動輒涉及審美，品味，價值觀。這種場景下不想辦法統(tǒng)一話術(shù)，溝通勢必會失焦，能達(dá)成一致更是天方夜譚。3.面對面前文提到過溝通如果發(fā)生在線上軟件，聊天工具的信息來源非常豐富，對方在跟你溝通同時也在接受來自其他各方的“拷問”。信息抵達(dá)效率是會打折扣的。面對面溝通時你收獲的不單單是對方的回復(fù)，還能捕捉到對方的神態(tài)，語氣，習(xí)慣等其他信息，同時你也可以通過同樣的方式向?qū)Ψ絺鬟f信息。溝通不能僅限于純粹的文字互換，而要促成兩個人之間的交流。所以，我提議正式的溝通都使用面對面的方式進(jìn)行，如果存在地域限制必須使用互聯(lián)網(wǎng)工具，也建議打開攝像頭完整出現(xiàn)在對方面前。一句話“能見面說的事別打電話，能打電話的事別發(fā)微信”。4.完成會議紀(jì)要溝通紀(jì)要是整個溝通過程的總結(jié)，他能讓我們明確討論了哪些議題，得出了哪些結(jié)論，存在哪些分歧，后續(xù)有哪些推進(jìn)的任務(wù)。達(dá)成一致，溝通紀(jì)要將作為一個里程碑事件，為后續(xù)的工作開展提供背景支持，加速推進(jìn)。未能達(dá)成一致，溝通紀(jì)要也會作為一個備忘，標(biāo)記過程之中的分歧點，為合作找到更多可能。主動發(fā)出的溝通紀(jì)要是周到和職業(yè)的表現(xiàn)，最大化共識時會為你加分。...

2022-07-21點擊量：109

有效溝通的十大技巧有效溝通的十大技巧是什么？在日常生活中，常見的有效溝通技巧主要有這些：1.學(xué)會讓別人講話，不僅聽內(nèi)容，還要用心觀察對方說話時的神態(tài)、表情;2.說得多不如說得好，要說能感動對方的話;3.用好“我”字，用活“您”字。一：學(xué)會讓別人講話。學(xué)會傾聽對方的講話，不僅聽內(nèi)容，還要用心觀察對方說話時的神態(tài)、表情、手勢.通過這些非語言的信息，正確理解對方的真正意思.使對方感覺到你對他的尊重.還可引導(dǎo)對方說話，并給足他講話的時間。二：有條有理，以情動人。說得多不如說得好.要說能感動對方的話。三：用好“我”字，用活“您”字。有時用“我”來開頭，會讓人覺得沒有攻擊性，這要根據(jù)講話時的語氣來決定。另外，要經(jīng)常說“您認(rèn)為呢?”而不是“我想……”四：盡一別打斷別人的談話。點頭就行了，諸如搶說、爭辯等都應(yīng)力避，若確實需要中斷別人的談話，也應(yīng)該首先表示歉意，并告知對方理由，求得對方的諒解。五：少一些無味的話趣。避免說出臟話、謊話、絕情話、揭短話、丑話。六：注意贊美和肯定對方。千萬別激怒對方，要察言觀色，相機而說，話題的選擇要視你周圍的氛圍而定，避免談及別人的隱私。七：別道人長短。或出于嫉妒和惡意，或想借著顯露別人隱私而自抬身價，這些做法均會令人齒冷。八：多些討論，少些爭辯。只要本意善良，討論也就等于談話。相反.憤怒激烈的爭執(zhí)卻正是愉快談吐的大敵。九：學(xué)會調(diào)動對方情緒。調(diào)動他人參與談話的積極性與熱情，求得共識共鳴。十：善于聆聽。聆聽與說話同等重要，別心不在焉而誤解了對方所要表達(dá)的意思;別雙眼遲滯，垂頭喪氣。做個忠實而感興趣的聽眾，同樣會使你贏得別人的尊敬、喜愛和接納。...

