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2022-01-24點(diǎn)擊量：200

真題對(duì)于備考復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)可以有以下優(yōu)勢(shì)：a.把握重點(diǎn)，輕松得分心理咨詢師考試的重點(diǎn)內(nèi)容基本是固定的，雖然每年會(huì)有小幅度的調(diào)整，但涉及到的核心內(nèi)容基本不變。b.準(zhǔn)確率高，針對(duì)性強(qiáng)從命題人的角度來(lái)說(shuō)，真題的命題人多為各學(xué)科的老師學(xué)者，在征集題庫(kù)的基礎(chǔ)上，利用專門時(shí)間，在封閉式環(huán)境中，反復(fù)推敲得出，其提供的出題樣式的示范性和命題質(zhì)量非一般模擬題可以比擬。所以，小伙伴們要仔細(xì)研究，認(rèn)真琢磨真題，模擬題可以一套不做，但真題一定要做。c.總結(jié)命題思路真題都是命題老師根據(jù)考生的思維習(xí)慣和做題習(xí)慣出的，因此很容易做錯(cuò)。這時(shí)就要改變自己的原有思路，努力把自己做題思路往出題老師的思路上靠，你越了解老師的思路，就越容易得分。...

2022-01-24點(diǎn)擊量：157

瓦拉赫效應(yīng)奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)獲得者，他的成才過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時(shí)，父母為他選擇的是一條文學(xué)之路，不料一個(gè)學(xué)期下來(lái)，教師為他寫下了這樣的評(píng)語(yǔ)：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥。這樣的人即使有著完美的品德，也決不可能在文字上發(fā)揮出來(lái)。”此后，他改學(xué)油畫。可瓦拉赫既不善于構(gòu)圖，又不會(huì)調(diào)色，對(duì)藝術(shù)的理解力也不強(qiáng)，成績(jī)?cè)诎嗌鲜堑箶?shù)第一，學(xué)校的評(píng)語(yǔ)更是難以令人接受：“你是繪畫藝術(shù)方面的不可造就之才。”面對(duì)如此“笨拙”的學(xué)生，絕大多數(shù)老師認(rèn)為他已成才無(wú)望，只有化學(xué)老師認(rèn)為他做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實(shí)驗(yàn)應(yīng)有的品格，建議他試學(xué)化學(xué)，父母接受了化學(xué)老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火花一下被點(diǎn)著了，文學(xué)藝術(shù)的“不可造就天才”一下子變成公認(rèn)的化學(xué)方面的“前程遠(yuǎn)大的高才生”。學(xué)生的智能發(fā)展都是不均衡的，都有智能的強(qiáng)點(diǎn)和弱點(diǎn)，他們一旦找到自己智能的最佳點(diǎn)，使智能潛力得到充分的發(fā)揮，便可取得驚人的成績(jī)。這一現(xiàn)象人們稱之為“瓦拉赫效應(yīng)”。...

2022-01-22點(diǎn)擊量：132

2021年度社會(huì)工作者職業(yè)水平考試成績(jī)于2022年1月13日發(fā)布；2021年社會(huì)工作師考試成績(jī)查詢官網(wǎng)是中國(guó)人事考試網(wǎng)(www.cpta.com.cn)。2021年度社會(huì)工作者職業(yè)資格考試(陜西省除外)成績(jī)于2022年1月13日發(fā)布。請(qǐng)考生到中國(guó)人事考試網(wǎng)“成績(jī)查詢”欄目進(jìn)行查詢。2021年社會(huì)工作師考試合格標(biāo)準(zhǔn)如下：人社部：2021年起社會(huì)工作師考試實(shí)行相對(duì)固定的合格標(biāo)準(zhǔn)自2021年度起，2021年社會(huì)工作師考試實(shí)行相對(duì)固定的合格標(biāo)準(zhǔn)。社會(huì)工作師考試各科目合格標(biāo)準(zhǔn)為試卷滿分的60%。2021年社會(huì)工作師考試合格標(biāo)準(zhǔn)為各科目均為60分(各科目試卷滿分均為100分)。對(duì)成績(jī)有疑問，是否可以申請(qǐng)成績(jī)復(fù)核？1、客觀題科目原則上不查分。(參加考試但成績(jī)?yōu)槿笨嫉某��?2、主觀題成績(jī)復(fù)查僅復(fù)核有無(wú)漏評(píng)，計(jì)分、登分是否準(zhǔn)確，是否有違紀(jì)記錄或其它異常情況等，不對(duì)試卷進(jìn)行重評(píng)。3、復(fù)查程序。如對(duì)考試成績(jī)有異議，考生在成績(jī)公布后30日內(nèi)向當(dāng)?shù)乜荚嚈C(jī)構(gòu)提交書面復(fù)查申請(qǐng)，各地人事考試機(jī)構(gòu)匯總后報(bào)人社部考試中心，人社部考試中心匯總后交有關(guān)部門進(jìn)行成績(jī)復(fù)核，復(fù)核結(jié)果由各地人事考試機(jī)構(gòu)反饋考生。社會(huì)工作師成績(jī)有效期：助理社會(huì)工作師考試科目為“社會(huì)工作綜合能力(初級(jí))”(客觀題)和“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(初級(jí))”(客觀題)2個(gè)科目，應(yīng)試人員須在1個(gè)考試年度內(nèi)通過全部應(yīng)試科目方可取得職業(yè)水平證書。社會(huì)工作師考試科目為“社會(huì)工作綜合能力(中級(jí))”(客觀題)、“社會(huì)工作法規(guī)與政策”(客觀題)和“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(中級(jí))”(主觀題)3個(gè)科目，應(yīng)試人員須在連續(xù)2個(gè)考試年度內(nèi)通過全部應(yīng)試科目，方可取得職業(yè)水平證書。高級(jí)社會(huì)工作師考試科目為“社會(huì)工作實(shí)務(wù)(高級(jí))”(主觀題)1個(gè)科目，應(yīng)試人員通過該應(yīng)試科目可取得高級(jí)社會(huì)工作師考試成績(jī)合格證明。...

