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2021-11-30點擊量：252

早餐是一天中最重要的一餐。但卻有人為了減肥戒掉早餐，也有人因出門匆忙而敷衍了事。那不吃早餐是不是就能瘦呢？早餐怎么吃才營養呢？營養的早餐要以谷類為主，以蛋、奶為輔，應包括豐富的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質等多種營養。碳水化合物優先考慮從燕麥、大麥、糙米、豆類、黑麥等粗糧食品攝取。因為粗糧中含有豐富的膳食纖維，有降血脂，排毒，防止心臟病和高血壓等功效。烹飪時盡量使用蒸或煮的烹飪方式，堅持少鹽、少糖、少油的原則。食譜一：鮮榨果汁+應季水果+蔬菜+面包營養師點評：早晨鮮榨果汁是一種“精力湯”。牛油果富含維生素E，雖脂肪含量高，但為不飽和脂肪，有利健康。食譜二：純牛奶+面包+紅薯+水煮蛋+堅果+水果營養師點評：面包牛奶算是絕配，紅薯屬于粗糧，可謂粗細搭配。食譜三：鮮榨果汁+面包+雞蛋+水果+生菜營養師點評：如此搭配早餐，保證了蛋白質、維生素、碳水化合物和膳食纖維素等多種營養素充分攝入。雞蛋屬于優質蛋白，健康人可每天食用一個。食譜四：涼拌菜+餅+果汁營養師點評：一餐包括主食、蔬菜和水果，飽腹又營養。食譜五：綠豆漿+鍋盔+水果營養師點評：豆漿（主要為綠豆再加些米），黏糯可口，烤的鍋盔也緩解了腸胃負擔。食譜六：五谷豆漿+水煮蛋+餅+水果營養師點評：早上吃雞蛋建議用水煮方式，因為煮雞蛋是雞蛋營養流失最少的方式，加上五谷豆漿，保證攝入充分的優質蛋白。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-29點擊量：309

第一步：利用一個月左右的時間把全書內容看一遍，對考試所涉及的內容范圍有所了解。第二步：根據公共營養師考試輔導課程資料進行具體復習。以授課資料作題綱，以書本作為題綱的具體解釋，把握每一章節的內容。同時把老師在課程中強調的重點跟考試常考內容牢牢掌握。這一步花的時間較長，大概需要一個半月左右的時間。第三步：以收集的歷年試題與復習指導為重點復習。首先，做習題，老師每章節結束后都會給予課程作業，學員要認真仔細的將練習題完成。再溫習一次該章書本內容，然后看一遍習題找出錯的地方。分析做錯的原因。每一章重復上述過程。這一步完成后，考試內容已把握了七至八成。但花時間亦較多，大概需要15天。第四步：結合老師串講的內容，以重點進行復習。重點一：以串講的內容作為重點，在串講中不用劃書，串講老師直接講述的案例或例子作為重點中的重點。重點二：同時分析每一章節找出自己認為是重點的內容。第五步：近考試的10天左右，是以公共營養師頻道上的模擬試題跟在線考場為復習對象，因為每一題都有答案及說明，可以加深自己的記憶。同時參考前兩三次的考試內容與結合串講的內容進行猜測技能科出題的方向。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-29點擊量：280

最近很多朋友咨詢關于如何自學營養師的問題，今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題，希望可以幫助到有需要的朋友。自學這種方式適合對營養師感興趣，希望學習一些基礎的營養知識，滿足自己的一些特殊需求的人群。如吃的更健康、減肥、增脂等一些日常需要，又或者一些失眠、上火、感冒等一些健康或者亞健康問題的營養調理和預防等。可以自己網上買一些書籍，如廣東省營養師協會會長吳為群教授編寫的營養防病圣典系列書籍、營養學等。通過看書學習一些常識性的營養知識，可以學習一些專業的慢病調理方法，純粹是一個人的學習愛好，學著玩，順便解決一些自己遇到的問題。營養師要學習臨床營養學，營養病理學，營養免疫學，營養藥理學，營養學，自由基毒理學，營養基因組學，營養蛋白質組學。還要重點理解系統解剖學，局部解剖學，生理學，病理學，生理病理學，藥理學，內科學，外科學，臨床診斷學。有關各種營養素的代謝、功能，人體營養素水平的測量方法，這部分一定要細看！食物的營養特點，食物營養價值的評價，配餐的方法與計算，不同人群的營養需求與飲食特點，營養教育的方法及內容，如母乳喂養。備考營養師建議每天學習2-3小時，建議復習2個月，基礎比較弱的需要更多時間，因為報名信息一般在考前1個月出，所以不用等到報名再開始看書，這樣會比較晚。目前的營養師考試報名要向專業的授權的培訓機構或者是學校報名，所以想要報名參加營養師的考試，你需要向授權的培訓機構報名。全國基本上各省市等都有營養師的培訓地點，建議你可以根據自己的所在城市以及實際情況咨詢在線的專業報考老師。營養師考試科目是理論考試、技能考試，兩科均達60分以上者，會頒發營養師證書。有一科達不到60分者，視為不及格，下次重新申報補考。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-27點擊量：212

