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2021-12-04點擊量：249

許多人把心理咨詢看成是一種病態的表現。當有人提到要去做心理治療時，多數人的反應就是：這個人的心理一定是有問題了。人們普遍認為去找心理咨詢師是一件不能讓他人知道的事。其實，所謂心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。在這種關系中，助人者的專業水平及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。所以，心理咨詢前必須了解咨詢常識。1.來訪者本人要有心理咨詢的愿望心理咨詢是以語言溝通為基礎，這種溝通是建立在咨詢者對醫生的信任和自愿的基礎上。若來訪者沒有溝通的愿望或是被親朋好友帶領至此，是不會情愿地談及真實的自我，咨詢效果會受到影響。2.來訪者不必擔心談話的內容外露心理咨詢師工作的原則之一是為來訪者保密，有些來訪者因有這種擔心，咨詢時往往隱去某些問題，不利于醫生做出診斷和提供幫助。3.來訪者最好有自助意識心理咨詢除有心理咨詢師的啟發引導幫助，還需要來訪者積極主動配合。有的來訪者沒這種意識，在咨詢后對醫生布置的作業不實施。如對恐怖癥患者的治療是先練習放松法，再進行系統脫敏療法，這是一個連貫程序，有的來訪者回家不練習，總想在咨詢師那里討一種簡單的治療方法或藥物，導致咨詢半途而廢。4.來訪者勿急于追求效果，欲速則不達心理問題、心理疾病不是一天兩天形成的，它可能是多種原因造成的。比如人際交往障礙，有的來訪者出現障礙的原因是因性格偏內向、口吃、怕別人譏笑、拒絕與人交往引起，咨詢時首先要打破這一循環鏈，使來訪者改變自身對口吃的認識，消除緊張焦慮情緒，學習與人交往的方法技巧。這是一個積累的過程，并不是短期就能達到的。還有些心理問題或疾患需要有關人員同步參與咨詢，如孩子的問題父母參與，婚姻問題夫妻參與。5.哪些人需要看心理咨詢師？情緒低落或情緒不穩，時間超過三周未緩解；長期軀體不適，經軀體檢查未發現明顯器質性改變；人際關系出現嚴重問題；自覺工作壓力過大；長期失眠；遭遇重大生活挫折；長期家庭糾紛；學習困難……6.心理咨詢師一般用什么方式解決來訪者問題？首先，是個別談話，也就是一般所說的心理咨詢。其次，來訪者處在一種較為嚴重的心理斗爭中，稱之為嚴重心理問題。比如，嚴重的抑郁狀態，有消極自殺的行為，有醫學背景的心理咨詢師也會適當地使用一些藥物,許多人擔心藥物的副作用，而實際上咨詢師所開的藥都是經過極為嚴格的實驗檢測的，不會對人體造成太大的損害，而且，隨著科學技術的進步，藥物的正性作用越來越大，副作用已經越來越小。第三，其它方法，如家庭咨詢、集體心理咨詢、各類活動小組，等等7.心理咨詢有哪些方法和技巧？有人做過統計，全世界大約有250種心理咨詢的方法，但獲得廣泛認可的有精神分析、行為主義、人本主義和認知療法、系統式家庭咨詢等。8.我怎么知道哪種方式適合我？您當然有權利知道咨詢師主要用什么方法對您做咨詢。但是您沒有必要過多考慮哪種方法對您最有效。咨詢師自會做出判斷和決定。過多地注意方法的異同會被理解為下意識地拒絕咨詢的行為。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-12-03點擊量：386

心理疾病是指一個人在情緒、觀念、行為、興趣、個性等方面出現一系列的失調，亦稱心理障礙和心理問題。許多人表現為精神緊張、失眠、焦慮、困惑、抑郁等癥狀。一、心理疾病的三個階段心理疾病包含三個不同階段：心理不適、心理障礙、心理疾病。一般說來，心理不適可以通過自我調節、合理宣泄等方法得以解決，較嚴重的心理障礙和心理疾病則需要通過專業醫生進行心理治療。心理疾病其實并不可怕，應該以預防為主二、心理疾病怎么預防1、心理沖突心理沖突是兩種或兩種以上不同方向的動機、欲望、目標和反應同時出現。平時要多學習一些心理健康知識，提高自己心理健康水平，如果發現自己出現了心理沖突，要設法調節并積極治療。2、確對待疾病身體有病常常會引起不良情緒，而情緒不好，又往往加重病情，長此以往就會形成惡性循環，因此，正確對待疾病也能防止心理疾病。3、量力而行如果一個人的期望值過高，或者預期的目標遠遠超越了自己的實際能力，就很容易遭受挫折，而這種挫折感和失敗感容易使人產生心理沖突，影響心理健康。4、當變換環境一個人在一個缺乏競爭的環境里容易滋生惰性，不求有功但求無過，過于安逸的環境反而更易引發心理失衡。而新的環境，接受具有挑戰性的工作、生活，可激發人的潛能與活力，變換環境進而變換心境，使自己始終保持健康向上的心理，避免心理失衡。5、大社會交往朋友的啟發、忠告、勸說和幫助，能使人情緒穩定，精神放松，減輕心理沖突。在交際中相互理解和表達交流思想感情，既能取悅他人，也能放松自己，這是積極的消除心理障礙的方法。這種方法對于有效預防心理疾病助益很大。6、養多種興趣人在無所事事的時候常會胡思亂想，所以要合理地安排工作與生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充實，而充實的生活可改善人的抑郁心理。同時，要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，并可增強生命的活力，令人生更有意義。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-12-02點擊量：382

