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應(yīng)該怎么防止孩子沉迷游戲
發(fā)布時(shí)間：2022-01-18 14:38:06
近日，世衛(wèi)組織將“電玩成癮”列為精神疾病，身兼澳門慢性病防制委員會(huì)委員的澳門婦聯(lián)心理治療中心主任薛可兒認(rèn)為，預(yù)防需要從小做起，建議澳門當(dāng)局要做好家長(zhǎng)教育及宣傳工作。
薛可兒呼吁家長(zhǎng)在日常生活中適時(shí)應(yīng)放下電子產(chǎn)品，多陪伴、多溝通，建立良好親子關(guān)系，助小朋友正確使用電子產(chǎn)品，避免過(guò)度沉迷。
薛可兒指出，現(xiàn)代社會(huì)不免會(huì)接觸電子產(chǎn)品，“機(jī)不離手”情況普遍，加上不少人都會(huì)通過(guò)電玩游戲緩解壓力，過(guò)分沉迷電玩容易出現(xiàn)各種心理及社交問(wèn)題。隨著電玩游戲在現(xiàn)今社會(huì)的影響力越來(lái)越大，近年更在國(guó)際上發(fā)展為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，社會(huì)有需要正視“電玩成癮”問(wèn)題，但也不要過(guò)分敏感地給打電玩的兒童及青少年貼標(biāo)簽。
因“電玩成癮”自有診斷標(biāo)準(zhǔn)，需由專業(yè)人士作出診斷。若青少年合理安排電玩和上網(wǎng)時(shí)間，分清游戲與現(xiàn)實(shí)世界，電玩也是一個(gè)娛樂(lè)及社交工具。
澳門有不少雙職工家庭，父母往往因?yàn)楣ぷ髅β�，陪伴子女的時(shí)間變少，容易忽視子女在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。不少家長(zhǎng)為讓小朋友好好進(jìn)餐或者安靜下來(lái)，都會(huì)拿出手機(jī)或者平板電腦給小朋友當(dāng)“電子奶嘴”，導(dǎo)致小朋友從小開始接觸電子產(chǎn)品。久而久之，變成習(xí)慣，甚至小朋友對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生沉迷、依賴，影響到小朋友的生活作息，更對(duì)他們的專注能力發(fā)展產(chǎn)生很大影響。
薛可兒表示，兒童及青少年是電玩成癮的高危人群，要解決相關(guān)問(wèn)題，需要社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)參與。她建議澳門當(dāng)局通過(guò)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的接觸來(lái)提升家長(zhǎng)在子女教育事務(wù)方面的參與度；針對(duì)“電玩成癮”問(wèn)題，為家長(zhǎng)開設(shè)相關(guān)課程，讓家長(zhǎng)了解成因以及如何有效預(yù)防并處理子女“電玩成癮”，營(yíng)造健康的社會(huì)風(fēng)氣。
父母作為子女最親近的人，也是子女人生中重要的啟蒙學(xué)習(xí)對(duì)象，應(yīng)該以身作則，按照子女年齡，采用不同方式。如針對(duì)年紀(jì)較小的子女采取限制打電玩方式，待其稍為長(zhǎng)大后，通過(guò)討論、協(xié)議，雙方制訂合理規(guī)范并執(zhí)行。
此外，父母還可以與子女討論使用電子產(chǎn)品、打電玩的相關(guān)議題，讓子女懂得正確使用電子產(chǎn)品、分配時(shí)間，避免過(guò)度沉迷電玩，同時(shí)還能增進(jìn)親子之間關(guān)系。
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