營養師怎么考：營養師是要參加考試的，并且只能考試通過拿到證書之后才是認可的營養師專業人才，同時參加營養師考試要滿足相應的報考條件，相對來講報考條件比較寬松，以下是相關的報考條件，滿足其中任何一點即可：1、具有連續從事營養健康等相關行業工作滿5年或者是5年以上的;2、具有大學專科學歷或者是專科以上學歷的;3、大學專科、本科、或者是研究生等相關學歷的在校生。營養師考試報名方式：營養師的考試報名必須要滿足以上報考條件中任何一點，同時營養師的考試報名不支持考生以個人的形式直接報名，必須要考生向官方授權的培訓機構報考名，然后由機構代報名，最后在全國統一的營養師考試時間參加考試即可。另外營養師的考試報名所需要的資料包括：1、考生本人正面免冠白色證件照電子版一份，寬高為150*200像素，大小為200k以內;2、有效期內居民身份證正反面電子版，或者港澳臺通行證、軍官證，外籍人士可以提供護照;3、學歷證書等相關的學歷證明，或者學信網的在線認證報告，有相關工作經驗的可以提供相關工作證明。營養師學習的內容主要有：營養學概論、食物在人體的消化吸收、營養學基礎、營養與食物、公共營養、特定人群營養、臨床營養、營養與營養相關疾病8個大類。營養師考試題型主要有：選擇題。名詞解釋。簡答題。注冊國際初級營養師考試題型還包括判斷題，注冊國際營養師考試題型還包括論述題，注冊國際高級營養師考試還包括論文。營養師考試考試大綱主要包括營養學概論、食物在人體的消化吸收、營養學基礎、營養與食物、公共營養、特定人群營養、臨床營養、營養與營養相關疾病等八個部分。通常統一采取線下上機考試，由aci統一安排考點，統一監考。注冊國際營養師考試成績一般會在考試后二十個工作日之內下發。營養師考試成績分為A.B.C.D.E五級，達到C以上（含C，60分）即視為合格。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-26點擊量：290