小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。心理健康會影響心智發育。以下整理了部分小學生常見心理問題提供給大家參考和了解。1.敏感:青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。2.叛逆:由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子。同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。3.嫉妒:這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強(如學習、相貌、人緣等)，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。4.失落:小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給他們帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。5.自卑:它是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱，謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。6.孤獨:通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己，由此產生的一種感到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗，心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理。7.焦慮：這類學生常常因學習成績差、對陌生環境反應敏感而緊張，甚至恐惶不安，哭鬧不停。對老師的批評，同學的看法非常敏感，常常緊張被別人嘲笑，對尚未發生的情況產生過分的關注，并伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的事，也顯得過分在意。常會出現頭痛、惡心、胃痛、咬手指、鉸頭發、擠眉弄眼等情況，醫生檢查往往診斷不出身體毛病。8.抑郁：有的學生會因為父母要求高、給自己很大壓力，或者缺乏父母的交流陪伴，產生無助、孤獨感，常伴有哭泣、厭食，睡不好覺（入睡困難、早醒、睡眠時間不足等），沉默，拒不答語，常一人獨坐，對學習和活動等毫無興趣。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-12-01點擊量：360

很多父母出現行為上的問題，一味的采取批評指責，甚至出現一些過激行為。少年兒童出現的這些行為，實際上大都是心理問題。“青少年心理問題主要的表現就是容易焦慮、煩躁，而且容易去思考一些不開心的事情，對父母老師等權威人物很容易出現抵抗、厭惡、排斥，反叛的心理和行為表現。同時有自卑、自責的問題，尤其是對自身的外表能力、家庭有很強烈的自卑情結，嚴重時會容易脾氣暴躁，情緒無法自我控制，容易敏感，與人發生沖突。因為小事和家人、同學、老師吵架、打架等，嚴重時會讓自身的注意力不集中，記憶力損害、思維遲緩、學習能力下降，最終影響各方面的生活。”那么，出現心理問題該這么辦呢？1．自卑自卑從心理學上來說是指對自己的品質和能力作出過低的評價，總覺得自己不如人的心理感受。部分孩子可能因為學習成績不好，所以無論在家里還是在學校，他們受到的批評多于表揚、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。于是便變得萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢，自認為無藥可救、低人一等，最終形成了一種“我不如人”的自卑心理。讓孩子產生自卑心理的原因很多，有可能是父母頻繁的責罵或者批評，也有可能是與同學相處不順利，也可能是學習成績很差被別人看不起，總之有各種各樣的原因，所以對于孩子自卑心理嚴重這個問題，作為家長首先要了解孩子的內心，找到孩子導致孩子自卑的主要原因，只有了解孩子的內心和想法，才能找到自卑產生的根源，也才能找到正確的解決辦法，其次，在日常生活中，要多鼓勵和支持孩子，要對孩子的選擇和決定給與一定的支持和鼓勵，多贊美和表揚孩子，讓孩子逐漸建立自己的自信心，再者，要多關心和陪伴孩子，容易自卑的孩子大多是由于心里的壓力和委屈無法得到釋放，久而久之就產生了心理問題，而父母又沒有及時發現和重視這個問題，沒有及時給于孩子需要的關愛和幫助，這就導致了自卑的產生。