2022-01-22點(diǎn)擊量：209

1、情緒波動(dòng)不是病焦慮、抑郁、恐懼、悲傷、憤怒等，只是呈現(xiàn)一種心理狀態(tài)，并不等于疾病，適度的情緒起伏是正常的，每個(gè)人都有。一段時(shí)間遭遇挫折、困難，情緒會(huì)不好，但過了幾天這種情緒就過去了，就不用特別緊張。如果通過下邊三個(gè)維度判斷，有抑郁癥傾向就應(yīng)該引起注意了，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。第一維度——癥狀：開始出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、疲乏無(wú)力，有三個(gè)核心癥狀之一，再加上出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好、悲觀消極的念頭，癥狀就達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。第二維度——時(shí)間：如果情緒一個(gè)星期還不見好轉(zhuǎn)，甚至抑郁持續(xù)兩個(gè)星期。第三個(gè)維度——嚴(yán)重程度：焦慮、抑郁情緒即便并不嚴(yán)重，但已經(jīng)造成工作效率下降、記憶力減退、社會(huì)功能下降。只要存在上述三個(gè)維度，對(duì)你的正常生活構(gòu)成了困擾，就建議您向?qū)�業(yè)的心理從業(yè)者尋求幫助。2、不做情緒的奴隸面對(duì)負(fù)面情緒，一方面我們要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)情緒，通過充分體驗(yàn)來(lái)感受負(fù)面情緒是日常生活中有用的部分，去接受那種不適的感覺，而不是一味地逃避，越想對(duì)抗，它就越強(qiáng)烈。你可以先接納負(fù)面情緒，“我現(xiàn)在感到恐懼、焦慮，有這些情緒”，接納后，負(fù)面情緒往往會(huì)消散一些。另一方面，要通過一些方法，如轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄等來(lái)控制情緒，而不是做情緒的奴隸。...

2022-01-21點(diǎn)擊量：191

快樂、平淡的生活是我們每個(gè)人的期待，但世事難料，總會(huì)有各種各樣的突發(fā)事件擾亂我們的生活，隨之而來(lái)的消極情緒會(huì)影響我們的身心健康，甚至?xí)�產(chǎn)生自殺傾向。消極情緒源于哪里呢?怎樣應(yīng)對(duì)消極情緒?其實(shí)積極心態(tài)就是一種樂活的狀態(tài)，話句話說(shuō)就是要熱愛生活，在生活中多去發(fā)現(xiàn)美好的事物以及自己熱愛的事物。當(dāng)然，現(xiàn)代快節(jié)奏的生活能夠做到這樣人真的很少，我的做法是把自己的時(shí)間安排的緊湊一點(diǎn)，充實(shí)起來(lái)的日子會(huì)更有動(dòng)力。有事情在做就是有積極心態(tài)在支撐的，如果沒有事情做，人就會(huì)感覺無(wú)聊，繼而會(huì)胡思亂想，產(chǎn)生消極心理。...