我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當，吃出健康，這是人們最最關心的問題。近期，權威的醫學專家和營養學家為我們推薦了常吃食物的科學搭配法。1、菠菜能促進性功能，幫助肌肉成長，強化心臟健康與骨頭生長，同時還能提高眼睛視力。菠菜還含有豐富的葉酸，可以幫助人體減少心臟病、中風的發病率。此外，菠菜還富含葉黃素，這種化合物可以對抗因年齡造成的人體退化。營養師建議：菠菜可以加在沙拉中，還可以與雞蛋同炒食用。推薦——芝麻拌菠菜：將菠菜倒入開水鍋中煮3分鐘，控干水分后，拌入1匙醬油、1匙熟芝麻及少許蒜末、鹽、雞精，即可食用。2、酸奶是對抗癌癥的最佳食物，它還有壯骨、提高免疫力等多種好處。營養師建議：酸奶加上藍莓、核桃與蜂蜜，是最佳的早餐或點心。推薦——酸奶飲品：將草莓(其他水果也可)放入果汁機中打成汁，再與酸奶混合均勻飲用即可。3、胡蘿卜具有對抗癌癥的功能，還能增強免疫力，提高眼睛視力。多數紅色、黃色或橙色的蔬果，都含有胡蘿卜素的成分，這種脂溶性化合物都有抑制多種癌癥的作用，并且可降低哮喘、類風濕性關節炎等疾病的風險，每日攝取1/2杯胡蘿卜汁是最理想的分量。營養師建議：想要獲取足量的胡蘿卜素，下列食物都是不錯的選擇，如胡蘿卜、黃菜椒、南瓜、芒果、紅薯等。推薦——胡蘿卜熘雞片：將胡蘿卜切片，雞肉切片用濕淀粉掛糊，將雞片放入油鍋中熘一下，然后倒入胡蘿卜片同炒，八分熟時加入鹽、雞精調味即可。4、藍莓含有一種大腦活性劑，可對抗癌癥，促進心臟健康與免疫系統健康。藍莓還富含抗氧化劑，可以幫助人體預防癌癥、糖尿病及與年齡有關的記憶力衰退，因此藍莓也有“大腦莓果”之稱。研究顯示，藍莓含有大量的纖維、維生素A和C，有益心血管健康。營養師建議：每日攝取1杯新鮮的藍莓或1/2杯冷凍或干燥的藍莓，對身體健康都很有幫助。紫色葡萄、葡萄干、草莓也都具有類似功效。推薦——藍莓酸奶：在1杯酸奶中加入罐頭藍莓果粒即可食用。5、黑豆主要的功效在于幫助肌肉成長、促進心臟健康，它也是很好的大腦活化劑。營養師建議：每日攝取半杯黑豆，可以獲得8克蛋白質和7.5克纖維，不僅熱量低，還不含對人體有害的飽和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物，有類似的功效。推薦——黑豆番茄醬：取4個番茄、1根蔥、3瓣大蒜、2個辣椒、1個黃色甜椒和1個芒果，將以上原料切成小塊，加入煮熟的黑豆，再放入少許香菜末和檸檬汁，就制成了健康的黑豆番茄醬，這種醬可以拌面條食用，也可以作為蘸料食用。6、核桃能幫助肌肉成長，對抗癌癥，還能保護心臟、增強免疫力，同時它也是很好的大腦活化劑。營養師建議：在拌涼菜或做沙拉時可以放一些核桃碎，也可以將核桃碎放入面點中，加工食用。推薦——藍莓核桃巧克力：將100克藍莓果粒、200克黑巧克力(加熱熔化)與核桃碎混合，然后冷卻凝固，就做成了好吃又健康的藍莓核桃巧克力了。7、燕麥可以幫助肌肉成長，促進心臟健康，它也是大腦的活化劑。研究表明，燕麥富含可溶解纖維，可以降低患心臟病的風險。營養師建議：燕麥可以作為沙拉和酸奶的搭配食物，不僅健康，口感也好。推薦——燕麥沙拉：將燕麥煮熟，加入梨汁放涼作為醬汁，將蘋果丁、核桃和1杯低脂酸奶混合均勻，再淋上先前做好的燕麥醬汁即可。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-25點擊量：299

一個學生在學校里面好好學生，在大學里面完成了自己所應該做的時候，就可以開始發展一下其他的技能，如果對營養健康類感興趣，想要自學考營養師證就要好好努力了。那么自學如何考取營養師證？一、確定領域。營養師也是分好幾個領域的，有的是醫學健康的，也有的是公共營養還有食品營養，看自己是想做那么特別專業的還是就是私人的那種，每個和每個的領域不同，所學習的知識也是不同的，所以要確定好自己的方向。二、準備書籍。既然是自學，首先就要準備許多關于營養師的書籍，只有深入了解到了營養師，才能夠好好的認知這個專業，尤其是對于零基礎的人來說更需要先從書本中來了解這個專業和學習這個行業知識。考取職業資格證書、或職業水平證書。想要考營養師就要考取相關的職業資格證書，確定好了自己的發展方向之后，就可以考取相關的證書，比如注冊營養師和健康營養師，這個都需要自己去考的，兩個證都需要有的。三、瘋狂刷題。考證是很難的事情，尤其是自學，想要考過的話，就需要不斷的刷題，通過刷題來了解當下考試的重點和難點，才能總結出來自己的薄弱點，通過薄弱點來逐一擊破，才能更好的達到要求。了解考試狀態。自己努力了，還要時刻關注營養師資格證的考試狀態，比如什么時候報名，什么時候考試，報考條件，比如健康管理師就需要大專本科及以上學歷還有兩年相關從業經驗，有的還需要參與培訓，這些都需要了解的。四、堅持。自學最重要的就是堅持的，很多人一開始的時候信心滿滿的，然后越來越敷衍，不想自己學了，所以自學的人必須有強大的毅力，或者找個一起考營養師的人，相互督促也是一個好辦法。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-24點擊量：314