2．逆反所謂逆反就是指孩子在接受教育的過程中，因自身固有的傳統定勢和思維模式與特定教育情境下所產生的與認知信息相對立的并與一般常態教育要求相反的對立情緒和行為意向。不少孩子由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心以及老師的批評教育。于是他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。3．厭學厭學是青少年最常見的心理問題之一，指的是孩子對學校的學習生活失去了興趣，開始產生厭倦情緒，持冷漠消極態度等心理狀態及其在學習中的不良表現方式。厭學通常表現為孩子學習動力不足,喪失上進的信心，重者開始對學習喪失興趣,把學習視為苦差事，更有甚者根本不學習,終日渾渾噩噩，經常遲到、早退、曠課。少數厭學的學生之所以有如此表現,是因為他們確實在學習上遇到了困難。可是長期得不到別人的幫助和理解,越來越壓抑,最后只能逃避學習這件事。因為每個人的接受能力都不一樣,而且擅長的領域也不同,再加上現在學習的負擔也在不斷增加,總會出現脫節的現象。這時候,孩子內心其實已經很痛苦了,可是家長還不能夠體會他們的心情,甚至是責備他們。這無疑會加劇他們的悲傷心情,甚至產生自卑心理。最終導致他們一想到學習就不舒服,不得不逃避。所以我們要盡可能地關注孩子的點點滴滴,經常換位思考,幫助他們解決問題。4．早戀所謂早戀，指青少年過早地發生或發展著戀愛現象。早戀與厭學同時是青少年最常見的心理問題之一。伴隨著孩子身體的發育成長，有些孩子會在心理上產生對異性的好奇與向往,男女生之間易產生朦朧的好感，在經過流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾，再加上家長、教師過于嚴厲的批評和監督,促使孩子產生了較強的逆反心理,最終使孩子走入早戀的誤區。5．孤獨人是社會性的動物，所以離不開群體，孩子也離不開人與人之間的人際交往。孤獨是一種認為自己被世人所拒絕、所遺忘，從心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。許多孩子性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。他們常常一個人背著同學獨自活動、寡言少語，這些行為使他們的人際關系疏遠化和淡化，內心感到孤獨。6．網癮隨著現代社會科技的逐步發展，互聯網越來越多的走進了我們的生活。網絡在給我們帶來便利的同時也給我們，尤其是青少年，帶來了很多的弊端。有的孩子自制能力較差，因此他們一旦走進網絡的花花世界就再也走不出來了，開始逐漸迷戀上了網絡。多鼓勵和支持，鼓勵孩子多與人接觸，多和朋友溝通和交流，將注意力轉移到現實社會當中，而不是一直沉浸在網絡虛擬世界里，這個時候才能加強與現實之間的聯結，減少對網絡的依賴。父母多注意與其溝通交流，不要采用說教模式，這樣會引起他的反感。最好采取朋友式的聊天模式，有利于和孩子溝通。7．考試焦慮考試焦慮在心理學上是一種很復雜的情緒現象。它是由一定的應考情境引起，以擔心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個體的認知評價、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現象。具體表現為：一旦聽說要考試就開始緊張,考前睡不好覺,考試時出現情緒緊張,心慌意亂,記憶卡殼等現象,某些平時學習成績不錯的孩子,一到考試就慌了手腳,無法發揮自己應有的水平。嚴重的考試焦慮不僅對學習具有極大的危害,對青少年的身心健康也造成潛在威脅。8．情緒問題青少年情緒方面的問題具體表現為:情緒豐富而強烈,但情緒起伏變化很大,極其不穩定,并且易沖動,不會調節和控制自己的情緒，有時可能會為一點點小事而情緒激動,也可能為一點點小事而灰心喪氣。多變的情緒,常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事,學習、生活也因此受到干擾。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-30點擊量：529