2022-01-21點(diǎn)擊量：207

人際交往的心理狀態(tài)必須分成：本能反應(yīng)必須：人的交往必須是一種本能反應(yīng)，是在個(gè)體發(fā)展趨勢(shì)演變?nèi)�過程中慢慢產(chǎn)生的融入社會(huì)發(fā)展的工作能力，它通過基因遺傳直接傳送給子孫后代。寶寶與媽媽的積極主動(dòng)交往是人們個(gè)體最開始產(chǎn)生的社會(huì)認(rèn)知交往。這類本能反應(yīng)必須的達(dá)到，還進(jìn)一步影響和制約了個(gè)體的快樂成長(zhǎng)和發(fā)展趨勢(shì)。人們與生俱來(lái)就會(huì)有與他人相處，與他人交往的必須，也僅有在與他人的一切正常交往中，維持一定的情感聯(lián)絡(luò)，產(chǎn)生親密無(wú)間的人際關(guān)聯(lián)，優(yōu)秀人才會(huì)出現(xiàn)歸屬感。合群必須：沙赫特的試驗(yàn)說(shuō)明了和人交往能提升人的歸屬感。在大家的社會(huì)發(fā)展日常生活，每一個(gè)人都具備合群必須，個(gè)體不太可能沒有人際交往，適度的人際交往是人們個(gè)體達(dá)到本身合群必須的方式。自我肯定的必須：庫(kù)利發(fā)覺，個(gè)體對(duì)自身的了解是先從了解他人的點(diǎn)評(píng)逐漸的。通過“鏡像自身”，個(gè)體的自我意識(shí)就正確引導(dǎo)自身營(yíng)造了具體的自身，不然，個(gè)體就沒法恰當(dāng)?shù)牧私庾约骸？墒牵�我們�(cè)谌穗H交往全過程中，也不可以太過取決于某一個(gè)人的見解來(lái)點(diǎn)評(píng)自身，了解自己，應(yīng)當(dāng)學(xué)好以辨癥的、全方位的、發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)了解自己。人際交往的基礎(chǔ)理論人際必須的三維基礎(chǔ)理論舒茨分成2個(gè)層面：三種基礎(chǔ)的人際必須寬容必須指本人要想和人觸碰、交往、歸屬于某一人群，與別人創(chuàng)建并保持一種令人滿意的內(nèi)在聯(lián)系的必須。支配必須指?jìng)�(gè)體操縱他人或被他人操縱的必須，是個(gè)體在權(quán)利關(guān)聯(lián)上與別人創(chuàng)建或保持令人滿意人際關(guān)聯(lián)的必須。情感必須指?jìng)�(gè)體愛他人或被他人愛的必須，是個(gè)體在人際交往中創(chuàng)建并保持與別人親密無(wú)間的情感聯(lián)絡(luò)的必須。六種基礎(chǔ)的人際個(gè)人行為趨向個(gè)體在主要表現(xiàn)三種基礎(chǔ)人際必須時(shí)，又可分成積極地和處于被動(dòng)的二種狀況。個(gè)人行為趨向必須自覺性被動(dòng)性寬容必須積極與別人交往希望與別人交往支配必須支配別人希望別人支配情感必須積極表明友善希望別人的情感描述社會(huì)發(fā)展互換基礎(chǔ)理論霍曼斯覺得動(dòng)物和人都是有尋找獎(jiǎng)勵(lì)、開心并盡少付出應(yīng)有的代價(jià)的趨向，在社會(huì)發(fā)展互動(dòng)交流全過程中，人的社會(huì)行為事實(shí)上便是一種物物交換。社會(huì)發(fā)展互換全過程中，包括了深層次的心理狀態(tài)定價(jià)的難題。...

2022-01-21點(diǎn)擊量：180

新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定心理咨詢師職業(yè)分三個(gè)等級(jí)，分別為：心理咨詢師三級(jí)、心理咨詢師二級(jí)、心理咨詢師一級(jí)。心理咨詢師三級(jí)(具備以下條件之一者)1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)本科及以上學(xué)歷。2、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)大專學(xué)歷，經(jīng)心理咨詢師三級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、具有其他專業(yè)本科以上學(xué)歷，經(jīng)心理咨詢師三級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。心理咨詢師二級(jí)(具備以下條件之一者)1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位。2、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、取得心理咨詢師三級(jí)職業(yè)資格證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年，經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書者。4、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格，經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。心理咨詢師一級(jí)(具備以下條件之一者，尚未醫(yī)開放)1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位，經(jīng)心理咨詢師一級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書，且連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。2、具有碩士學(xué)位，取得心理咨詢師二級(jí)職業(yè)資格證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年，經(jīng)心理咨詢師一級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。3、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)副高級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格，經(jīng)心理咨詢師一級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書，且連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。...

2022-01-20點(diǎn)擊量：222

心理咨詢師行業(yè)現(xiàn)狀如何？近年來(lái)，國(guó)家逐步加強(qiáng)了對(duì)全民的心理健康水平的重視，頒布了一系列的相關(guān)政策以支持和促進(jìn)心理健康服務(wù)體系的建設(shè)，在2016年，全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)指出：要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。在《關(guān)于心理健康建設(shè)的意見》中提出：“要加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，進(jìn)一步規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)“同時(shí)，“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要中指出：要加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè)和規(guī)范化管理，加大全民心理健康科普宣傳力度，提升心理健康素養(yǎng)。社會(huì)需求。除了國(guó)家政策的支持，國(guó)民的關(guān)注和需要也是心理咨詢行業(yè)不斷發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力。據(jù)調(diào)查，我國(guó)13億人口中存在精神障礙和心理障礙問題的人高達(dá)1600萬(wàn)。中國(guó)有1.9億人需要心理治療伴隨一生，同時(shí)我國(guó)因抑郁癥產(chǎn)生的自殺率逐年增長(zhǎng)，社會(huì)大眾對(duì)心理層面的需求表現(xiàn)的越來(lái)越明顯。就業(yè)前景。1、職業(yè)心理咨詢師。他們的主要工作是在咨詢室中為來(lái)訪者提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，專業(yè)的咨詢服務(wù)是他們的收入來(lái)源。他們一部分是自己開心理咨詢室，一部分是加入心理咨詢機(jī)構(gòu)，他們是活躍在一線的最正統(tǒng)的心理咨詢師。2、行業(yè)心理咨詢師。他們不是固定在咨詢室的咨詢師，而是面向行業(yè)內(nèi)部提供心理咨詢服務(wù)，主要包括學(xué)校里的心理輔導(dǎo)老師、醫(yī)院的科室內(nèi)心理咨詢師、社區(qū)內(nèi)的心理咨詢服務(wù)工作者等。他們從專業(yè)的角度，基于行業(yè)需求提供咨詢服務(wù)，促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。3、企業(yè)心理咨詢師。他們也稱為企業(yè)心理援助師或者企業(yè)EAP心理咨詢師。他們運(yùn)用專業(yè)的咨詢技能為企業(yè)員工提供咨詢服務(wù)，幫助員工應(yīng)對(duì)人際溝通問題，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，從心理層面激勵(lì)員工工作動(dòng)力，提升工作滿意度，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展。...