營養師（dietitian）是食物和營養的專業醫療人員，幫助人們透過適當的日常飲食組合維持或促進健康。他們也監督、指導食物的準備和供應，發展更好的飲食方法，參與研究，并培養個人和團體良好的飲食習慣。醫院的營養治療部門，則是利用營養素和食物來和疾病對抗，或是利用特殊營養素以及透過營養師的專業，來讓重癥患者能持續存活甚至是撐過醫師所制定的療程。因此，營養師的角色不可或缺。國民營養與健康狀況是反映一個國家或者地區經濟與社會發展、衛生保健水平和人口素質的重要指標。良好的營養和健康狀況既是社會經濟發展的基礎，也是社會經濟發展的目標。隨著中國國民經濟的持續快速發展，自2003年以來，中國城鄉居民的膳食、營養狀況有了明顯改善，但與此同時，中國也面臨著營養缺乏與營養結構失衡的雙重挑戰。高血壓、糖尿病、冠心病等與膳食營養密切相關的疾病日益威脅人們的健康，因此，結合中國食物資源的具體情況，大力開展營養工作，引導中國居民參與及改善營養膳食搭配是我們面臨的一個非常緊迫的任務。營養師的工作非常重要。他（她）們通過科學合理地調配大眾的飲食及促進人們的身體健康，減少各種慢性病的發生，并通過向全社會全面普及營養知識，提高全民營養意識，以達到增強全民身體素質的目的。在美國，凡是住院病人的治療都必須有營養師的參與。在日本，每300人就擁有一名營養師，營養師的數量相當于臨床醫師的2.4倍。如果按照日本營養師占全國人口的比例，即每300人配備1名營養師來推算，中國缺少400萬名營養師。中國營養師不足4000人，大中專院校沒有設立專門營養專業，與此職業相關的專業人員培養根本不能夠滿足社會的需求。相比于發達國家，中國在營養方面的專業人才相當匱乏。為此，營養師這一新興職業應社會之需要產生發展并趨于成熟，國家正式確立此職業，對于規范本職業的從業行為，提高從業者職業能力，為中國建設一支專門的營養方面專業人才隊伍將起到積極作用。開展相應的公眾營養改善工作，是一項提高國民健康素質和提升國家綜合國力的系統工程。與營養改善密切相關的營養產業也是一個具有生命力和發展潛力的朝陽產業。以營養產業發展為前提，營養改善工作的主要內容有：兒童、婦女和嬰幼兒、老年人等三個重點人群的營養改善工作；貧困地區人口、最低生活保障人群的營養扶貧與營養脫貧工作；城市和經濟發達地區肥胖、高血壓、糖尿病等“富貴病”人群的營養改善工作；在學生中開展營養教育工作；從事公眾營養、人口素質與社會經濟發展之間關系的研究、咨詢及宣傳；在營養工作相關部門、單位、企業間進行溝通協調；以營養科學為指導開拓食品工業發展的新領域，大力推進營養強化食品等營養產業的發展等等。中國的產業結構、消費結構、居民飲食結構、疾病模式等正處于轉型期。在黨和政府的有力領導下，采取正確的方針政策，各部門的協同配合，并充分調動、依靠社會各界的積極力量，通過不懈的努力，一定會取得全民族營養健康狀況明顯改善的豐碩成果。營養師從事的工作內容：進行膳食調查和評價，結合對象的實際需要進行營養管理和營養干預；進行人體營養狀況的測定、評價、管理與指導；對被測試對象的日常膳食營養狀況進行評價、管理和指導；對被測試對象每日攝取的各類食品及其相關配方進行營養評價；對社區民眾進行營養知識的咨詢與普及宣傳教育。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-23點擊量：143