2022-07-21點擊量：104

怎么樣培養(yǎng)口才(1)怎么樣培養(yǎng)口才，故事大賽。每兩個星期在班上開展一次故事大賽，首先在組內(nèi)講，人人講、大家評，在組內(nèi)推選講得好的在班上講，針對學(xué)生的語言態(tài)度、口齒和聲音，語言是否準(zhǔn)確、通順，表意是否清楚等方面進(jìn)行評議。表揚優(yōu)點，指出存在的問題，使說話訓(xùn)練在輕松愉快中進(jìn)行，從而提高學(xué)生口頭表達(dá)能力。(2)背出色詩文大賽。每個月進(jìn)行一次出色課文背誦大賽。主要是學(xué)生在課外收集和背誦的好文章，如《小學(xué)生必背古詩詞》上的，或《小學(xué)生閱讀報》等報刊雜志上的。通過這個活動，一方面讓學(xué)生主動積累語言，另一方面又給學(xué)生提供一個展示和運用的機會，學(xué)生就更有興趣了。(3)開展一句話新聞活動。每天中午寫字時間，我們班開展了一句話新聞活動，將自己看到的、聽到的，或親身經(jīng)歷的有趣的、有價值的事，用一句話告訴大家，學(xué)期評比一次，看誰發(fā)布的新聞多，說得好，就評為出色小說家。這樣，培養(yǎng)了學(xué)生留心觀察生活的習(xí)慣，充分利用生活中說話資源。(4)課本劇表演。如學(xué)了《晏子使楚》《完璧歸趙》《螳螂捕蟬》等一系列的文章都可以安排課本劇，學(xué)生在各種角色的表演中，認(rèn)真揣摩人物的性格、儀表、儀態(tài)，以及說話的語音、語速、腔調(diào)，并適當(dāng)?shù)嘏浜象w態(tài)語，使學(xué)生的口語表達(dá)能力既得到了鍛煉，又得到了充分的發(fā)揮。怎么樣培養(yǎng)口才，如何培養(yǎng)出色的口才1.慧眼獨具，口才是思想智慧的窗口，一個思想淺陋貧乏的人，即使再會說，恐怕也只能是人云亦云，鸚鵡學(xué)舌，或胡編亂造，翻來覆去都是那幾句，難以說服人，更難給人以啟迪，算不上是"好口才"。而擁有口才的人，他們看問題、想問題總是表現(xiàn)得比別人深刻獨到，說出來的話往往富含哲理。2.學(xué)識淵博，頭腦聰蔥生活中，許多人有好的口才，這不僅表現(xiàn)為說話富含哲理，更多的表現(xiàn)為談古論今，縱橫捭闔，引史援典，出口成章，這與他們學(xué)識淵博，頭腦聰慧是分不開的。古今中外真正擁有"好口才"的，誰不是學(xué)識淵博、頭腦聰慧的人呢?像孫中山、毛澤東、周恩來、列寧、林肯等，他們無一不是學(xué)識淵博，頭腦聰慧的人。3.思維敏捷，口齒伶俐口才是思維的直接表現(xiàn)形式，口才的發(fā)揮是藏之于內(nèi)的無聲語言(內(nèi)部語言)向表之于外的有聲語言(外部語言)的轉(zhuǎn)化過程。心理學(xué)家認(rèn)為，口頭表達(dá)是受復(fù)雜的生理和心理活動制約的。嘴巴的講和大腦的想存在著相輔相成、相互作用的依存關(guān)系。如人們思考問題必須憑借語言的幫助，思考的內(nèi)容要通過有聲語言表達(dá)出來。...