有不少朋友表示對心理治療，心理咨詢很感興趣。也有些人有意向做心理治療或心理咨詢。但是對于心理咨詢的流程許多人還是不明白。在這里簡要介紹一下心理動力學取向的心理治療的大概流程，希望能幫助您夠揭開心理咨詢神秘的面紗。一、流程第一步，預約心理治療師，均按“時間”工作（有朋友戲稱自己是高級小時工），因此，每一天的時間安排基本上都是確定好的。所以，如果臨時有急事兒，想找治療師聊一聊，那幾乎是不可能成功的。第二步，請守時預約好了以后，請準時到訪。心理咨詢師按“時間”工作，如果遲到，一般而言，會影響到其下一個來訪者的治療時間。所以，如果遲到了，動力取向的治療師一般不會給予延長時間。而且，遲到了，總有些心理學意義在里面。第三步，關于付費原則上講，心理治療必須要付費，一是療效的需要，一是職業的需要。關于職業需要。心理治療師是一個職業，任何職業第一位的功能，就是生存需要，與大家一樣，心理治療師也需要養家、糊口。心理治療師，做的是助人的工作。助人，是一個很高尚的動機，能夠把助人當成事業，更加難能可貴，但是不等于心理治療師可以餓著肚子助人。大概100多年前，國外就已經開始出現了心理治療。1978年，德國就已經把精神分析納入了醫保系統。充分說明心理治療對于社會發展的重要性。今日撰此文，希望能夠澄清一個誤解。一般而言，大眾仍然認為心理治療就是聊天，隨時都可以，而且不需要付費。其實不然。心理治療是一個高情感投入的工作，技術含量極高。雖然看起來，只是簡單的聊天而已，不過做過的都知道，治療師說的話，真的不是一般的聊天。經濟基礎決定上層建筑，心理治療師要幫助您把上層建筑建好，首先要把自己的上層建筑搞好了。因此，心理治療一般是必須要付費的。第四步：關于場地心理治療原則上應該在專門從事心理治療的空間內進行。該空間的基本要求是私密性好，隔音效果好，治療過程不被打擾。這樣一個空間稱為心理治療室。一般而言，心理治療是禁止在治療室之外的其他場合進行的，比如公園，酒吧，飯店等。特殊情況除外，比如危機干預。當然，危機干預不同于嚴格意義上的心理治療，它具有更豐富的含義。二、心理治療的禁忌：第一，熟人。心理治療有一個原則就是中立。可以想見，你找一個熟人心理治療師給你做治療，讓他做到中立，幾乎是不可能的。那些想找個做心理的熟人簡單聊聊就解決自己心理困惑的人，第二，不付費。第三，邊吃飯，邊聊天。心理治療師的原則之一：不得發展治療關系之外的其他關系。第四，期望快速解決問題。所有需要尋求專業人士解決的問題，或許已經是由來已久。根據我的臨床經驗，能夠來尋求心理治療才解決的問題，通常都是性格中的盲點，或者固著點。那些，通常是老百姓跟老百姓說的心結有關。所謂冰凍三尺，非一日之寒。朋友們，解開一個心結，怎能像變魔術一樣容易？催眠界的專家都說了：此刻更重要的一個問題是如何幫助不現實的人們避免產生那些“魔幻思維”，即認為催眠能立即解決復雜的問題。（參見《臨床催眠實用教程》，高雋譯，方新審校，中國輕工業出版社）第五，對心理治療師保留秘密。之所以如此，大概是因為您的那些積存許久的問題，或許跟您內心深處的“秘密”有密切關聯，而這些秘密不說，問題就難以解決。更有甚者，那些“秘密”被壓抑到了內心深處，來訪者自己好像都忘了。在這種情況下，如果還有想保留秘密的動機，估計即便是催眠大師都很難幫到您呢。為了讓大家放心，請記住，心理治療師的還有一個原則：保密。所以，既然決定做治療，一定要對自己和治療師坦誠相對。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-30點擊量：320

來訪者對于咨詢師的工作環境總是非常關注，無論是否說出來，內心都會經歷不斷地反復地評判過程，無論咨詢環境怎樣，咨詢師都逃不脫被投射被移情。一、簡單簡單的布置有利于減少投射和移情的發生。基本的布置包括沙發（舒服、舒展）、茶幾（放置紙巾和繪畫紙張、牌等）、紙巾（咨詢室的標志）、水杯（紙杯或者玻璃杯）、白開水（眾口難調，減少移情和投射便于更好的進入工作）。二、安全●空間適中。過小會有壓迫感，過大會有空曠感。●隔音效果好。最好雙層玻璃，有效隔絕室外噪音。●門鎖完好。可以從內部鎖上，避免其他人員。門口最好掛上請勿打擾。●手機靜音。放置在來訪者注意不到的地方。三、舒適、實用沙發最好能坐下兩個人，便于夫妻或者親子關系咨詢，一個人的時候也可以很好的舒展自己。紙巾一定要選擇品牌紙巾。紙簍如果有條件應該準備兩個，咨詢師有時候也需要。咨詢師和來訪者的沙發需要一樣，減少不必要的權威布置，當然有的流派會把權威放置在預定位置。四、適度個性化適度個性化指的是咨詢師不可避免的會在工作室中加入個人元素，這些元素也要盡可能的少。個性化部分應該有利于來訪者產生正向移情、積極的聯想。一些曼陀羅的掛畫，具有哲理的字畫、詩詞也是不錯的。具有極大震撼的畫面作品需要慎重，比如《心靈捕手》里面的比爾就利用咨詢師的掛畫對咨詢師進行心理沖擊。過于鮮艷的鮮花也要有尺度，過于艷麗和芬芳的花朵都會干擾咨詢，而且他們具有短時性，很容易體驗到生命的輾轉。可以多放置綠植，生命更具有持久力量。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-29點擊量：351

從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有過多痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人，并且和環境和諧地相處。他們善于不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鉆牛角尖，而是善于從不同角度看待問題。心理健康的人都擁有一個美好的生活。具體標準心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實際的生活目標。⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。⑩有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-27點擊量：301