營養師需要學習醫學基礎、營養學基礎、各類食物營養及膳食結構、各類人群的營養配餐、疾病營養、體力活動測評及運動方案設計、體重控制、女性營養保健、食品選購、營養標簽解讀、中醫養生食療等。營養師的職業綜合了廚師、保健師、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員等職業的特點于一身，是比較綜合的職業。他們不但是食物的專家，更是營養檢測、營養強化、營養評估等領域的專家，幫助人們獲取健康。營養師的職業要求是專心專業服務于健康。通過系統的學習能對各類人群進行營養咨詢和指導，能科學選購食物及包裝食品，掌握烹飪營養知識與技能，會設計運動方案，會辨別各類人的體質并對癥進行食療及食補等。能將營養理論充分的運用到工作和生活中，從而改善自身、家庭及服務人群的健康狀況。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-22點擊量：402

考營養師的十大好處一、掌握營養保健知識，認識到營養保健對生命的意義：通過專家教師的講授和指導，讓你全面系統地學習和掌握營養保健師的專業知識。培訓內容涵蓋基礎營養學、特殊人群營養學、社區營養學、臨床營養學、運動營養學、食品營養與安全、保健食品、營養咨詢、營養計算等內容及營養保健師必須具備的知識和技能。二、一次投入，終身受用：健康長壽是人類永恒的夢想，營養師的使命正是通過研究食物中的營養素和人體機能需要的關系，幫助各個年齡層次的人群合理搭配膳食、遠離疾病、延緩衰老。與其他職業技能認證相比，營養保健師資格認證具有更高層次的價值，它不僅是個人職業技能的證明，更有助于提升自身的個體生命質量。您一次投入學習，受用您一輩子。三、一人學習，受益三代人：首先學習營養可更好地盡孝，用科學的營養保健知識為父母長輩服務；其次更好地自我保健，我們是家庭和社會的棟梁，我們知道沒有健康對我們意味著什么！再者，對下可盡養育之責，讓子女更健康地成長。男人要強壯、女人要漂亮、老人要長壽、小孩要聰明。一個家庭有您一個人全面系統地學習和掌握營養保健專業知識，這些問題都可以解決了！四、保健投入一塊錢，治病少花一百元：我國著名保健專家洪紹光說：“1元預防費用，節省10元醫療費，節省100元搶救費用”。據目前權威統計，保健投入一元，實際上可以節約治病成本一百元。許多人不注重平時保健，臨時抱佛腳，病急亂投醫，上當受騙的例子還少嗎？現在看病有多貴，錢花了一大堆，病還沒治好，有的人長期遭受病痛的折磨，給家人帶來了沉重的負擔，有的甚至傾家蕩產。營養師教您怎么投入這保健的一塊錢。五、一證在手，權威認證，全國通用：通過認真學習和嚴格考試，可榮獲由勞動社會和保障局頒發的《公共營養師職業資格證》為自己今后就業、創業、出國、升職、職稱和發展創造了有利條件。六、就業崗位：朝陽產業的“敲門磚”：2006年開始實施的國家“十一五”規劃中增加了改善公眾營養相關的內容，擁有營養保健師職業資格認證，將成為進入食品、保健、醫藥等朝陽產業的“敲門磚”。即將出臺的《國民營養條例》還要求服務行業、學校食堂、烹飪學校、家政服務等相關產業也必須配備通過營養保健師資格認證的專業人員，因此一旦擁有營養師資格認證證書將極大提高個人的職場競爭力。從《中國營養改善行動計劃》獲悉，今后的保健品營銷工作必須由營養保健師承擔，而不是推銷員。七、職業收入：“錢”途無量：營養師可以帶給學習者意想不到的收獲，讓營養學知識迅速轉化為生產力。在美國、法國等發達國家，一個中等水平的營養保健師的年收入都在10萬美元左右。而目前在北京、上海等地中等水平營養保健師月薪4000元左右，有醫學背景的6000元左右，優秀的年薪高達十多萬或更多元，根據專業職業特點、社會需求、產業經濟特點，兩年以后，還將進一步上漲。隨著需求高峰的到來，營養師“錢”途無量。八、就業機會：熱門職業400萬工作機會虛席以待。目前，我國以營養師為主體的營養指導專業人士奇缺，幾十萬人才有一名營養保健師，按照每300人配備1名營養師的現行比例推算，我國營養師行業有400萬個工作機會虛席以待。據有關專家預測，2008-2021年將出現營養保健師全球需求的高峰，營養師必將成為我國未來*熱門的職業之一，具有廣泛的社會需求及良好的就業前景。九、高尚職業，專業人士，造福大眾：營養保健師是專門從事營養指導、營養與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業人員。營養保健師是集健康顧問、營養師、美食家“三位一體”的專家。十、結識專家學者及業內人士：在收獲知識的同時認識業內專家教授，他們不僅是我們知識的傳授者，也是我們今后營養實踐的指導者。參加培訓也是結交營養保健志同道合朋友認識業內精英人士的過程，通過經常舉辦講座培訓、交流互動等活動，除了提高我們專業水平外，還形成了一個信息交流與合作的平臺，為廣大學員事業的發展插上成功的翅膀。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-22點擊量：299