2022-07-21點擊量：115

如何快速練口才第一、訓(xùn)練大腦首先，我們來看第一步訓(xùn)練大腦。我們說的每一句話都是由我們大腦事先構(gòu)思好的。所以，我們要有一個靈活的大腦。遇到任何事情，第一步就是我們必須得想的明白。俗話說，只要思路對了頭，才能一步一層樓。我們可以細(xì)想一下，我們在說每一句話的時候，是不是都由我們大腦事先構(gòu)思好了呢!可能你會說，有的人往往就心口不一。他說的并不是他大腦真正所想的。是的，可能不是有的人，而是每一個人都會這樣。但是大家靜下心來想一想，比如說那些趨炎附勢的人。當(dāng)他們在向別人獻(xiàn)媚的時候，那個卑躬屈膝。可能一轉(zhuǎn)身就又惡語相向。但這并不代表當(dāng)他們卑躬屈膝的時候，他大腦里面還是那么的義正言辭。往往當(dāng)一個人在做出自己不愿意做的事情的時候都會事先給自己心理暗示。只不過你沒有看到而已。所以說她是事先把自己大腦的思維調(diào)整到了那個方向，然后才能做出相應(yīng)行為的。所以，我們要想口才好，第一步就是要訓(xùn)練自己的大腦，讓它足夠的靈活。只有這樣我們才能夠在任何場合都能夠說出適當(dāng)?shù)脑挕Ｈ绾慰焖倬毧诓诺诙�、�?xùn)練口齒的靈活度那么接下來我們來說說第二步，訓(xùn)練口齒靈活度。這一步也非常關(guān)鍵。不知道你有沒有這樣的體會，你的腦袋里面分明想的好好的，但是當(dāng)要說的時候卻好像被什么堵住了一樣，根本發(fā)不出來那個音來。這是因為你的口齒不夠靈活所導(dǎo)致的。所以，我們需要用一些必要的方法來訓(xùn)練我們的口齒靈活度。在咱們自學(xué)天堂的課程里面，很多老師都講到了這樣的方法。我相信只要你好好的學(xué)習(xí)，并且堅持去鍛煉。很快你的口齒就會變得非常靈活。當(dāng)你的口齒變得足夠靈活的時候，就不會再出現(xiàn)這樣的情況了。如何快速練口才第三、不斷積累但是僅僅口齒靈活是不夠的。因為我們所說的每一句話都是由一些詞語和句子來組成的。所以我們還需要不斷去積累一些好的詞語、成語、以及好的句子。同時我們還應(yīng)該積累一些好的故事、笑話、典故、以及各方面的知識，來確保我們談話的內(nèi)容足夠恰當(dāng)和豐富。當(dāng)然，我們?nèi)シe累這些東西也不太困難。只是需要我們用心和堅持。正所謂處處留心皆學(xué)問。不管我們在聊天，看電視，或者讀書的時候。只要我們遇到好的東西，都可以把它記下來，并且不斷去練習(xí)，運用到我們的生活中。我們要把積累當(dāng)成我們一生中的必修課。只有這樣，我們才能夠讓自己的每一次說話，都變得豐富多彩。如果你現(xiàn)在已經(jīng)在做以上3件事情了。那么恭喜你，你距離成功已經(jīng)很近了。如何快速練口才第四、掌握方法如果做好以上3件事情，那么你平常和朋友聊天，不會再有障礙。但是對于一些正式場合的講話，我們還需要特別注意。比如：聚會發(fā)言、婚禮致辭、匯報工作，甚至我們被邀請去做一些報告的時候。在這些場合我們能不能夠說的好，還需要掌握一些特殊的方法。只有掌握了在這些在正式場合說話的方法，我們才能夠表現(xiàn)的更加完美。所以，你還應(yīng)該去學(xué)習(xí)一些方法。最后，你還要不斷練習(xí)。...

2022-07-21點擊量：132

如何提高演講能力1.對著鏡子練.(重在觀察自己的表情,找出最瀟灑的姿態(tài))2.把家人朋友找來一起折磨.(聽聽親人的意見只有他們不會給你面子,雖然很熟了但是第一次"裝腔作勢"還是有點害羞)3.既然是演講就一定要把你大文章"倒背如流".(不知道你們的比賽正不正規(guī),反正一定要脫稿,智商可不能輸給別人)4.因為是臨陣磨槍所以抓住平時每一次鍛煉自己的機會.(如果在機構(gòu)上課積極發(fā)言有問必發(fā),可不要當(dāng)成一般的回答問題,要把老師當(dāng)作評委,同學(xué)當(dāng)作聽眾,鍛煉自己的反應(yīng)和語言組織能力.也可以在其他公共場適時發(fā)言。)5."沒學(xué)過狗叫，還沒聽過嗎"(大概這意思)多聽聽大手的演講.(力頂兩個人CCTV10走進(jìn)科學(xué)的主持人張騰岳,"史上最牛的歷史老師"袁騰飛.他們的語言表達(dá)各具特色好好研究一下,其他的多在網(wǎng)上看一下別人的視頻注意形式，規(guī)則就行了)6.第一次演講可能不如老手自如(沒準(zhǔn)你是天才)，但你的故事一定要精彩。如何提高演講能力，如何提高公眾演講能力1.知識素材積累。巧婦難為無米之炊，知識素材的積累是演講能力的基礎(chǔ)，試想你對一件事或某個領(lǐng)域根本就不了解，還如何去高談闊論?可以是日常生活中習(xí)慣性的積累：擴寬興趣面，多看書看新聞;也可以是臨時性的積累：比如對某個活動某個話題的特意性準(zhǔn)備。2.積極模仿。恰當(dāng)?shù)啬７率亲詈玫膶W(xué)習(xí)方式，特別是語言。多看一些名人的演講，講座，試著進(jìn)行語調(diào)語氣神態(tài)等的模仿，上路了慢慢也就會有自己的風(fēng)格。3.多做練習(xí)。對一些名人的經(jīng)典演講可以把稿子背會，自己全程模仿;也可以即興去演講，這對應(yīng)變能力的提高是非常有幫助的。4.閉目做場景模擬。冥想式練習(xí)法對許多事幫助都很大，早起或睡前閉上眼睛想象各種各樣的場景，模擬的越真實細(xì)致，證明你離心目中的表現(xiàn)就越近。閉上眼睛，那是心里的自我!如何提高演講能力，如何培養(yǎng)演講能力1.要有淵博的知識儲存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。2.請盡量不要用宣讀的方式進(jìn)行演講。不過您可以準(zhǔn)備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。3.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn)“嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。4.在計時的情況下練習(xí)。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導(dǎo)者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。...