2022-01-20點(diǎn)擊量：186

心理咨詢的理論與技術(shù)源自西方醫(yī)學(xué)與心理學(xué),相對(duì)于其他行業(yè)心理治療在我國(guó)并不是一項(xiàng)發(fā)展成熟的專業(yè)服務(wù),心理咨詢師對(duì)國(guó)人而言,仍是一個(gè)相當(dāng)新鮮而陌生的專業(yè)人員。也因此,民眾對(duì)心理治療容易產(chǎn)生誤解。因此“心理學(xué)”和“心理咨詢”這兩個(gè)詞匯通常被戴上神秘的面紗，例如已經(jīng)被大家玩爛的——“你是學(xué)心理學(xué)的，那你知不知道我心里在想什么？”——的梗。那到底什么是心理咨詢呢？心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。通俗來(lái)講就是：心理咨詢師往往掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)以及專業(yè)的助人技巧，在經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練后，通過以談話為主的方式（一些特殊療法可能涉及音樂、繪畫、舞蹈和玩具等），促進(jìn)來(lái)訪者的表達(dá)和領(lǐng)悟，以達(dá)到緩解或改善來(lái)訪者主觀上的痛苦，并使來(lái)訪者以更好的方式生活的目的。在心理咨詢理論體系中存在著很多種療法，例如致力于改變適應(yīng)不良認(rèn)知的認(rèn)知行為療法（CBT）、關(guān)注來(lái)訪者自身資源與優(yōu)勢(shì)的短程焦點(diǎn)療法（SFBT）以及專注于關(guān)系的人際心理治療（IPT）等，這些療法都以不同的角度，通過不同的方式帶給來(lái)訪者改變言歸正傳，很多第一次了解心理咨詢師的小伙伴一定有非常多的問題，尤其是很多人都不能理解為什么心理咨詢師只能通過機(jī)構(gòu)報(bào)考？因?yàn)?017年國(guó)家取消了心理咨詢師職業(yè)資格證書，取消的主要原因是之前的二三級(jí)證書自學(xué)自考的模式，大部分人只是把證書當(dāng)作敲門磚，重理論考試、輕實(shí)操能力培養(yǎng)，導(dǎo)致持證者普遍達(dá)不到從業(yè)能力要求，從業(yè)比例不足3%，滿足不了社會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)的對(duì)心理咨詢服務(wù)人員的需求。現(xiàn)在推動(dòng)實(shí)現(xiàn)由用人單位和第三方機(jī)構(gòu)開展職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)定、在完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)之后，頒發(fā)職業(yè)技能等級(jí)證書，提高行業(yè)從業(yè)者整體素質(zhì)，所以現(xiàn)在報(bào)考心理咨詢師只能通過機(jī)構(gòu)報(bào)考。...