營養是指生物從環境中攝取食物，進而在身體內進行消化，吸收，代謝和利用并在人體內發揮功能的全過程。營養師是研究食物在我們體內的變化，身體怎樣利用所攝取得食物，以及如何選擇最適當的食物以維持健康的學問。1、構成和修補身體細胞、組織，供給人體生長發育和組織自我更新所需的材料。2、供應能量，維持體溫，滿足生活和工作的需要。3、維持和調節人體器官功能和代謝反應，使身體各部分工作能正常進行。營養師每個人的切身問題，它能決定您的容貌，言行，心情與健康。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-20點擊量：305

營養師行業在政府的大力支持下發展前景非常廣闊。當前在國內，營養學專業人員還不到4000人，專業的營養師就業缺口接近4萬人。隨著人們的生活水平越來越高，社會慢性疾病呈現年輕化，專業營養師是具有高收入和高成長空間的新興鉑金職業。一、8大就業方向1.院校類負責幼兒園、學校師生的營養咨詢和配餐指導2.營銷類從事營養保健產品的推廣、銷售、宣傳等工作3.咨詢類社區、養老院、干休所、高收入人群提供營養咨詢、膳食指導服務4.食品類從事食品、飲料、快餐等產品的生產銷售以及營養配餐工作5.運動類從事健身房和體校的營養配餐工作以及營養指導6.美容類從事美容保養、手術整容后恢復期的營養咨詢和指導7.醫院護理類從事入院病人、療養院人士的膳食配餐工作8.教育類從事各種院校開設的營養師專業的教學工作或培訓機構的營養學講師二、總的來說，以下相關專業和職業都適合考取營養師。【相關專業】藥學、藥物分析技術、生物制藥技術、中藥制藥技術、藥物制劑技術、藥品經營與管理、食品藥品監督管理、應用化工技術（制藥）、制藥技術、食品藥品管理類、中醫學、醫療美容技術、制藥工程、藥物制劑、衛生檢驗、放射醫學、生物醫學工程、生物技術（生物制藥）、生物科學、中藥學、護理學、預防醫學、臨床醫學、食品科學工程、食品生物工程、食品檢測、中西醫結合、生物工程、體育教育、生物化工等【相關職業】醫生、護士等醫療衛生人員中小學衛生教師幼兒園保育員食品加工企業技術和管理人員社區保健人員敬老院、老人院保健人員賓館、飯店營養配餐人員營養顧問美容顧問等三、怎樣才能報考營養師？我滿足條件嗎？經過正規、有職業技能辦學資格的機構培訓，學習相關課程滿足規定學時，且滿足以下任意條件之一，才可以報名參加考試。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-20點擊量：293