2022-07-21點擊量：134

怎么樣提高自己的演講能力怎么樣提高自己的演講能力1.多問演講是一門學(xué)問，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗。但不少人都有這樣一個誤解，認(rèn)為說話是天生的，一個人兩三歲就會咿咿呀呀說話了，好像也沒有花多大功夫，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術(shù)和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學(xué)習(xí)，去研究了。有的人雖然覺得說話、演講有東西可學(xué)，但又只限于看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結(jié)果只是事倍功半。柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。怎么樣提高自己的演講能力2.多寫一是多寫發(fā)言稿、演講稿。不管是什么規(guī)模和級別的會議或活動，只要認(rèn)為自己有發(fā)言的可能，就應(yīng)該爭取機會并抓緊時間提前做好準(zhǔn)備，認(rèn)真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹二是多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認(rèn)識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。...

2022-07-21點擊量：102

如何克制上臺演講的恐懼如何克制上臺演講的恐懼？站在很多人面前演講時，內(nèi)心或多或少有點緊張，必須利用好上臺的前三分鐘，調(diào)整好自己的思緒。下面小編給大家介紹如何克制上臺演講的恐懼，一起來看看吧。一、提前寫好演講稿，熟悉內(nèi)容在臺上的演講時間，提前寫好演講稿，并修改好，寫整體有吸引力的內(nèi)容，寫稿子是一個非常重要的事情，寫完后，反復(fù)讀稿子的內(nèi)容，盡快熟悉內(nèi)容，當(dāng)演講時心里就有信心了。二、心態(tài)放穩(wěn)，不要害怕演講很多人站在舞臺上，會心亂，這種人非常害怕演講，這樣的心態(tài)會讓演講不能很好地發(fā)揮，要把心態(tài)放穩(wěn)、放平，在演講的時候會更加完美，上臺后會做得很好。三、給自己一個房間，模擬演講舞臺上的恐懼其實是心理作用，克服了內(nèi)心的恐懼，就能夠出色的完成演講。想要克服恐懼，可以找個房間，擺上桌子和椅子，想象自己在演講，然后走上臺，開始練習(xí)，多練習(xí)幾次，內(nèi)心的恐懼將被消除。四、相信自己，給自己勇氣克服內(nèi)心恐懼的階段，給自己勇氣，相信自己。勇氣會帶來成功，會收獲意想不到的平靜和效果，勇氣是第一步，信心會讓你的演講展示得淋漓盡致。五、上臺前做幾次深呼吸事實表明，在舞臺上發(fā)表演講之前，做幾次深呼吸是非常有效的。深呼吸可以讓自己的心情放松，可以讓自己的整體精神面貌好上許多，這個方法能有效緩解心中的緊張。六、充分利用上臺的前三分鐘站在很多人面前演講時，內(nèi)心或多或少有點緊張，必須利用好上臺的前三分鐘，這是最簡單的、也是最好的時間，調(diào)整好自己的思緒，一般做一個三分鐘的自我介紹，與觀眾互動，充分利用好這個小時間段。七、全神貫注地演講，語速適中發(fā)表演講時，應(yīng)該盡快進(jìn)入狀態(tài)，專注于演講內(nèi)容，這樣可以脫離自己的演講內(nèi)容規(guī)劃，而且要注意肢體語言和說話速度，兩者必須協(xié)調(diào)一致，這樣的演講才更有吸引力。...