如何給孩子做心理疏導，很多家長都是很迷茫，家長認為是學生自己心態沒有調整好。殊不知人是生活在環境中的，出現心理問題或是困惑。所以家長如何給孩子做心理疏導是重要的。一、目前現狀多數家庭都將學生在高考前出現的問題歸為是學生的問題，認為是學生自己心態沒有調整好。殊不知人是生活在環境中的，出現心理問題或是困惑，多數情況下是受環境的影響，所以解決學生的心理問題，關鍵還在于解決整個環境的問題，而最重要的就是家庭環境。其實父母是孩子最好的“心理疏導師”，如果能建立起比較好的親子溝通模式，對孩子在這一階段的心態調整是非常有利的。父母可以從以下幾點做出一些調整：1．明確自己的定位，不是“陪著”孩子，而是和孩子在一起，一起進行這場“戰役”；2．及時了解孩子的心理現狀，主動和孩子溝通討論這個階段的情況，可以是學習、生活、情感的任何方面，多傾聽而不是著急給出意見，甚至是指導；3．關心孩子體現在生活的每個小細節，不用刻意也不需偽裝，孩子這個階段都是很敏感的，他們能夠分辨出父母對他們的關心是否是出自真心，所以自然流露就好；4．如果學習上出現任何問題，都要明白這不是最終的結果，孩子表現不穩定，是有原因的，但不至于會持續影響到最后高考，所以避免自己先驚恐不安，這樣的反應是會影響到孩子的心情，甚至會讓他們也產生不必要的恐慌；5．對孩子取得的成績，不管好壞，給予客觀評價，關鍵在于和他們一起探討分析，如在哪里還有欠缺，或者可以提高的是哪些方面，避免光提意見不給鼓勵，也要避免提出一些不切實際的目標，給孩子一些莫名的壓力；6．主動組織一些家庭聚會，一方面可以放松心情，另一方面也可以讓孩子感受到家庭的溫暖與支持，這樣的力量有時是無窮的，會在任何情況下讓孩子在畏難的時候重拾信心；7．不管是否會在以上的方面進行調整，請保持真誠！只有讓孩子體會到父母的真誠，他們才會了解父母的用心，所以請用一顆最誠摯坦率的心去和孩子一起經歷這一轉折。另外需要提醒家長，目前這個階段，正好處于沖刺的最后階段，所以如果孩子出現心情不好、焦慮、莫名地生氣等情況，也不用太過著急，幫助他們把情緒正常發泄出來就可以了，家長不要自己又增添緊張氣氛，要傳達給孩子更積極而輕松的情緒。二、孩子會遇到哪些心理問題1、焦慮，焦慮是指一種情緒，成人會有焦慮情緒，孩子也一樣會存在焦慮情緒。焦慮是一種不安全感的表現，當孩子的安全感沒有得到滿足時，就會很容易出現焦慮情緒。這些焦慮情緒可以表現為膽小、缺乏自信、敏感、哭鬧等。2、人際，很多家長可能會發現，孩子不喜歡與別的孩子玩，而是自己一個人玩耍，或者說與同伴玩時，也不會分享與合作，這些就是孩子所產生的人際問題。3、攻擊，很多孩子會出現一些攻擊行為，這些攻擊行為的對象可能是父母，也可能是同伴，或者是一些動物與玩具。4、恐懼，恐怖表現在對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。三、如何給孩子做心理疏導1、受屈孩子的安撫孩子受到委屈時，父母應該設身處地地理解孩子當時的心情。當孩子向你表達某種感受時，你可用孩子的原話表示你對他的理解。這種方法，在心理學上稱作反射情感。2、允許孩子自然流露各種情緒孩子的喜怒哀樂等情緒體驗是毫無掩飾的，他們敢愛、敢恨、敢說、敢笑，這是幼小孩子心理方面的一種優勢，一種使得孩子能及時宣泄各種情緒能量的優勢。他們自然流露這些情緒并不是什么可恥的事，只要不擾亂別人的正常學習和生活，不傷及別人，就沒有什么對和錯之分。并且我們要鼓勵孩子他們這樣做。3、玩具也存在心理問題矯治功能玩具不僅有玩耍功能，還能促進孩子心理的健康發展。因此，父母可以根據孩子不同的心理問題選擇玩具。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-26點擊量：522