人人都注重健康的時代，營養師逐漸為人所知，合格的營養師應集營養師、廚師、顧問“三位一體”，營養師對人們的重要性不言而喻，其就業前景也十分不錯。小新匯總了營養師十大就業前景，大家快來圍觀吧！營養師十大就業前景1、公共營養咨詢師為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，他們經營的是自己的私人咨詢業務。2.診所營養師工作負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，并監督飲食變化的有效性。通常他們在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那里，他們將會解決體重控制、飲食營養、心臟病、癌癥、兒童和老年人等方面的醫療保健需求。3.公共領域保健工作他們在公共保健領域工作，了解大眾的營養需求，確認社區中的營養問題，并發展營養教育項目和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務。4.在社區提供服務這些營養師與社區、個人進行合作，目的在于提高其營養水平，抵御疾病，增進對飲食的關注和提高個人對健康的控制能力。5.餐飲服務業管理營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得無論是一日三餐還是零食小點都可以安全、衛生、成本經濟地預備與配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校、高等院校與商務場所。6.商務領域營養師在商務背景下，營養師們協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理與市場提出專家性意見。在營養師們的幫助下，食品和制藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品并投放市場。7.教育領域營養師在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學與餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到小學、中學、高等院校、職業學校與醫院。8.研究性營養師少數營養師可能向研究項目方面發展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。將來各所大學、保健機構與工業企業將對營養師們作的研究給予支持。9.自主創業營養師自主開設營養健康咨詢中心或者創辦專業化營養配餐公司，也是營養師非常好的一個發展方向，而且自主創業有投資少、風險小、見效快等特點。10.兼職從事營養師營養師是最適合于兼職從事的職業，能夠在不放棄原先比較優越的工作同時兼職從事營養講師或者私人營養師，在食品、醫療保健行業兼職從事健康教育培訓。或者為美容、健身中心、高級白領、職業經理人、高收入家庭，慢性疾病患者等兼職提供個性化營養咨詢與配餐服務。國家衛健委發布的《健康中國行動（2019—2030年）》中就指出人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。預期到2030年，國家每萬人就應配備1名營養指導員，按照這個要求，目前營養師缺口極大！本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-19點擊量：381

很多人對健康的概念還停留在疾病治療上，但隨著“預防為主，防治結合”的醫療理念不斷推進，健康問題已經不再僅僅只和醫生相關，“未病先防”將成為未來的大健康新趨勢，營養師等健康職業也將不可或缺。一、什么是營養師營養師：從事營養指導、營養與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業人員。主要從事的工作內容包括：1、進行人體營養狀況評價、管理和指導2、進行膳食營養評價、管理和指導3、對食品及配方進行營養評價4、進行營養知識的咨詢與宣教營養師的工作綜合了保健師、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員等職業的特點于一身。他們不但是食物的專家，更是營養檢測、營養強化、營養評估等領域的專家，幫助人們獲取健康。營養師不只是一個高薪職位，營養管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節約經費開支，有效降低醫療支出。二、營養師與醫生的區別1、服務對象有區別：①醫生服務的對象是病人；②營養師服務的對象是所有人，包括健康人群、亞健康人群和疾病人群。2、服務周期有區別：①醫生一般只負責病人來醫院期間的檢查、治療和保健，只應局限于求醫和提供醫療幫助的過程，服務周期一般不長。②但營養師主要負責生病之前的過程控制，包括膳食營養、健康監測、營養管理、健康促進，服務周期少則一二年，多則長期或終生服務。3、工作中心有區別：①醫生要以病人為中心、以疾病為中心。②營養師以所有人為中心、以健康為中心。4、業務分工有區別：①醫生讓人們如何去掉已經有的病，消除的主要是疾病本身，治療的是“已病”。②營養師讓人們如何才能夠不得病，消除的是生病的根源。治的是未病。5、工作方式有區別：①醫生主要靠藥物和手術治療，醫生親自采取措施為患者治療疾病②營養師主要指導人們，靠健康的生活理念、合理的膳食營養等調理人的身心，預防疾病。6、研究范圍有區別：①醫生主要研究疾病；②營養師主要研究健康。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-19點擊量：301

