街舞是一種很放松的舞蹈，全是靠自己想怎么發(fā)揮就怎么發(fā)揮的，沒(méi)有那種拘束感。所以現(xiàn)在街舞越來(lái)越受到老中青三代人的喜歡。

學(xué)習(xí)街舞對(duì)我們都有哪些好處呢？好處真是數(shù)不勝數(shù)。1、增加協(xié)調(diào)能力。能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性。2、增加你身體的柔韌度，練的正確的話(huà)每個(gè)肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線(xiàn)條長(zhǎng)氣質(zhì)，你看所有的舞蹈演員出來(lái)就是長(zhǎng)的不算特別好看也能給人一亮的感覺(jué)。3、提升個(gè)人氣質(zhì)。這是毋庸質(zhì)疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質(zhì)體現(xiàn)，無(wú)論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在你身上。4、能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。5、很多舞蹈種類(lèi)都屬于有氧類(lèi)型的，正確的練習(xí)，以及合理的訓(xùn)練時(shí)間，是對(duì)健康有很大幫助的。6、愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時(shí)候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動(dòng)所不能夠替代的。。街舞明顯的瘦身效果對(duì)年齡較大、身體“發(fā)福”者吸引力更大，往往一堂課下來(lái)，大家一面抹著汗，一面說(shuō)舒服。

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