2022-01-20點(diǎn)擊量：521

一、相關(guān)概念1、健康行為：是人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)或保持健康狀態(tài)所采取的行為。主要包括：減少或消除有健康危險(xiǎn)的行為;積極的行為;以及遵醫(yī)行為。2、健康習(xí)慣：是與健康行為有關(guān)的一系列行為，這些行為已經(jīng)根深蒂固，并且常常下意識(shí)地自動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。一般童年時(shí)形成，約十一二歲穩(wěn)定下來(lái)。3、生活方式：是個(gè)體所作的影響健康的各種決定的總合。造成疾病的最重要的原因及一般的死亡原因都與個(gè)體的生活方式有關(guān)，是健康研究的一個(gè)重要領(lǐng)域。生活方式自己可以控制，對(duì)于疾病預(yù)防和改善頗具意義。4、危險(xiǎn)行為：是與健康行為相對(duì)的，有損于當(dāng)前或未來(lái)健康的。青春期是危險(xiǎn)行為的一個(gè)易感期。二、健康行為的意義行為方式和生活方式與絕大多數(shù)慢性非傳染性疾病密切相關(guān)，感情性疾病、意外傷害、職業(yè)傷害等的預(yù)防和控制也與生活方式關(guān)系緊密。而且行為是可改變的，因此健康心理學(xué)特別關(guān)注與健康相關(guān)聯(lián)的行為。意義：健康行為和健康的生活方式可降低生活方式相關(guān)疾病的死亡率;能延緩死亡時(shí)間，提高個(gè)人壽命和人口的平均壽命;可以推遲慢性疾病所致的并發(fā)癥的出現(xiàn);成功的行為矯治可以提高健康水平，預(yù)防疾病發(fā)行，從而縮減大量用于健康和行為方面的費(fèi)用。三、健康行為的相關(guān)理論(一)教育呼吁理論觀點(diǎn)：如果人們獲得了正確的信息，將會(huì)改變健康習(xí)慣。因此，健康教育是讓眾從事健康行為的有效途徑。局限：不過欲望和偏愛影響著人們對(duì)新信息的有效性和有用性作的判斷，對(duì)負(fù)面信息可能進(jìn)行自我防御性的加工。(二)健康信念模式觀點(diǎn)：人們是否進(jìn)行預(yù)防疾病的行為，直接取決于他們所作的兩個(gè)判斷：一個(gè)是評(píng)估自己對(duì)特定健康問題所感受到的威脅，另一個(gè)則是對(duì)采取預(yù)防行為的好處和障礙進(jìn)行衡量。是最廣泛被研究和最被接受的理論。相關(guān)的幾種信念：疾病嚴(yán)重性的信念;疾病易感性;健康行為好處;健康行為障礙。(三)Ajzen計(jì)劃行為理論觀點(diǎn)：試圖把態(tài)度和行為聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為行為是個(gè)體行為意圖的直接結(jié)果。關(guān)于某種特定行為的態(tài)度(對(duì)行為結(jié)果的信念)、關(guān)于行為的主觀標(biāo)準(zhǔn)以及行為控制感三種因素結(jié)合在一起形成了行為意圖，并且最終促成了行為改變。局限：意圖和行為只有中等程度的相關(guān)，人們并不總是做他們計(jì)劃要做的事，本理論局限之處。(四)原型/意愿理論觀點(diǎn)：對(duì)許多人--特別是青少年來(lái)說(shuō)，健康行為往往是對(duì)社會(huì)情境所做的反應(yīng)。該理論引入了兩個(gè)新的結(jié)構(gòu)來(lái)解釋個(gè)體的健康行為：行為意愿(會(huì)受重要他人影響以及曾經(jīng)參與經(jīng)歷的強(qiáng)化，特點(diǎn)：反應(yīng)性而非熟慮、不自主)和社會(huì)原型(個(gè)體的自我概念與原型的匹配會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生引導(dǎo))。(五)社會(huì)整合理論觀點(diǎn)：突出了家庭在鼓勵(lì)健康行為和反對(duì)高危險(xiǎn)行為中的重要作用。婚姻和做父母通過社會(huì)控制機(jī)制對(duì)健康行為具有正性影響，婚姻和做父母是目的在于將個(gè)體綜合進(jìn)社會(huì)并且提供意義感、目標(biāo)以及社會(huì)義務(wù)的社會(huì)關(guān)系。社會(huì)系統(tǒng)提供一些方式來(lái)影人們使之從事社會(huì)希望的行為并減少非常規(guī)的和偏離正常的行為，個(gè)體把社會(huì)準(zhǔn)則同化之后，社會(huì)機(jī)制也可能成為個(gè)體的內(nèi)在要求。(六)行為改變的階段理論模型觀點(diǎn)：有目的的行為改變要?dú)v經(jīng)5個(gè)階段：無(wú)意圖期、意圖期、準(zhǔn)備期、行動(dòng)期、維持期(消除行為6個(gè)月以上進(jìn)入維持期)。每階段個(gè)體的心理社會(huì)特征各不相同，有效的干預(yù)策略要與每階段的重要特征相匹配，以幫助他們進(jìn)展到下一階段。(七)預(yù)防采納的過程模型觀點(diǎn)：是對(duì)階段理論的改良，以解釋為什么有些人比另一些人更容易在健康增進(jìn)的階段間取得進(jìn)展。認(rèn)為人們采納預(yù)防性的健康行為的過程中會(huì)經(jīng)歷七個(gè)不連續(xù)的階段：忽視、樂觀偏向、卷入、無(wú)改變、想要改變、踐行、維持。其中1(無(wú)意識(shí))、3(意識(shí)但未考慮個(gè)人意義)、4(已決定不改變)是階段理論中的無(wú)意圖期的情況分解。...

2022-01-19點(diǎn)擊量：167

心理咨詢師怎么考：心理咨詢師的考試是不支持個(gè)人直接申請(qǐng)報(bào)名的，必須要向的授權(quán)機(jī)構(gòu)報(bào)名，然后由授權(quán)機(jī)構(gòu)代報(bào)名，最后參加考試。具體考試流程為：向授權(quán)機(jī)構(gòu)報(bào)名→課程學(xué)習(xí)→課后練習(xí)→參加考試→考試合格→獲得心理咨詢師證書。(注意：考試滿分為100分，含60或者以上為考試合格，證書基本在考試后的兩個(gè)月內(nèi)郵寄到所提供的地點(diǎn))考試方式為：機(jī)考，題型為主觀題+客觀題報(bào)考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報(bào)考不限于一定是心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)滿足條件者依舊可以報(bào)考。(滿足其中一條即可)。1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)專科學(xué)歷，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的。2022年心理咨詢師報(bào)考條件。初級(jí)心理咨詢師報(bào)考條件：(符合下列條件之一)，取得心理咨詢師初等職業(yè)教育畢(結(jié))業(yè)證書的;取得心理咨詢師初級(jí)技能培訓(xùn)合格證書的;在心理咨詢師職業(yè)(工種)崗位工作滿6個(gè)月的。中級(jí)心理咨詢師報(bào)考條件：(符合下列條件之一)，取得心理咨詢師中等職業(yè)教育畢(結(jié))業(yè)證書的;取得初級(jí)心理咨詢師職業(yè)證書并取得中級(jí)技能培訓(xùn)合格證書的;取得初級(jí)心理咨詢師職業(yè)證書滿2年的;連續(xù)從事本職業(yè)(工種)工作5年以上人員(須單位出具原始證明并蓋公章);高級(jí)心理咨詢師報(bào)考條件：(符合下列條件之一)，取得高級(jí)技工教育畢(結(jié))業(yè)證書或取得高等職業(yè)教育畢(結(jié))業(yè)證書的。取得中級(jí)心理咨詢師職業(yè)證書并取得高級(jí)技能培訓(xùn)合格證書的。取得中級(jí)心理咨詢師職業(yè)證書滿2年以上的。各類高等院校大三、大四和即將畢業(yè)的技工院校高技班在校學(xué)生。連續(xù)從事本職業(yè)(工種)工作10年以上人員(須單位出具原始證明并蓋公章)。2022年心理咨詢師報(bào)考流程。同時(shí)心理咨詢師報(bào)名流程應(yīng)該也會(huì)大同小異：1.機(jī)構(gòu)確認(rèn)學(xué)員報(bào)名線上考試。2.機(jī)構(gòu)整理報(bào)考資料，確認(rèn)考點(diǎn)。3.機(jī)構(gòu)配備技術(shù)輔導(dǎo)老師報(bào)名。4.機(jī)構(gòu)配備技術(shù)輔導(dǎo)老師培訓(xùn)及考試。5.機(jī)構(gòu)根據(jù)考生人數(shù)統(tǒng)一繳納考試費(fèi)。6.機(jī)構(gòu)配備監(jiān)考人員，提交監(jiān)考老師資料。7.監(jiān)考人員培訓(xùn)及考評(píng)...