營養師其實是一個比較綜合的職業，按照官方的話就是集合廚師、保健、醫務、中醫、心理師、營銷員、管理員于一體的職業，所以說營養師不光會制作營養膳食，還會一些檢測、分析、評估、研發、教育等工作。營養師也很常見，就說我們接觸比較多的營養師——臨床營養師，臨床營養師主要是在醫院工作，主要的服務對象自然就是患者了，他們會為患者制定適合患者個人的膳食，所以臨床營養師的工作都是針對于疾病相關的。除了臨床營養師，營養師還有很多就業方向下面我就挨個說一下：1、公共營養：工作的主要內容是傳播營養知識、進行營養調查、以及各種核營養有關的社會活動，也包括與營養知識宣傳教育的影視文學作品的策劃等等。2、營養保健：主要提供營養監測、分析、評估、管理、咨詢等工作，服務對象包括健康和亞健康的人群，以及疾病患者進行營養調理，使其營養達到平衡，防治疾病，提高健康水平。3、食品營養：在食品企業工作，負責食品營養監測、評估和開發等工作。4、餐飲營養：在餐飲行業工作，包括制定營養配餐方案、開發營養食譜、進行營養培訓等。5、藥膳營養：主要為食品和制藥公司、市場協會和餐飲服務供應商服務，能根據工作性質進行細分，包括美容營養、保健品營養等。6、運動營養：專門為運動人員提供營養指導，服務對象包括職業運動員、運動愛好者、健身愛好者，運動的人和普通人的營養需求是不一樣的，所以要另做營養方案。7、老年人營養：老年人的營養吸收和流失都是沒有年輕人好的，所以老年人營養是針對老年濟寧營養和健康的維護。8、兒童營養：兒童的成長對營養的要求比較高，所以兒童營養對營養師的需求也是非常多的。9、母嬰營養：從備孕到生產，坐月子，這段期間對營養的要求也是比較高的，不同階段需要不同的營養方案，母嬰營養已經有了一個成熟的市場體系。10、學生營養：主要是指學生營養餐、考前膳食安排等。再說一下營養師的前景，最近這十年，咱么國家的發展都是有目共睹的，國民的膳食和營養情況都有了明顯改善，但與此同時國民的營養缺乏和營養失衡的現象也越來越多，各種與飲食、營養有關的疾病也威脅著大家的健康，而營養師就是因社會需求而發展的。要知道，慢性病是咱們國家致死率最高的疾病類型，所以國內對營養師的需求量也顯而易見了，而且不光是慢性病患者，還有急病患者、亞健康人群以及健康人群也都是需要營養師的，上面也說了營養師會涉及到哪些行業，對此，我只能說，維持營養健康是一個長期可持續的行為，甚至可以說一生都不能停止。國家也正在引導人們把健康的重心從“治病”轉移到“防病”，這么一來既能提高國民健康水平，又能降低國內醫療壓力，目前國內的營養師數量還比較少，按照國內對營養師的需求來看，營養師行業缺口高達4000萬人，所以說，營養師的前景真的很好。本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...

2021-11-18點擊量：300

營養師教你一日三餐的搭配：1、早餐作為一天的第一餐，距離前一晚的晚餐時間最長，此時體內儲存的糖原已消耗殆盡，應該及時補充，以免出現血糖過低。早餐的食物供應盡可能滿足上午機體所需要的營養素與能量，但由于早晨剛醒來，機體的消化功能尚未完全恢復正常，因此在食物品種上要注意選擇營養豐富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆漿或牛奶，2-3片肉或1個雞蛋，50-100克谷物，適量的蔬菜和水果。如果早餐中包括了谷類、魚或肉或蛋、奶類、蔬菜和水果4類食物，可認為營養充足；如只包括了其中3類，可認為營養比較充足；如只包括了其中兩類或兩類以下則為營養不充足。2、午餐午餐需要有谷類、豆類、蔬菜、魚肉類，最好還能有菌類。谷物100-150克，動物性食品50-75克，大豆20克或相當量的豆制品，蔬菜100-200克，水果100-200克，以保證午餐中維生素、礦物質和膳食纖維的攝入。3、晚餐晚餐的食物可清淡些，如清蒸魚等。50-150克谷物，動物性食物50-100克，20克的大豆或相當量的制品，100-200克的蔬菜，100克的水果。不少上班族家庭晚餐是一日中最豐盛的一餐，而晚餐后的身體活動少，攝入過多或食物太油膩的話，除了會加重消化道的負擔，且多余的能量會在胰島素的作用下合成脂肪儲存在體內。這就是大多數人慢慢發胖的原因。禾福樂代餐粥遵循五色養五臟的中醫養生理念，精確核算人體日常代謝所需卡路里熱量，科學配方的一碗具有減肥美容功效的粥，具有均衡營養、高纖維、低脂肪、低熱量、易飽腹等特點，用它來代替部分或全部正餐（包括飯菜湯），能夠快速、便捷的為人體提供各種均衡的營養物質，同時瘦身養顏。1、維生素、礦物質、植物營養素，幫助勝利代謝2、天然成分紅豆、薏仁成分，擺脫水腫肥3、專利減重成分，內調機體本文由培訓無憂網優路教育課程顧問老師整理發布，希望能夠對報考營養師的學生有所幫助。更多課程信息可關注營養師培訓或添加老師微信：15033336050...