2022-07-21點擊量：99

如何提高說話的水平1、如何提高說話的水平，說話的時候可以注意溝通明天對方需要的東西，然后做出相對應(yīng)的回答，不然一味自己在說話。2、說話的時候可以略帶一些幽默的風(fēng)格，增加交流的有趣性。3、說話交流的時候，偶爾可以用一些修辭手法，例如夸張比喻等等，增加溝通之間的內(nèi)容豐富。4、注意思想感情，特別留意對方感情的變化，如果對方本來處于一個傷心狀態(tài)，你應(yīng)該去用安慰的角度出發(fā)溝通說話。5、說話交流的時候要對自己有信心，盡量是看著對方，不要東張西望，這樣可以給對方一個尊重。6、說話的時候要記住對方說過的話的重點，比如他不喜歡吃西餐，下次的話你要盡量記得，這樣可以給對方留下一個好印象。如何提高說話的水平，怎么說話才有水平1、提高自己的情商，讓自己說的話變得好聽。這是最常見的方式之一了，一個人如果情商很高的話，肯定在處理人際關(guān)系和溝通方面得心應(yīng)手。這樣的話，自然也變得會說話了起來。2、讓自己變得學(xué)識淵博，更加有能力。一般如果是有能力、有魄力的人，則相對來說會更加具有知識，或者是對某些方面有一定的建樹。因此，在說話的時候，對這些方面的信息都會變得更廣闊一些，這樣也能讓別人更加信服。3、懂得站在對方的角度思考問題，知道換位思考。一般在和別人說話的時候，往往能通過別人的情緒、言語等表達(dá)的內(nèi)容，判斷他們的心理活動。因此，這時候，如果自己能設(shè)身處地的從他們的角度出發(fā)想問題，自然也就能和他們聊得投機。4、雖然有句話說：“人前說人話”，有一些貶義的感覺。但是實際上懂得在什么時候說什么話還是非常重要的。也就是說，說話要分場合，分情況。而不能直抒胸臆地表達(dá)出來，這樣往往讓人感覺不好。5、讓自己變得樂觀、積極向上，富有情感，對生活充滿了樂趣。情緒很容易被傳染，一旦你是個開朗的人，別人也會隨之變得豁達(dá)了起來。因此，只要你是個不被陰霾遮住的人，相信別人也能感受到你話中的正能量。...

2022-07-21點擊量：96

說話提升技巧說話提升技巧是什么？要想提高說話水平，可以使用這些方法來實現(xiàn)：一是學(xué)會不過多使用專業(yè)的術(shù)語;二是學(xué)會講故事;三是學(xué)會有新意的表達(dá);四是要學(xué)會換位思考，對別人有所了解。1.說人話。不要過多使用專業(yè)的術(shù)語，而要用普通人能夠理解的方式，把高深的內(nèi)容讓對方理解。別搞得跟學(xué)術(shù)匯報似的。別人能聽懂，后續(xù)的交流才能持續(xù)下去，否則誰愿意聽你在那說一些聽都聽不懂的話。如果實在不好說，那么可以用類比、打比方、舉例子的形式快速讓聽的人理解到你的意思。這也叫降維。2.講故事。干巴巴的東西，沒有人愿意聽，聽一會就覺得煩躁。但是故事就不一樣了。故事最能吸引人的注意力。你把你要說的東西，包裝成一個小故事說出來，你會成為人群中最亮的仔。3.有新意。大家都知道的東西，你說別人聽了不耐煩。所以，你說的東西，要有新意。比如能有新觀點那更好;沒有新觀點，要有新說法;沒有新說法要有新案例。總而言之，把一個新字抓住，給人不一樣的東西，就能吸引眼球。寫作文也是如此。你說的東西，有意思，人家才感興趣，巴不得你多說。4.有了解。兵法云：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你說話不是一個人自說自話，而是有旁人做聽眾。你不光要考慮你自己說什么，更要考慮聽你說的人是什么人。因此，你最起碼要對對方有一定的了解。根據(jù)你的了解進(jìn)行調(diào)整，說別人愛聽的、用別人聽得懂的方式說，這樣別人才愿意聽你說。5.看臉色。有的時候說話說high了容易自我沉醉，會忽略周圍聽眾的感受。說話的時候，適當(dāng)放慢速度，看一看周圍人的臉色。如果有臉色不好的，說明你說的東西讓別人不舒服，那么這類的東西要適當(dāng)控制。如果你發(fā)現(xiàn)別人聽得津津有味，那么這說明你說得好，別人喜歡聽。類似的可以多說一點。看別人臉色是反饋調(diào)整你說話內(nèi)容的重要指標(biāo)。6.放的開。說話別干巴巴的，別弄得跟上課讀課本似的。要帶一些感情、動作、語氣進(jìn)去，簡單來說就是放得開。而是說話的過程，自然大方別太拘束。很多男孩和女孩子說話的時候就有這個特點，緊張放不開，結(jié)果錯失佳人。說話的時候能夠放得開，表情語氣動作收放自如，傳遞給別人的感覺就是你很自信。那么別人聽你的話的時候，更容易聽進(jìn)去。...