2022-01-19點(diǎn)擊量：205

心理咨詢師以新興的朝陽(yáng)的職業(yè)，可觀的職業(yè)收入還有高尚的社會(huì)層次等成為十大最佳工作之一，而在國(guó)內(nèi)，心理咨詢師這個(gè)行業(yè)同樣也是蘊(yùn)含著巨大的潛力，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國(guó)的心理咨詢師尚有非常嚴(yán)重的缺口，可達(dá)到40多萬(wàn)。市場(chǎng)需求越來(lái)越大，而專業(yè)人員的嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致未來(lái)心理咨詢師的前景相當(dāng)可觀。目前中國(guó)最有含金量的心理咨詢師證書，之前國(guó)際統(tǒng)一考試的心理咨詢師證書含金量最高，但是國(guó)家在16年就取消考試了，所以現(xiàn)在考取心理咨詢師的人數(shù)與日俱增，心理咨詢師的報(bào)考不支持考生以個(gè)人的形式直接報(bào)名參加考試，所以心理咨詢師是不可以自學(xué)考試的，想要考取心理咨詢師證書就要向培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名，指定時(shí)間參加考試即可。心理咨詢師就業(yè)前景還是很廣闊的，就業(yè)方向如下：1.普通高校：這是心理健康指導(dǎo)師的主要去向之一。近年來(lái)高校對(duì)于學(xué)生的心理健康問題越來(lái)越重視，各個(gè)高校都設(shè)有心理健康指導(dǎo)中心，紛紛開設(shè)心理學(xué)的公共課對(duì)于心理健康指導(dǎo)師來(lái)說(shuō)最好的就業(yè)方向之一，即可作為心理指導(dǎo)，也可是進(jìn)入心理學(xué)系和教育系成為一名心理學(xué)老師。2.公務(wù)員：作為公務(wù)員的一般是公安系統(tǒng)、教育行政部門、公安局、勞教所、監(jiān)獄、邊檢站等都缺心理健康指導(dǎo)師，是心理健康指導(dǎo)師的最佳去處。3.企事業(yè)單位：心理健康指導(dǎo)師去企事業(yè)單位主要從事心理健康指導(dǎo)、獵頭(人才中介)人才測(cè)評(píng)、企業(yè)咨詢和人力資源管理、策劃設(shè)計(jì)公司。4.中、小學(xué)和幼兒園：按教育部要求，每所學(xué)校、幼兒園都要配備心理健康教師，進(jìn)入中小學(xué)、幼兒園從事心理健康指導(dǎo)和心理健康教育工作。5.心理健康指導(dǎo)社會(huì)機(jī)構(gòu)工作者：國(guó)內(nèi)這個(gè)行業(yè)從目前我國(guó)的現(xiàn)狀來(lái)看，單純從事心理健康指導(dǎo)工作還不是一個(gè)收入十分豐厚的職業(yè)，要想有外國(guó)同行的薪水有待進(jìn)一步努力開拓市場(chǎng)和提高自己的咨詢水平。但是展望未來(lái)的前景，還是相當(dāng)不錯(cuò)的。6.醫(yī)院和診所心理專業(yè)人員：醫(yī)院或心理診所需要心理健康指導(dǎo)和治療的工作，即可為病人治療，也可為醫(yī)護(hù)人員開展心理健康指導(dǎo)。...