心理咨詢過程分為三個階段:一、建立良好的咨詢關系,收集當事人求助問題的相關資料(一)建立良好的咨詢關系有效咨詢的基本條件,就是咨詢員必須與當事人有良好的咨詢關系。所謂良好的咨詢關系,是指咨詢員以同理、一致、真誠、關愛與支持的態度,讓當事人覺得被了解、重視、關心,因而信任咨詢員,愿意開放經驗,與咨詢員一起探索問題。目前大多數的咨詢學派認為咨詢關系會影響咨詢效果,因為沒有良好的咨詢關系,咨詢只能停留在表面信息的交換而已。目前一些非專業人土對咨詢的一些誤解,是因為不知道咨詢效果需要依賴咨詢關系。他們認為:1、咨詢可以立即讓當事人產生改變。2、只要咨詢員與當事人談過,就必須產生效果,否則就是咨詢員無能3、咨詢是一問一答的過程,所以咨詢員可以很快地了解當事人的問題,并且分析原因協助當事人了解。產生這種誤解的原因,是他們誤以為咨詢一開始,就必須立即解決當事人的問題。他們不知道,不管咨詢員有多大能耐,除非當事人愿意,否則咨詢員無法進人當事人的內心世界,更無法引領當事人覺察未知的感覺與想法。所以,咨詢第一階段的目的不是立即協助當事人解決問題,而是建立良好的咨詢關系。建立良好的咨詢關系需要多少時間,這個問題因當事人的特質而不同。不過可以肯定的是,沒有良好的咨詢關系,—定無法產生長久的咨詢效果。(二)收集當事人求助問題的相關資料在咨詢開始,當事人會敘述他的問題,此時,咨詢員必須全神貫注聆聽當事人的描述,在必要的情況回應當事人,傳遞他對當事人的了解。為了收集當事人的問題資料,在必要的情況下,可以使用問題,借以收集當事人的進一步相關資料。在這一階段收集到的資料,通常只是當事人外顯問題的信息,不是當事人深層的個人經驗資料。原因有二:第一,因為咨詢第一階段是以建立良好的咨詢關系為重點.在沒有建立良好關系之前,如果咨詢員企圖帶領當事人探索深層經驗,必會引起當事人的防衛,造成欲速則不達而徒勞無功。第二.咨詢速度的快慢,必須由當事人的狀況決定,絕不容許咨詢員一廂情愿地拔苗助長,因此,在一般的情況下,咨詢員通常由當事人表面的問題著手,再慢慢導引到當事人的深層經驗。二、深入探討當事人問題,發掘問題的根源當咨詢進入第二階段時,咨詢員與當事人已有良好的咨詢關系,所以咨詢員可以引導當事人進入深層的內心世界,探索當事人未覺察的經驗。在這個階段,咨詢員可以從第一階段收集到的資料,引導當事人深入探索有關的主題.從表面的外顯行為追溯到問題的根源。因為不同的咨詢員有不同的理論架構,所以探索的方向各不相同。例如,家族理論、完形治療、認知治療與行為治療對異常行為的產生各有不同的詮釋,探討的方向自然不同。Brown與Srebalus認為在咨詢的第二階段,咨詢員還應探索當事人的人格、適應與不適應行為的經驗史、問題解決模式、邏輯上的錯誤、錯誤的習慣、環境的壓力等。這些問題都與探索當事人問題的根源有關。三、采取行動解決問題與終止咨詢:咨詢第三階段的目的有二:第一,當事人了解問題根源后,必須擬定計劃采取行動解決問題。第二,結束兩人的咨詢關系。就第一個目標而言,在第二階段的探討中,當事人已經明白問題的根源。有些當事人可以從第二階段探索的頓悟中,直接產生行為上的變化,可是有更多的當事人必須藉由咨詢員協助,擬定改變行為的計劃,才能從“頓悟”跨越到“行動”,讓改變的成果具體呈現在當事人的行為上。就第二個目標而言,當事人的問題獲得改善后,咨詢員必須適時終止兩人關系,但是咨詢關系的結束,必須經過咨詢員與當事人的同意。完整的咨詢過程包括以上三個階段。有些時候,因為某些因素,咨詢員無法繼續處理當事人的問題,必須中斷咨詢或將當事人轉介給其他的咨詢員.這時咨詢關系的結束就可能發生在任何一個階段。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-25點擊量：392

很多人很多時候都不知道自己的心理健康出現了問題，下面來看看心理健康出現問題的10個表現，看看你有沒有吧，出現了問題就要去解決，一切都會好的哦。1、長時間睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩，無法正常學習，不能完成簡單的作業、考試，學習成績全面下降;2、孤僻、人際交往明顯減少，人際關系惡化，認為每個人都在和自己作對，甚至要傷害他;無緣無故地生氣或與人敵對;3、生活、學習習慣突然發生改變,如從不缺課的人突然不上課，睡眠、飲食或體重明顯增/減，過度疲勞，體質或個人衛生狀況下降，行為紊亂或古怪;4、出現幻覺、妄想等異常心理，總是聽到別人在議論自己，感到有人在跟蹤或監視自己，感到有人想謀害自己;5、遭遇家庭變故、失戀、意外傷害、性侵犯，或重大挫折等應激事件;6、情緒明顯異常，如特別煩躁，高度焦慮，恐懼，易沖動;或情緒異常低落，或情緒突然從低落變為平靜;有強烈的自責自罪感，覺得自己不配活在世界上，直接表露自己處于痛苦、抑郁、無望或無價值感中;易激惹，過分依賴，持續不斷地悲傷或焦慮，常常流淚;異常興奮，連續幾天不睡覺、不進食;7、不明原因地突然請客、燒毀日記，給同學、朋友或家人送禮物、賠禮道歉、述說告別的話等。8、有生理缺陷，或者長期患病，特別是生殖方面的疾病;9、開自殺方面的玩笑，經常看有自殺情景的電視劇、電影或相關文學作品，在日記、信件、博客、人人、QQ簽名，或其它發揮想象力的作品中流露出主題為無望、脫離社會、憤怒、絕望、自殺或者死亡的信息;10、出現自傷行為。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-24點擊量：341