2022-07-21點擊量：108

怎么說話才有氣場怎么說話才有氣場。我們都知道，說話是一門藝術(shù)，想要在說話中多出一份氣場是很多管理人員所需要的。需要在日常說話中多加練習(xí)，才可以變成一個自帶氣場的人。下面一起來看看怎么說話才有氣場吧！1.嗓門控制好自己說話的嗓門，對氣場的形成至關(guān)重要。所以，尖銳的說話聲是不可取的，還會讓人覺得非常尖酸刻薄。聽眾聽起來也會特別不舒服，別說還有什么氣場可言了。這時候要放低說話的嗓門和語氣，讓自己的表述更加溫和，讓人能夠接受。2.氣質(zhì)氣質(zhì)不僅是人與生俱來的東西，更是后天可以培養(yǎng)形成的。有氣質(zhì)的人，總會給人帶來不一樣的氣場，還沒開口說話別人就能感受到了。想要讓自己更有氣質(zhì)，那么多讀書是一項不錯的選擇。通過書本的洗禮，自己的氣質(zhì)也會變得很不同。說話出口成章，還非常有內(nèi)涵。3.自信都說自信的人最美麗，自信的人總會給人帶來不一樣的感受。說起話，會顯得特別有底氣，氣場也會由內(nèi)而外的散發(fā)出來。因此，成為一個自信的人，有利于氣場的提升。除了以上三個重要知識點，大家在說話的時候保持一個不緊不慢的語速和自然淡定的神情也是非常重要的。你會發(fā)現(xiàn)，這些特點能讓你輕松應(yīng)對所有的突發(fā)事件，成為一個自帶氣場的人。按照這樣的方法去練習(xí)，多去積累，總有一天你就會發(fā)現(xiàn)，氣場的形成就是在日積月累之間。...

2022-07-21點擊量：90

適合小孩學(xué)的編程語言適合小孩學(xué)的編程語言一、4—6歲的孩子這是個可選的年齡段，這個階段正是孩子邏輯思維能力的形成和快速發(fā)展期，再小一些思維能力還達(dá)不到，切忌揠苗助長。課堂形式多從少兒編程小游戲開始，玩一些編程小游戲，比如用指令控制一個角色到達(dá)終點，繞過一些障礙物，用循環(huán)來完成重復(fù)任務(wù)等等。再有一定基礎(chǔ)以后，從孩子的興趣和編程基礎(chǔ)起來時開始培養(yǎng)，通過用可視化的編程工具來完成稍微復(fù)雜一些的任務(wù)，這一階段孩子的邏輯思維開始更快地發(fā)展，比如Scratch少兒編程、App鈥侷nventor等。適合小孩學(xué)的編程語言二、7—10歲的孩子在熟悉了可視化少兒編程后，可以真正學(xué)習(xí)一門編程語言，用一些可視化編程工具來完成一些復(fù)雜的任務(wù)，比如Scratch、Python等。這里推薦Scratch編程課程，課程中融入了思創(chuàng)體教學(xué)法，建立系統(tǒng)化的遞階式課程體系。適合小孩學(xué)的編程語言三、11—18歲的孩子如果孩子走到了這一步，說明對編程非常感興趣，并且編程能力也比一般的孩子強很多。學(xué)習(xí)一種真正的編程語言，比如Swift、Python等，嘗試編寫一些軟件，初步學(xué)習(xí)算法、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)以及面向?qū)ο缶幊獭＿@個階段的孩子應(yīng)以實踐為主，看書為輔，也可以嘗試一些硬件編程，比如用Arduino做個小機器人。避免閉門造車，盡量為孩子創(chuàng)造實踐機會，比如合伙做網(wǎng)站，參加一些編程大賽等。...