2022-01-19點(diǎn)擊量：450

提起心理行業(yè)，相信不少人首先想到的就是心理咨詢師。心理咨詢師也是很多人認(rèn)識(shí)心理行業(yè)的第一步，也是很多人進(jìn)入心理行業(yè)的最初腳步。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，心理健康也逐漸被人們重視，心理咨詢師也逐漸被很多行業(yè)所需求。今天我們的主題是：心理咨詢師證書等級(jí)。心理咨詢師分為幾個(gè)級(jí)別，心理咨詢師職業(yè)共設(shè)三個(gè)等級(jí)：心理咨詢師三級(jí)（國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)），心理咨詢師二級(jí)（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)），心理咨詢師一級(jí)（國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)）。2006年開始，采用國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部（現(xiàn)為人力資源和社會(huì)保障部）頒發(fā)的心理咨詢師國(guó)家職業(yè)新標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行資格考試。取消了原來(lái)心理咨詢員（國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)）和高級(jí)心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)）的稱呼。職業(yè)級(jí)別。心理咨詢師職業(yè)共設(shè)3個(gè)等級(jí)：助理心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)）、心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）、高級(jí)心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)）。注：此考試由各省、直轄市職業(yè)技能鑒定中心統(tǒng)一組織實(shí)施，一級(jí)資格國(guó)家還沒有全面正式的推廣和實(shí)施。報(bào)考條件。名稱國(guó)家職業(yè)資格等級(jí)入學(xué)條件（同申報(bào)材料）學(xué)歷工作經(jīng)歷（滿足其一）心理咨詢師二級(jí)持有助理心理咨詢師職業(yè)資格證書取得本證書后從事本職工作2年具有大學(xué)本科以上學(xué)歷通過心理咨詢師入學(xué)考試合格，并經(jīng)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)者助理心理咨詢師三級(jí)具有大學(xué)專科以上學(xué)歷經(jīng)心理咨詢基礎(chǔ)知識(shí)考試合格，并經(jīng)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)者...

2022-01-19點(diǎn)擊量：237

1.貝勃定律貝勃定律是一個(gè)社會(huì)心理學(xué)效應(yīng)，說(shuō)的是當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，再施予的刺激對(duì)他（她）來(lái)說(shuō)也就變得微不足道。就心理感受來(lái)說(shuō)，第一次大刺激能沖淡第二次的小刺激。比如，原本一元錢的報(bào)紙變成了十元一份，你定會(huì)感到無(wú)法接受；而原本10000元的電腦漲了100元，你一定不會(huì)有什么大的反應(yīng)。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一個(gè)人右手舉著300克的砝碼，這時(shí)在其左手上放305克的砝碼，他并不會(huì)覺得有多少差別，直到左手砝碼的重量加至306克時(shí)才會(huì)覺得有些重；如果右手舉著600克，這時(shí)左手上的重量要達(dá)到612克才能感覺到重了。也就是說(shuō)，原來(lái)的砝碼越重，后來(lái)就必須加更大的量才能感覺到差別。這種現(xiàn)象被稱為“貝勃定律”。2、固定行為模式請(qǐng)求別人幫忙時(shí)，能夠講出一個(gè)理由，得到幫助的可能性就越大。只要聽到「因?yàn)椤苟�字，哪怕理由微不足道，人們就�?huì)認(rèn)為你是有理由的。即絕大多數(shù)人在非緊急情況下，都愿意給予一定的幫助，這是大腦做出的自然反應(yīng)。3、黑暗效應(yīng)在黑暗的場(chǎng)所中，雙方無(wú)法清楚感知對(duì)方情緒時(shí)，能夠大大降低不安感，更容易擦出愛情的火花，比如約你心愛的姑娘去一個(gè)燈光昏暗的咖啡廳，絕對(duì)比去一個(gè)吵鬧的大排檔更能求愛成功。4、暴露缺點(diǎn)效應(yīng)買了車子，要說(shuō)分期還貸壓力山大，車位費(fèi)用太高、油價(jià)一漲錢包就縮水。升職加薪，要說(shuō)責(zé)任重大經(jīng)常熬夜加班，禿頭脫發(fā)健康堪憂。你的小缺點(diǎn)會(huì)讓你更受歡迎。人天生會(huì)對(duì)完美人格產(chǎn)生敬畏感及嫉妒心，他們更愿意靠近那些不完美的人，甚至產(chǎn)生同情心。5、暗示效應(yīng)A.想改變一個(gè)人的缺點(diǎn)，厲聲指責(zé)不如以身作則。人容易從不經(jīng)意的暗示中，做出相對(duì)的回應(yīng)。比如你希望對(duì)方約會(huì)不要再遲到，你要堅(jiān)持每次都準(zhǔn)時(shí)到，并在對(duì)方偶然不遲到的那天，夸獎(jiǎng)他，給他形成心理暗示。相信我，他早晚會(huì)改變的。B.上臺(tái)演講前，提前30分鐘到演講地點(diǎn)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，并到演講臺(tái)站幾分鐘，讓你的大腦熟悉這個(gè)環(huán)境，降低緊張感，可讓你在演講時(shí)更有自信。C.緊張的時(shí)候多喝水或者嚼口香糖，會(huì)讓我們獲得安全感，從而緩解緊張情緒。...