任何工作都有壓力，尤其是與不同的人打交道并要進入人們內心世界的心理咨詢職業，它的從業人員面臨著更大的壓力。心理咨詢師的主要壓力來源：在于如何提高自己的閱歷和知識水平，水平提高了來自自身的壓力就會轉化成動力。心理咨詢師咨詢應注意嚴重后果：心理咨詢不當，容易使咨詢者的心理問題更加激化，搞不好會患上更嚴重的心理疾病。心理咨詢師的自救辦法：在分析、判斷來詢者提出的困難問題時，不能帶有個人情緒和價值觀。心理咨詢師不是救世主。他們和來詢者生活在同一個社會環境里，對各種問題也有自己的看法、情感傾向和價值觀，如果不注意，就會不自覺地將自己的情緒和價值觀帶入咨詢關系中。因此，心理咨詢師必須做自我分析，認識自己有哪些弱點和偏見，才能做到客觀地分析問題，才能理解求助者進入他們的內心世界。而心理醫生主要壓力來源：像強迫癥、抑郁癥等多種疾病，再加上病癥又因患病程度的不同分為各種級別，這又與來的各種類型的人形成了無數的組合，所以每個來的人都是一個謎，需要一個個地來解開謎底。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-23點擊量：361

隨著社會的發展和人民生活水平的不斷提高，人們對自己的心理健康越來越重視，“心理咨詢”一詞也走進大家的視野中。然而，對于大多數普通群眾而言，他們還是不了解心理咨詢的，很多人以為它只是簡單的交流對話而已。普通群眾在遇到心理障礙或疾病時，有些雖然知道需要進行心理咨詢，但可能不會把心理咨詢列為自己的首選或最優選擇，即使醫院的心理科醫生建議患者去做心理咨詢，他們也可能會覺得沒這必要。一、為什么很多人不愿進行心理咨詢？因為，心理咨詢在我國還有很多不夠普及的地方，抑郁癥、強迫癥、焦慮癥很大程度上還沒有上升到疾病的層面，而由于受思想、教育的影響，同時由于患者的消費習慣、經濟可承受能力、對心理問題的病恥感、對心理咨詢的效果的懷疑等等，導致了心理咨詢還不被絕大多數人認同。二、為什么要做心理咨詢呢？心理咨詢對我們有什么用？對于這個問題，精神分析流派認為主要是咨詢關系和無意識因素，咨詢關系包含真實的關系、工作同盟、移情和反移情等。心理咨詢強調此時此地，在咨詢中，無論是來訪者的移情還是咨詢師的反移情，在形成穩定的工作同盟時，都是可以拿來討論的，這些關系中情感流動，以及很多其他的無意識因素，咨詢師會引導來訪者去覺察，去看見，從而產生頓悟。認知行為流派則強調認知重建，并在來訪者的實際生活中，能夠讓自己的行為發生改變。認知行為認為在刺激（S）和反應（R）之間，還有認知在起作用。在咨詢中，心理咨詢師會引導來訪者發現自己的自動化思維，總結不合理的信念，讓來訪者真正意識到，問題不一定是問題，關鍵取決于如何去看待這個問題。另外，在咨詢中，咨詢師所創造的積極接納的氛圍，對心理咨詢的效果也起著十分重要的作用。正是因為我們在生活中，很難不被別人天然地站在自己的角度去評價甚至是指責，當有這樣一個地方，這樣的一個人，愿意真正的去陪伴我們，也會讓我們覺得很有力量。最后，我們國內有很大一部分人還是羞于讓別人知道自己有心理問題。其實，生理上會感冒，心理上有壓力也很正常，不論是找咨詢師咨詢，還是找朋友傾訴疏導，最好是不要一直自己硬抗，這樣會得不償失。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-22點擊量：265