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新手必學(xué)的化妝方式新手必學(xué)的化妝方式，遮瑕是基礎(chǔ)護(hù)膚后的第一部，它會讓你的妝容更加的服帖，看起來也更加的精致。一般皮膚瑕疵較少的可以選擇氣墊BB霜，如果皮膚瑕疵多的可以用粉底液、粉底霜等等，更嚴(yán)重者則需要用遮瑕膏進(jìn)行局部遮瑕。用完遮瑕以后臉通常看起來都會是油油的，此時散粉的作用就顯現(xiàn)出來了。散粉可以吸油，讓妝面看起來更加的干凈，它還可以起到定妝的作用，讓妝容可以保持的時間更加長一些。眉毛對一個人的影響有時不亞于眼睛，一對好看的眉形對一個人的作用是相當(dāng)大的。眉筆還被細(xì)分為眉筆和眉粉，眉筆主要勾勒輪廓，眉粉主要填充眉色，再加上好的畫眉技術(shù)，一款好看的眉毛就出來了。新手必學(xué)的化妝方式，對于新手朋友來說，選擇大地色的眼影不容易出錯，像眼皮浮腫的妹子更適合選用啞光色的眼影，眼眶凹陷的妹子則更適合用珠光眼影。化眼線可以讓人的眼睛看起來更加富有神采，在化內(nèi)眼線時可以選用筆觸較軟、好上色的眼線筆來話，化外眼線則可以選用眼線液、眼線膏等等。給睫毛涂上睫毛膏之后會讓眼睛看起來更加的深邃，妹子們可以根據(jù)自身睫毛的濃度和長度去選擇具有濃度功效和拉長作用的睫毛膏。對于唇色過深的妹子來說，需要在化唇妝之前對嘴唇進(jìn)行遮瑕，這樣既可以修飾唇邊的皮膚，又可以使唇妝有著更好的顯色效果。有的妹子的嘴唇邊界十分的不清晰，在涂口紅之前用唇線筆勾勒出自己想要的唇形，這樣涂口紅時就可以把握范圍，讓嘴唇看起來更加干凈飽滿。口紅的品牌和種類那是相當(dāng)多的，根據(jù)質(zhì)地可以分成唇膏、唇彩、唇蜜三種，初學(xué)化妝的妹子可以根據(jù)自己的喜好選擇一款滋潤度適中、并且適合自己膚色的口紅。腮紅可以根據(jù)質(zhì)地分為水狀、膏狀、粉狀，其中粉狀的腮紅是最為常見的，它使用時更容易把握，是很多新手朋友的最佳選擇。...

2022-07-21點擊量：119

初學(xué)者必備彩妝初學(xué)者必備彩妝，美寶蓮基礎(chǔ)隔離霜有控油隱形毛孔和保濕的三大功效，上妝輕盈透氣，底妝服帖，非常適合彩妝新手使用。它家基礎(chǔ)隔離霜一共有三種顏色，小白管適合油皮妹子、小綠管適合泛紅肌膚、小藍(lán)管適合干性肌膚。初學(xué)者必備彩妝，歐萊雅持久粉底液一直是明星底妝，它的控油能力和持妝效果簡直一級棒，上臉絲滑易推開，質(zhì)地輕薄不油膩，打造專業(yè)的半啞光底妝。完美日記九色眼影盤簡直就是為初學(xué)者量身定制的，眼影質(zhì)地軟糯非常容易上妝，這款眼影盤不僅可以當(dāng)做眼妝，也可以當(dāng)做腮紅使用。完美日記雙頭自動六角眉筆有防水防汗的強大能力，筆芯柔滑，非常容易上色，雙頭設(shè)計，勾勒填色一筆搞定。滋色纖長睫毛膏是某美妝節(jié)目傾力推薦的產(chǎn)品，使用后短睫毛變得纖長、細(xì)睫毛變得濃密，防水防汗拒絕脫妝尷尬。得鮮口紅是學(xué)生黨必備的口紅，價格便宜，口紅質(zhì)地卻分為滋潤型、啞光型和明亮性，秋冬使用也完全不用擔(dān)心嘴部干燥。...