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福州飛衡體育簡介

專業(yè)做體育培訓！認真服務于大家！
飛衡體育培訓創(chuàng)立于2017年，教練團隊福建體院籃球?qū)�業(yè)教練組成，師資力量深厚，長期從事體育運動教學，創(chuàng)新教學，認真負責。打籃球?qū)τ谟變杭扒嗌倌甑暮锰帲?br /> 一、增強身體體質(zhì)，促進健康成長
二、訓練神經(jīng)系統(tǒng)的快速反應能力
三、在團隊中的團隊意識不斷增強
四、培養(yǎng)對事情積極向上、陽光熱忱、堅持執(zhí)著的態(tài)度
五、增強心理方面的健康，提高社會的適應能力
六、有利于個性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高

三大訓練內(nèi)容黃金比例分配：
① 25％的體能訓練：上肢/下肢/小肌群/核心力量訓練；協(xié)調(diào)性訓練；耐力訓練;彈跳訓練。
② 50％六大基礎技術(shù)訓練：進攻訓練，傳球，運球，突破，投籃。防守技術(shù)：防守腳步，籃板球。
③ 25％的興趣培養(yǎng)/戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)：籃球游戲，3V3,4V4，5V5的教學比賽 。
培訓費用：99元10節(jié)課，每節(jié)課90分鐘。平均12名學生配一名教練。
秋季上課時間：
周一至周五  16:30-18:00
周五  20：00-21:30
周六、周日  7:30-9:00
16：30-18:00
18:30-20:00
20:00-21：30
報名對象：熱愛籃球運動，渴望提高籃球技術(shù)，樂于體驗團隊，身體健康的5歲以上青少年（男女不限，無先天疾病）
*秋季限時特惠，即日起報名可免費體驗一節(jié)課，歡迎來電報名咨詢。