考下心理咨詢師證書可以從事工作如下：一、自主執業可以通過自己的不斷進修，然后自己有足夠的知識的時候，可以開設個人心理咨詢室。二、商業領域1.人力資源管理和開發越來越多企業的人力資源部門愿意優先選擇有心理學背景的工作人員，因為他們和其他人相比有一項天然的優勢——更知道如何在HR政策和流程設計中考慮到心理因素因而在實施中更加妥帖和高效。他們會基于學習與發展原理設計有效的人才發展項目，他們清楚怎樣的激勵機制能發揮作用，甚至在處理問題員工和裁員過程中，他們也能更準確地提升員工心理狀態從而順利地完成工作。2.廣告、營銷和市場研究廣告設計和營銷方案都需要大量的應用心理學中對消費者行為的研究結果。對市場的認可程度、消費者的接受度做預先的了解和判斷。很多大企業都有市場研究的職能，相關的心理學理論、研究方法、數據分析技能都會用的上，基于專業的分析和判斷，對企業的戰略方向，新產品研發都可以發揮重要作用。3.用戶體驗和產品設計產品研發和設計過程中對于用戶體驗的研究是必要的，怎樣的功能設計用起來最舒服，如何設計包裝、款式能增加產品的吸引力。大家可以想想一些非常火的產品是如何在用戶體驗方面取勝的，是否都會體驗到產品設計方面的人性化。比如說蘋果手機，有如此大量的用戶群和忠實粉絲，其實很重要的一點，是他們能夠根據人的認知特點和使用需求，設計出簡潔、好用的產品。三、教育和培訓領域1.學校心理教育教師作為青少年學生的教育者，無論是學生學業還是生活都需要教師的關心，而青少年也正是心理方面問題的高發時期，每一位優秀的教師也可以看做是一位合格的青少年心理咨詢師。因此教師對于心理學知識的掌握是必不可少的。而教師資格考試的科目中也有心理學的相關內容，所以考一個心理咨詢師證書對于教師來說是大有幫助的。而現在隨著青年人群體的心理問題多發，越來越多的高校在配備專業的心理咨詢師的同時，也開始要求輔導員掌握心理知識或者是持有心理咨詢師證，甚至有些高校已經開始集中對輔導員進行心理咨詢師培訓。因此根據發展趨勢，心理咨詢師證書在將來可能成為大學輔導員的必須條件。2.心理學相關培訓心理學相關培訓目前在市場上有日益增長的需求，越來越多的人希望通過心理學的學習來了解自己、完善自己，心理學工作者也需要持續學習新的專業知識和技能來持續更新自己。一些管理類培訓課程也越來越多的整合進心理學的內容來增加有效性，因此相關的課程設計、培訓課程實施都需要具有專業背景的人來完成。成為專職的培訓師也是不錯的選擇。四、醫療和健康領域1.心理咨詢盡管有不少人都在吐槽國內心理咨詢行業的亂象，但不得不說，專業的心理咨詢實在有不可或缺的地位與作用。咨詢的過程不僅僅是對來訪者的幫助過程，也對社會有很多貢獻。2.醫療過程中的心理幫助護理人員作為醫護工作者日常需要對病人的身體狀況和心理狀況時刻了解，掌握一些心理學知識是必不可少。尤其是精神科護士，掌握一些心理學知識在面對病人時能夠更加得心應手，在晉升的時候也可以作為重要依據。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-20點擊量：283

隨著現在心理咨詢師專業的火熱報名的人數也一直在增加，有很多想要報名的朋友都會問這樣一個問題：報考心理咨詢師費用是多少錢？對于這個問題也是很多人都不知道的，下面小編就給大家詳細介紹一下。一、考個心理咨詢師多少錢首先你要知道現在的心理咨詢師收費標準都是不一樣的，畢竟地區不一樣也會產生一定的差距的，其中一線城市收費相對來說會多一些，一般培訓費用+考試+材料費用一共在二千到四千左右，而這個價格可以說是現在市場中性價比相對來說比較高的。我們在報名的時候也需要注意選擇一個正規的機構報名，避免選擇一個小機構二次收費情況發生。二、心理咨詢師證書國家承認嗎心理咨詢師證書國家是承認的，但是這樣要說的是現在國家還有企業所承認的證書是中科院的心理咨詢師證書，如果你是用人單位或者是一些小平臺的證書是不承認的畢竟很多小平臺的證書不需要考試都可以拿到證書，而中科院的證書是需要自己考試才能拿到的因此這個證書的含金量也是非常的高的。如果你想要報考心理咨詢師首先你肯定要對這個專業進行詳細的了解才可以，而其中報名費用這塊是非常重要的，我們一定要多家對比選擇一個合適我們的機構報名。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...

2021-11-20點擊量：309

心理醫生和心理咨詢師的區別？一、學術背景不同。1、心理醫生一般是學臨床醫學和精神病學，其中有一部分醫生學習過心理學。2、心理咨詢師按照國家的要求主要要學習心理學。二、職業對象不同。1、心理醫生主要治療輕度的精神病人和非精神病人但有心理障礙的人。2、心理咨詢師主要是解決健康人群的心理問題。三、處方權不同1、心理醫生有處方權，可以給病人用藥。2、而心理咨詢師沒有處方權，不可用藥。四、性質不同1、心理醫生是學醫學出身的，學醫學還分學一般醫學和精神病學，他們專門設置病房治療重性的精神病人。2、而學精神病學的醫生中還有一部分又學習了心理學，于是這一部分人被稱做心理醫生；而心理咨詢師是學心理學的，從事該行業的人屬于社會服務類人員。本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布，希望能夠對想在北京學習心理咨詢師培訓的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息，歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信：15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題，希望能對您有所幫助。...