2022-01-19點(diǎn)擊量：208

繼心理咨詢師撤出國(guó)家職業(yè)資格證書文件目錄后，申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師趁勢(shì)而起，有很大的變成心理咨詢師停考后的制造行業(yè)新星，而其成功率也屢再創(chuàng)新高。從國(guó)家人力資源局社保部官網(wǎng)公布以《人力資源社會(huì)保障部關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知》至今，多名心理咨詢專家以新浪微博、手機(jī)微信、采訪的方式表態(tài)發(fā)言稱，不斷十五年的心理咨詢師考試雖被終止，心理輔導(dǎo)制造行業(yè)卻在不斷發(fā)展壯大，國(guó)家期待心理輔導(dǎo)制造行業(yè)將來(lái)能夠發(fā)展趨勢(shì)得更為標(biāo)準(zhǔn)。也是有許多社會(huì)心理學(xué)達(dá)人競(jìng)相講話，說(shuō)心理咨詢師崗位不容易被依法取締，心理咨詢師制造行業(yè)會(huì)進(jìn)一步結(jié)構(gòu)型專業(yè)技能、精細(xì)化管理職責(zé)分工。心理咨詢師制造行業(yè)的邁向一直處在強(qiáng)烈反響當(dāng)中，申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師在這里兩年間強(qiáng)悍發(fā)展趨勢(shì)，那麼做為心理咨制造行業(yè)的新星，申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師到底是個(gè)哪些的考試?它與心理咨詢師又有何不一樣?今日大家就帶大家一起來(lái)看一下。1、申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師證書是啥特性?它是由美國(guó)認(rèn)證研究會(huì)機(jī)構(gòu)認(rèn)證授予的證書。從2005年起，美國(guó)認(rèn)證研究會(huì)與在我國(guó)國(guó)家人社部協(xié)作，開設(shè)各種職業(yè)資格證書的認(rèn)證考試，申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師是在其中之一，此證可在全世界163個(gè)WTO國(guó)家通用性。申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師證書是獲得國(guó)家人社部認(rèn)可并認(rèn)同的，得到證書后，私人信息會(huì)進(jìn)到國(guó)外人才信息庫(kù)，為本人職業(yè)生涯發(fā)展出示確保。2、美國(guó)認(rèn)證研究會(huì)是哪些的組織?權(quán)威性嗎?美國(guó)認(rèn)證研究會(huì)，通稱。是由美國(guó)美國(guó)哈佛大學(xué)、德州大學(xué)、耶魯大學(xué)、加州大學(xué)、杜克大學(xué)、森坦那瑞國(guó)際商學(xué)院等美國(guó)數(shù)十個(gè)知名學(xué)校的權(quán)威專家相互構(gòu)成的在全世界范疇內(nèi)從業(yè)國(guó)際職業(yè)資格證書認(rèn)證的技術(shù)專業(yè)組織，長(zhǎng)期性著眼于大師級(jí)高質(zhì)量認(rèn)證、考試服務(wù)項(xiàng)目(節(jié)選自官方網(wǎng)站)。證書的公信力在于認(rèn)證的管理方法和考評(píng)管理體系，規(guī)范性的認(rèn)證管理體系是決策證書認(rèn)可度和公信力最重要的標(biāo)示。做為一個(gè)國(guó)際性機(jī)構(gòu)，科學(xué)研究規(guī)范性的管理體系更是她們的優(yōu)點(diǎn)。3、申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師考試和原先的考試有什么不同?特點(diǎn)是啥?最關(guān)鍵的差別就取決于申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師更重視實(shí)際操作專業(yè)技能考察，務(wù)必歷經(jīng)技術(shù)專業(yè)實(shí)際操作技術(shù)培訓(xùn)，做到學(xué)習(xí)培訓(xùn)課次才可以考試報(bào)名。學(xué)習(xí)培訓(xùn)則徹底從實(shí)戰(zhàn)演練性和應(yīng)用性考慮，重視學(xué)生運(yùn)用專業(yè)技能的塑造。課程內(nèi)容特點(diǎn)突顯，可玩性高、成功案例、應(yīng)用性強(qiáng)、仿真模擬演習(xí)、東西方權(quán)威專家篩選精銳、多方位素養(yǎng)訓(xùn)煉等，更合乎心理輔導(dǎo)制造行業(yè)的具體要求。4、這一證書有什么作用?認(rèn)可度高嗎?認(rèn)證意味著了現(xiàn)如今職業(yè)資格證書認(rèn)證的國(guó)際水準(zhǔn)，具備普遍的象征性和國(guó)際公信力。針對(duì)本人而言獲得國(guó)際職業(yè)資格證書資質(zhì)認(rèn)證也是有挺大好處的：一是塑造和提升專業(yè)技能：即根據(jù)嚴(yán)苛學(xué)習(xí)培訓(xùn)，塑造有關(guān)崗位的操作過程工作能力，而該工作能力意味著了制造行業(yè)內(nèi)的技術(shù)專業(yè)水平;二是有益出國(guó)留學(xué)：認(rèn)證資質(zhì)獲得WTO理事國(guó)的政府部門、教育局及各大企業(yè)的認(rèn)同;三是有益學(xué)生就業(yè)：獲得認(rèn)證終身合理能夠在跨國(guó)企業(yè)及政府機(jī)構(gòu)謀職，有益于你一直在制造行業(yè)中出類拔萃;四是為全部根據(jù)認(rèn)證者辦理備案，運(yùn)用普遍的方式，提升溝通交流與協(xié)作，選撥先進(jìn)者工作中;五是根據(jù)服務(wù)平臺(tái)能夠結(jié)識(shí)每個(gè)制造行業(yè)精銳，相互促進(jìn)職業(yè)人生的發(fā)展趨勢(shì)。據(jù)某著名心理咨詢室責(zé)任人表達(dá)，國(guó)家證書取消了，用人公司急需解決一些別的證書評(píng)定從業(yè)者的專業(yè)能力，而申請(qǐng)注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師證書是應(yīng)聘求職、聘請(qǐng)、升職時(shí)的關(guān)鍵參照根據(jù)。...